痘痘肌膚調(diào)理牢牢記得五不要

痘痘上門(mén)是大家最困擾的事情，那么長(zhǎng)痘痘后，哪些事情是不能做的?如何護(hù)理痘痘肌膚?下面一起看看文中的詳細(xì)介紹吧，希望對(duì)痘痘肌膚者有幫助。痘痘調(diào)理牢記“五不要”：

千萬(wàn)不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物

雖然這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成，但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了青春痘的形成。

千萬(wàn)不要用磨砂膏和收斂水

磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。此外，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

千萬(wàn)不要常常洗臉

一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行它的天然保護(hù)功能，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛躁，愈來(lái)愈活潑。

油性皮膚祛痘

先要控制油脂，因?yàn)榉置谶^(guò)多才是油性皮膚長(zhǎng)痘的根本原因，而皮膚出油嚴(yán)重，是因?yàn)槿彼畬?dǎo)致的，所以我們想要不長(zhǎng)痘痘，先讓肌膚喝足水分。

日常保濕工作不能缺少，并且應(yīng)該在出油嚴(yán)重的時(shí)期每天堅(jiān)持使用補(bǔ)水面膜。補(bǔ)水類(lèi)的產(chǎn)品越單純約好，不要使用含酒精、含香精的產(chǎn)品，需要選擇用純天然補(bǔ)水產(chǎn)品來(lái)調(diào)節(jié)肌膚的水油平衡。當(dāng)然補(bǔ)水比僅僅只能從肌膚表層，也要成體內(nèi)補(bǔ)水，油性皮膚一定每天達(dá)到8杯水的數(shù)量，這樣才能保持體內(nèi)供水，可以循環(huán)到面。保持皮膚的水分，油性皮膚的出油狀況得到改善，當(dāng)然就不用擔(dān)心痘痘的爆發(fā)了。

千萬(wàn)不要摳、擠、挑

青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕。