角質(zhì)層為什么會(huì)變薄？角質(zhì)層薄怎么護(hù)理！

前兩天收到一個(gè)姑娘的私信

說是換季了然后皮膚敏感

朋友就推薦她買了一組化妝品

用了一段時(shí)間以后

好像過敏更嚴(yán)重了

苗小豆一開始是很生氣的

責(zé)怪她不該隨便亂用

后來又有些心疼她

因?yàn)樗⒉磺宄约杭∧w的問題

所以苗小豆在想

是不是很多人都不知道自己肌膚受損了

或者角質(zhì)層受損了

苗小豆之前做過類似的功課

但是大家可能沒有太在意

所以，今天就再來跟大家講講

我們的角質(zhì)層過薄怎么辦

1、角質(zhì)層為什么變薄了呢？

角質(zhì)層薄一般分為兩種原因：

01、先天性角質(zhì)層薄。

02、后天性護(hù)理不當(dāng)。

比如使用不當(dāng)化妝品（如含有激素、鉛、汞、刺激性成分）或過度去角質(zhì)，造成基底層細(xì)胞受損，角質(zhì)層不能被有效的分裂繁殖生成，時(shí)間久了，角質(zhì)層就越來越薄。

按角質(zhì)層形成的過程，人體表皮層分為五層，角質(zhì)層是最外面一層，其實(shí)是一些死亡的細(xì)胞體，但是它卻是皮膚不可缺少的保護(hù)屏障。角質(zhì)層是由表皮最深層的基底層細(xì)胞逐漸分裂演變成的，這是一個(gè)由內(nèi)而外的過程，一般周期在28天，但是這個(gè)數(shù)字不是絕對(duì)，因人而異。其次隨著年紀(jì)的增大，新陳代謝周期會(huì)變長。

角質(zhì)層變薄的原因其本質(zhì)是因?yàn)榛讓蛹?xì)胞受損，不能進(jìn)行正常的分裂繁殖，被破壞了原來新陳代謝周期。所以從基底層開始往上的4層細(xì)胞，都不能正常的生成，表現(xiàn)到皮膚表面就是角質(zhì)層變薄。

2、角質(zhì)層過薄怎么辦？

01、不過度清潔

角質(zhì)層過薄、肌膚屏障受損的肌膚，不要用清潔力過強(qiáng)的產(chǎn)品潔面，深層清潔面膜也不能用。更嚴(yán)重點(diǎn)的話，只用清水洗臉最保險(xiǎn)。

當(dāng)然，前提是你不能化妝。

讓油性敏感肌的小仙女不洗臉也許會(huì)覺得很難受，這類小仙女可以選擇一些溫和的潔面產(chǎn)品，比如氨基酸潔面乳和葡糖苷潔面露，既可有效清潔肌膚，又不會(huì)洗去過多的天然油脂。

02、盡量不要選擇美白產(chǎn)品

敏感肌選擇護(hù)膚品要格外小心，選擇成分溫和的產(chǎn)品。

要盡量避免使用含有以下成分的產(chǎn)品：酒精，香精，水楊酸，果酸（例如甘醇酸，檸檬酸、杏仁酸等）。

03、注意防曬

越是敏感肌膚，越要注意防曬。

因?yàn)樽贤饩€不但會(huì)破壞角質(zhì)層本身，還可以輕易穿透受損的角質(zhì)層，對(duì)皮膚造成深入的傷害，加重肌膚的敏感。

敏感肌膚在外出時(shí)一定要防曬。

苗小豆建議仙女們，這個(gè)時(shí)候可以選用敏感肌膚專用的防曬產(chǎn)品或是選擇物理防曬。

3、角質(zhì)層過薄如何修復(fù)？

01、使用抗過敏護(hù)膚產(chǎn)品

本身處在特殊時(shí)期的膚質(zhì)，可以考慮使用舒敏的護(hù)膚品。

清潔之后，選擇帶有舒敏消炎效果的護(hù)膚品很不錯(cuò)。這期間最好不要化妝，以避免卸妝時(shí)對(duì)角質(zhì)層的傷害。

02、理性控油

角質(zhì)層過薄的話，肌膚本就容易干燥，若再強(qiáng)力控油，肌膚少了天然油脂的保護(hù)，抵抗力必定會(huì)進(jìn)一步下降。

因此，角質(zhì)層過薄的小仙女最好不要在一天之內(nèi)頻繁洗臉，更不用做清潔面膜。

在你去除油脂的同時(shí)，必然會(huì)加速肌膚水分的流失，讓原本就干燥的肌膚更干燥。

適當(dāng)清潔，做好保濕，敏感油性肌膚需理性控油，才是正確的護(hù)膚之道。

03、洗臉方式要正確

想保持膚質(zhì)滋潤，最忌用熱水洗臉。

熱水具有很強(qiáng)的脫脂力，對(duì)脆弱的肌膚產(chǎn)生刺激，造成嚴(yán)重負(fù)擔(dān)。

溫水就很合適，溫和清潔效果比較好。

04、保濕成分是關(guān)鍵

日常生活中一定要加強(qiáng)皮膚的補(bǔ)水保濕，使用護(hù)膚品的時(shí)候使用適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，這樣堅(jiān)持下去才能更好地增強(qiáng)肌膚抵抗力，改善膚質(zhì)。

05、飲食與作息

辛辣刺激的食物盡量少吃，煙酒能不沾就不沾。一定要多吃水果，要相信大自然給的最好的保養(yǎng)品。

另外作息習(xí)慣是非常重要的，充足的睡眠對(duì)肌膚健康也是非常重要的。

結(jié)語

角質(zhì)層過薄的人通常伴隨著肌膚屏障受損的問題。這時(shí)候，應(yīng)該放下美白祛斑等，專心修復(fù)受損的肌膚屏障。護(hù)膚是個(gè)循序漸進(jìn)的過程，首先要有正確的方法，其次就是要有足夠的耐心支撐哦！