皮膚開始油膩,痘痘肌要怎樣做皮膚清潔和護(hù)理?
如果大家對(duì)痘痘有關(guān)注,或者自己就是痘痘肌膚,肯定對(duì)痘痘產(chǎn)生的原理都了解一二,不過(guò)都是那種很專業(yè)屬于的層面的,似懂不懂的感覺。今天跟大家用一種比較故事的方法來(lái)說(shuō)說(shuō)痘痘產(chǎn)生的原理。我們先上一張圖:
這是一張皮膚的機(jī)構(gòu)圖,幾天我們要講到的主角有:皮脂腺,皮脂,毛囊,炎癥細(xì)胞因子,真皮層。
(1)那些平靜美好的日子
毛囊脫落的死細(xì)胞會(huì)通過(guò)毛孔排到外面,皮脂腺也在正常分泌皮脂,分泌的皮脂到了皮膚表層,經(jīng)過(guò)皮膚表層的蛋白酶降解成甘油,進(jìn)而有保護(hù)皮膚的作用。這兩個(gè)主角在時(shí)間的歲月里面大家都相安無(wú)事,大家和諧相處,有種舉案齊眉的感覺。體現(xiàn)在你的皮膚上就是,光滑粉嫩,絕對(duì)的小鮮肉。
(2)美好被外來(lái)者打破
隨著人體進(jìn)入青春期,體內(nèi)的活躍分子:雄性激素或者是生產(chǎn)激素,這是每一個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)的情況。體內(nèi)的激素能夠干嘛呢?促進(jìn)人體的發(fā)育,出現(xiàn)第三特征。不過(guò)也會(huì)慫恿皮脂腺打破平靜的日子,分泌更多的皮脂,皮脂在正常的范圍里面,是沒有任何的問(wèn)題的,但是毛孔的大小是一定的,皮脂分泌太多了,就會(huì)堵住毛孔。就像高速公路一樣,一旦哪里堵住了,后續(xù)的車就會(huì)有連環(huán)撞車的風(fēng)險(xiǎn)。
過(guò)去毛囊和皮脂腺相互都是有默契的,也沒有任何的應(yīng)答機(jī)制,他也不知道前面已經(jīng)出問(wèn)題了,還是照常干自己的活,脫落著一些已經(jīng)死掉的細(xì)胞。大家應(yīng)該知道了問(wèn)題產(chǎn)生了,大量的東西就堵在毛孔內(nèi)了。
如果堵住的油脂-死細(xì)胞能夠碰到氧氣,就會(huì)被漸漸氧化成“黑頭粉刺”。而如果他們夠不著氧氣,就仍然保留著相對(duì)比較白的顏色,這玩意兒叫做“白頭粉刺”。
(3)戰(zhàn)火延燒
在毛孔這個(gè)封閉的環(huán)境里,不能和外界互通有無(wú),就像一個(gè)封閉的城市,很多的混混也就冒頭了,開始搗亂了。毛孔里沒有了氧氣,很多的細(xì)菌就最喜歡這樣的環(huán)境,其中最歡實(shí)的就是痤瘡丙酸桿菌。這家伙是一個(gè)厭氧的家伙,能夠制造一些分解皮膚組織的酶和免疫原性的蛋白質(zhì)。
就是因?yàn)楫a(chǎn)生的這些免疫原性的蛋白,刺激人體的免疫系統(tǒng)。我們?nèi)梭w的免疫系統(tǒng)是不會(huì)容忍任何的有害病菌搗亂的,所以就會(huì)派大軍來(lái)進(jìn)行剿滅。這些大軍就有“中性粒細(xì)胞”,“巨噬細(xì)胞“。
大軍來(lái)了,肯定是戰(zhàn)火紛飛,相應(yīng)在皮膚表面就會(huì)出現(xiàn)炎癥的狀況。
(4)自作孽不可活
如果這個(gè)是一個(gè)持久戰(zhàn)的話,手賤一族就沒有辦法控制自己了。
認(rèn)為痘痘是不清潔造成的,我們總是覺得擠掉膿就好了,很多的朋友還會(huì)照著鏡子來(lái)擠,擠掉的那一瞬間有種快感存在。
瞬間的爽快,埋下后續(xù)的苦果,第一是引入了大量手上的細(xì)菌,第二是根本不可能把膿擠干凈——大量細(xì)菌還是殘留在痘痘里面。
這樣的人為干涉動(dòng)作,打破這個(gè)戰(zhàn)局,戰(zhàn)局也不會(huì)按著歷史設(shè)計(jì)去走了。
這樣就會(huì)進(jìn)入最后也是最可怕的,叫做囊腫(Nodule)或者結(jié)節(jié)(Cyst)。
在這個(gè)階段,真皮層甚至皮下脂肪一起遭了災(zāi)——城門失火,殃及池魚。
本來(lái)燒在上面的火,現(xiàn)在搞到膠原蛋白豐富的真皮層了。
(5)疤痕——戰(zhàn)爭(zhēng)創(chuàng)傷
真皮層最是無(wú)辜的,因?yàn)槭仲v,真皮層也遭殃了。于是真皮層開始調(diào)動(dòng)自己的修復(fù)過(guò)程,在這個(gè)過(guò)程里面,就有一個(gè)叫做金屬基質(zhì)蛋白酶(MMP)的家伙出現(xiàn)了。MMP的最主要工作,就是把原來(lái)真皮層里面被弄壞了的膠原蛋白給拆掉,等著新的膠原蛋白來(lái)補(bǔ)充。
但是這時(shí)候炎癥拖得太久,供應(yīng)不足——就的去了,新的沒有來(lái)。
又或者來(lái)的時(shí)候太猛,一下子給多了。
這就造成了兩種類型的疤痕:一種是凹下去的,一種是凸出來(lái)的。當(dāng)然大部分的情況都是凹下去的——物資供應(yīng)不足的情況很多。
這就是為什么看到很多的人有痘坑了。
痘痘肌是個(gè)超級(jí)大難題,讓無(wú)數(shù)MM傷透了心!有時(shí)候長(zhǎng)痘了,恨不得有魔法能讓痘痘立即消失。然鵝,那是不可能滴!SO,我們接下來(lái)聊聊痘痘肌該如何做好皮膚的清潔和護(hù)理工作呢?
粗暴的手段只會(huì)讓痘痘變得更嚴(yán)重,痘痘的后遺癥只會(huì)更明顯!
清潔的目的,是去掉污物,死細(xì)胞(從皮膚表面脫落下來(lái)的),慢慢堆積起來(lái)的在皮膚表面的殘留護(hù)膚品,以及汗液。
我們多用清潔劑,比如肥皂、清潔乳、咖喱、沐浴球以及摩擦顆粒等清潔品。
我們用到的清潔劑,很多都是用表面活性劑或者液體皂或者兩者混用的。這些東西都具有“表面活性”。
表面活性劑的一大特性就是能夠去除油污,當(dāng)然也有一定的刺激。所以在購(gòu)買潔面產(chǎn)品時(shí)一定要選擇溫和無(wú)刺激,并且不易引起過(guò)敏的潔面產(chǎn)品。
皮膚受不了肥皂、洗衣液那樣強(qiáng)烈的表面活性劑,因?yàn)閺?qiáng)烈的去污能力也會(huì)帶走皮膚表面必要的油脂,而這些油脂是肌膚屏障的必要構(gòu)成物質(zhì),所以會(huì)影響肌膚對(duì)外來(lái)刺激的抵御能力,久而久之就會(huì)造成皮膚敏感。
很多起痘的朋友喜歡用硫磺皂潔面,認(rèn)為這樣清潔的干凈。
皂基屬于“陰離子表面活性劑”,本身帶有堿性(改變皮膚表面PH),這東西含有強(qiáng)烈刺激皮膚。
經(jīng)常用硫磺皂潔面的MM肯定也有這個(gè)感受:臉部比較緊繃,干燥。如果不是特別油性的皮膚或者痘痘不是特別嚴(yán)重,就不要用了。皮膚出油厲害,痘痘嚴(yán)重的建議控制用硫磺香皂洗臉的次數(shù),一周使用不要超過(guò)四次。
還有不要覺得是自己洗臉不夠干凈才會(huì)有痘痘。否則每天就在“過(guò)度清潔——破壞角質(zhì)層——用產(chǎn)品刺激表皮層活細(xì)胞——情況惡化——繼續(xù)過(guò)度清潔”這樣的循環(huán)中度過(guò)。
痘痘很大程度上是基因決定的。其他的原因有壓力、內(nèi)分泌、抽煙。
適用于皮膚清潔消毒。
健客價(jià): ¥5本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥118治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無(wú)皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對(duì)治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。
健客價(jià): ¥63阿達(dá)帕林凝膠:達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。 過(guò)氧苯甲酰凝膠:本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價(jià): ¥88本品適用于尋常痤瘡的外用治療。
健客價(jià): ¥26.9適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑≥ 5mm的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥37.5適用于重度痤瘡,尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡,亦可用于毛發(fā)紅糠疹等疾病。
健客價(jià): ¥28涼血,祛濕。用于血燥濕熱引起:頭面生瘡,粉刺疙瘩,濕疹刺癢,酒糟鼻赤。
健客價(jià): ¥16本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥138本品用于輕、中度尋常性痤瘡的局部治療,對(duì)炎性和非炎性皮膚損均有效。
健客價(jià): ¥32本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥109超聲霧化器能將水溶劑藥物霧化成極微小的霧粒,作為病人氣霧吸入治療或表面病灶噴藥治療,對(duì)鼻炎、咽炎、急慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘、肺部或皮膚感染等有顯著療效,魚躍402AI超聲霧化器是國(guó)內(nèi)外醫(yī)院內(nèi)外科、兒科、五官科、皮膚科以及養(yǎng)老院等單位必備的醫(yī)療設(shè)備。
健客價(jià): ¥198適用于重度痤瘡,尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡,亦可用于毛發(fā)紅糠疹等疾病。
健客價(jià): ¥45用于治療尋常痤瘡。
健客價(jià): ¥16適用于重度痤瘡,尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡,亦可用于毛發(fā)紅糠疹等疾病。
健客價(jià): ¥23本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥160適用于局部尋常痤瘡、粉刺的治療。
健客價(jià): ¥38適用于重度痤瘡,尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡,亦可用于毛發(fā)紅糠疹等疾病。
健客價(jià): ¥25廣譜抗菌藥。用于治療膿皰瘡、癤腫、毛囊炎、濕疹合并感染、外傷感染、癬病合并感染及其他化膿性皮膚感染等。
健客價(jià): ¥3.5用于皮膚感染和消毒。
健客價(jià): ¥1.9適用于重度難治性結(jié)節(jié)性痤瘡(結(jié)節(jié)性痤瘡,即直徑] 5rmn的炎性損害,結(jié)節(jié)可能化膿或出血)。 由于使用異維A酸后有明顯的不良反應(yīng),故應(yīng)該在其他常規(guī)治療(包括系統(tǒng)性抗生素治療)無(wú)效時(shí)才能考廛。另外,由于異維A酸可能導(dǎo)致嚴(yán)重的出生缺陷,女性患者中僅適用于不準(zhǔn)備或不能妊娠者。
健客價(jià): ¥60本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥60適用于同時(shí)伴有敏感真菌和敏感細(xì)菌感染的皮炎。
健客價(jià): ¥12本品適用于各種細(xì)菌性皮膚感染,主要用于革蘭氏陽(yáng)性球菌引起的皮膚感染。如膿皰病,癤腫,毛囊炎,甲溝炎,須瘡,汗腺炎,紅癬,尋常痤瘡,創(chuàng)傷合并感染,濕疹合并感染,潰瘍合并感染等。
健客價(jià): ¥22