干性皮膚的日常護(hù)理

2018-03-20 來(lái)源：李領(lǐng)娥皮膚大講堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：秋冬季易出現(xiàn)干燥皮膚；健康狀況不佳如貧血和血液循環(huán)可造成干性皮膚；不護(hù)理皮膚或使用護(hù)膚品不當(dāng)可損傷皮膚屏障，臨床表現(xiàn)為干性皮膚。

干性皮膚的日常護(hù)理

干性皮膚是指因皮脂腺分泌的減少及皮膚屏障損傷造成經(jīng)表皮失水增加而造成皮膚角質(zhì)層水分低于10％的膚質(zhì)。其表面膚質(zhì)較輕薄，皮膚上很少長(zhǎng)粉刺和暗瘡。膚質(zhì)細(xì)膩，較薄，毛孔不明顯，皮脂分泌少而均勻，無(wú)油膩感；皮膚較干燥，易出現(xiàn)皮屑，不易生痤瘡。但受外界環(huán)境刺激后，如風(fēng)吹日曬等，皮膚會(huì)出現(xiàn)潮紅，甚至是灼痛。該膚質(zhì)易老化起皺紋，尤其是眼部周圍、嘴角等處。干性皮膚分為缺水和缺油兩種情況。

干性皮膚與遺傳、年齡、性別、環(huán)境、季節(jié)、皮膚護(hù)理方式、健康狀況等有關(guān)。如魚(yú)鱗病表現(xiàn)為皮膚干燥，此病為遺傳病之一；兒童老年人容易皮膚干燥；秋冬季易出現(xiàn)干燥皮膚；健康狀況不佳如貧血和血液循環(huán)可造成干性皮膚；不護(hù)理皮膚或使用護(hù)膚品不當(dāng)可損傷皮膚屏障，臨床表現(xiàn)為干性皮膚。

干性皮膚日常護(hù)理

1、補(bǔ)充水分

干性皮膚護(hù)理最重要的一點(diǎn)是保證皮膚得到充足的水分。首先在選擇清潔護(hù)膚品時(shí)，慎用堿性強(qiáng)、含果酸和磨砂的潔膚產(chǎn)品，以免抑制皮脂和汗液的分泌，損傷皮膚屏障，使得皮膚更加干燥。使用溫和低敏性潔面乳潔面皂徹底清潔面部后，立刻使用保濕性化妝水或乳液、乳霜來(lái)補(bǔ)充皮膚水分。每周可做一到二次保濕面膜，加強(qiáng)保濕。睡前清潔皮膚后按摩3～5分鐘，以改善面部的血液循環(huán)，并適當(dāng)?shù)厥褂猛硭?。次日清晨潔面后，使用乳液或營(yíng)養(yǎng)霜，來(lái)保持皮膚的滋潤(rùn)。

2、飲食注意

首先一定要多多喝水！光靠外在涂抹補(bǔ)水護(hù)膚品是不夠的，配合內(nèi)在補(bǔ)水效果會(huì)事半功倍。另外要保持營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚(yú)類、香菇、南瓜及新鮮水果等。

3、減少環(huán)境刺激

干性皮膚抵抗力弱，一年四季都應(yīng)做好防曬工作。紫外線不僅能曬黑皮膚，還會(huì)使皮膚老化，長(zhǎng)期暴曬于紫外線下對(duì)人和動(dòng)物皮膚還有致癌作用！在秋冬季節(jié)，要格外注意，補(bǔ)足水分，多喝水，選用油脂含量高的護(hù)膚品，防止皮膚干燥脫屑，有利于保護(hù)皮膚及延緩衰老。

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