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皮膚出現(xiàn)的皺紋，你知道是怎么來的嗎？如何去改善呢？

2018-04-10 來源：護膚保養(yǎng)有妙招  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：隨著年齡的增大，臉部皺紋逐漸浮現(xiàn)出視線，經過歲月的洗禮，皺紋是每個人都不能幸免的。但如果不是因為年齡而出現(xiàn)的皺紋，那么你就應該注意了。

皮膚出現(xiàn)的皺紋，你知道是怎么來的嗎？如何去改善呢？

皺紋的定義

皺紋是指皮膚表面因收縮而形成一凸一凹的條紋，是皮膚老化的最初征兆。25歲以后，皮膚開始出現(xiàn)老化，皺紋漸漸出現(xiàn)。出現(xiàn)的順序一般是前額、上下眼瞼、眼外眥、耳前區(qū)、頰、頸部、下頦、口四周。面部皺紋分為萎縮皺紋和肥大皺紋兩種類型。萎縮皺紋是指出現(xiàn)在稀薄、易折裂和干燥皮膚上的皺紋，如眼部周圍那些無數(shù)細小的皺紋;肥大皺紋是指出現(xiàn)在油性皮膚上的皺紋，數(shù)量不多，紋理密而深，如前額、唇周圍、下頜處的皺紋。

出現(xiàn)皺紋的原因

皮膚抗皺科學家指出：25歲左右眼角可能出現(xiàn)淺小皺紋、眼袋等;39歲左右額部皺紋加深增多、外眼角出現(xiàn)魚尾紋、上下瞼皮出現(xiàn)不同程度的皺紋。

隨著年齡的增大，臉部皺紋逐漸浮現(xiàn)出視線，經過歲月的洗禮，皺紋是每個人都不能幸免的。但如果不是因為年齡而出現(xiàn)的皺紋，那么你就應該注意了。

體內及皮膚水分不足

我們都知道皮膚最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收。水分是皮膚保持適度的水分含量。

一般來說，皮膚含水量在10~20%是最合適的，若低于10%，皮膚會呈干燥狀態(tài)，就會顯得粗糙松弛，時間長了，皺紋也就出現(xiàn)了。

精神因素

經常悶悶不樂、急躁、孤僻，常常在面部變現(xiàn)處愁苦、緊張、拘謹?shù)谋砬椋@種表情牽動表情肌而產生縱向或橫向的皺紋，使人逐漸出現(xiàn)衰老跡象。

情志不調導致人體氣血運行不暢，面部肌膚失去血液的滋養(yǎng)，導致皺紋出現(xiàn)。

長期睡眠不足

經常睡眠不足，會使皮膚的調節(jié)功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。

足夠的睡眠對修復身體各個方面的系統(tǒng)是十分必要的，當然也包括對皮膚的修復，長期的睡眠不足，將使皮膚過早的老化。

過度暴曬

過度暴曬可能造成皮膚損傷，使面部、手部、頸部的皮膚變干、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。

生活習慣以及日常化妝

長期的過度吸煙、喝酒也會加速皮膚的衰老，從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。

使用不當?shù)幕瘖y品會破壞皮膚的質地，過多的撲粉也會使面部出現(xiàn)細密的小皺紋。

怎樣去皺呢?

食用含膠原蛋白的食物

人體出現(xiàn)皺紋，最大的原因依然是缺少膠原蛋白所導致的，所以合理的補充膠原蛋白可以幫助人們有效的減少皺紋的出現(xiàn)。而在生活中，如豬蹄、銀耳、豬皮、魚皮等食物都含有豐富的膠原蛋白。適當吃一些可以很好地預防皺紋的出現(xiàn)，因此在生活中，想要減少皺紋的出現(xiàn)，就要適當吃這些食物。

補水

說到補水，大家都知道它的重要性。在生活中，肌膚缺乏水分就會變得干燥、松弛，從而出現(xiàn)大量的細紋，所以保持肌膚水潤是很關鍵的。肌膚補水，不僅僅只是外表的，要勤喝水，補充體內水分，由內而外的改變。

改善血液流動

改善血液流動同樣是一種很好的去皺方式。因為血液流動太差身體肌膚得不到好的滋潤，很容易就會導致皮膚彈性變差，從而出現(xiàn)皺紋。

而改善血液流動，可以讓肌膚得到更好地滋潤，避免肌膚失去彈性，這樣肌膚更加緊致，皺紋出現(xiàn)的幾率便會大大減少，保持健康的生活習慣，是滋養(yǎng)皮膚的基本。

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