越補水臉越干，到底是哪里出了問題?!

想要知道皮膚補水為啥越不越干的問題，首先我們要知道：補水、保濕是兩個概念。認為補水就是保濕，保濕就是補水的你，那就大錯特錯了，其實它們是兩個不同的概念。

補水

顧名思義就是要往皮膚里補充水分。

只有讓水分進入到皮膚細胞中，皮膚才能變得水潤。

保濕

就是保存住已經(jīng)補充到皮膚內(nèi)的水分，不讓水分流失。

先普及一下皮膚的一些基礎知識：

表皮層和皮脂膜。

表皮層

皮膚最外面的一層，平均厚度為0.1-0.4mm，根據(jù)細胞的不同發(fā)展階段和形態(tài)特點，由外向內(nèi)又分五層：

1.角質(zhì)層：是表皮最外層，與皮膚美容關系最為密切，含有角蛋白，鎖水角蛋白吸水力較強，一般含水量不低于20%，以維持皮膚的柔潤，如低于此值，皮膚則干燥、粗糙、晦暗、蒼白、脫屑。

2.透明層：屏障帶，防止水分、電解質(zhì)、化學物質(zhì)的通過。

3.顆粒層：具有折射反射過濾吸收紫外線的功能。

4.棘層：位于基底層的淺面，可提供皮膚營養(yǎng)，參與表皮修復，及吸收紫外線的作用，棘層松散斷裂可引起假性皺紋。

5.基底層：表皮最下層，又叫生發(fā)層。是表皮細胞的發(fā)源地，起到表皮的修復與再生作用。

皮脂膜

皮膚角質(zhì)層的表面有一層由皮膚皮脂腺里分泌出來的皮脂、角質(zhì)細胞崩解產(chǎn)生的脂質(zhì)及從汗腺里分泌出來的汗液三者乳化形成的一層弱酸性（PH4.5-6.5之間）的薄膜就叫皮脂膜。

它是皮膚鎖水重要的一層，起到維持角質(zhì)層含水量、保持肌膚滋潤度、殺菌抑菌的功效。

皮膚干燥缺水從這兩方面找原因

①皮脂膜不健康：生成速度慢，皮脂膜有很好的鎖水作用，而由于光療、日曬、風、低溫、堿性清潔劑及不正當護膚品的影響，導致其生成減慢，皮脂膜受損，鎖水能力減弱，肌膚自然而然干燥缺水。

②表皮層不健康：角質(zhì)層含水量低于20%，角質(zhì)細胞脫落酶活性降低，導致角質(zhì)細胞堆積超過15層，厚度超過30μm，出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙、脫屑、干紋、晦暗。

到底如何給肌膚補充水分？

日常清潔使用弱酸性（PH4.5-6.5）潔面產(chǎn)品，避免使用堿性清潔劑。

一個完整的護膚流程，除了清潔防曬外，應該包括的是：保濕水——精華——乳液/面霜。

用保濕水的目的是為了讓細胞間質(zhì)充滿水分，讓皮膚濕潤的同時后續(xù)產(chǎn)品能更好的被吸收；精華和乳液或者面霜，能夠很好的保濕鎖水，鎖住肌膚的水分，不讓流失掉。

護膚品選擇

一：挑選補水潤膚型化妝水

化妝水對皮膚的補水作用不容忽視。選擇潤膚型化妝水，將化妝棉蘸取化妝水輕拍于臉部，使其水分和營養(yǎng)成分完全被皮膚吸收。

二：選擇適合肌膚的面霜

各類型皮膚都容易處于缺水狀態(tài)，不要以為泛著油光的肌膚，既不緊繃又無干皺的感覺，處于飽水狀態(tài)。油性皮膚應選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品；干性皮膚缺水現(xiàn)象更為明顯，所以選用偏油質(zhì)的保濕產(chǎn)品會有很好的鎖水保濕效果。

三：使用睡眠面膜

睡眠面膜一般油分高些，皮膚在睡覺的時候張開毛孔，皮脂的調(diào)節(jié)可以使皮膚變得光滑，恢復彈力，所以睡眠面膜中的營養(yǎng)物質(zhì)可以在夜間充分被吸收。

四：敷保濕面膜

中干性?。鹤虧櫺停恢?~3次。

混合性肌：清爽型，一周2次，一次全臉，一次局部較干燥區(qū)。

油性?。簝芍芤淮危逅衩婺ゎ惐裥Ч玫摹?/p>

五：保濕噴霧

日?？梢允褂帽駠婌F補水，噴射出的水分呈霧狀，有利于肌膚吸收。

溫馨貼士：使用噴霧后，留在肌膚表面的鹽分結晶會吸走肌膚內(nèi)部的水分，所以適宜做法是讓肌膚與噴霧親密接觸半分鐘后，用柔軟面巾紙吸去殘余的水分。

日常生活習慣

一：飲水

以飲用涼開水效果為好，因為沸水經(jīng)自然冷卻至20-25℃時，溶解在水中的氣體會較煮沸前減少1/2，水的內(nèi)聚力增大，分子間隙趨于緊密，表面張力增強，此時與人體細胞內(nèi)的水分子結構非常接近，具有很高的生物親和力，容易滲透到皮膚組織內(nèi)部，有利于補充皮膚中水分的不足。

二：營養(yǎng)

有些人雖然也經(jīng)常飲水，但皮膚仍舊非常干燥，主要原因就是機體的儲水功能較弱、藏不住水，因此有了水，還要將其留住。而人體的儲水功能，主要依賴于由無機鹽所構成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構成的膠體滲透壓，所以補水除了多飲水，還應注意配置合理的飲食營養(yǎng)結構，需多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質(zhì)豐富的食品，以改善皮膚的營養(yǎng)，增強皮膚的儲水能力。

除了正確使用護膚品及保持良好的日常生活習慣外，對日曬、風、低溫的防護也要做到位，這樣才能保證肌膚維持正常的含水量！