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做好這“5”點(diǎn),從此白斑是路人

2018-03-19 來(lái)源:廣州華興康復(fù)醫(yī)院皮膚科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:焦躁、憂愁、悲傷、惱怒等不良情緒,會(huì)直接影響機(jī)體神經(jīng)和免疫功能,產(chǎn)生和釋放應(yīng)激激素,從而導(dǎo)致免疫應(yīng)激反應(yīng),破壞黑素細(xì)胞,影響黑色素的合成。

做好這“5”點(diǎn),從此白斑是路人

在感冒易發(fā)的季節(jié),大家都知道沖板藍(lán)根喝,為預(yù)防感冒的不期而至。

春季是白癜風(fēng)的高發(fā)季節(jié)。據(jù)研究表明,80%以上的白癜風(fēng)發(fā)病率與季節(jié)有關(guān),其中春夏季是白癜風(fēng)高的季節(jié),春夏兩季萬(wàn)物復(fù)蘇,人體各項(xiàng)新陳代謝加快,因此白癜風(fēng)也容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)或是白斑面積增大現(xiàn)象。

如同最常見(jiàn)的感冒,白癜風(fēng)同樣也需要做好預(yù)防措施,以免誘發(fā)新的白斑或?qū)е掳装邤U(kuò)散,病情加重。那么,做什么可以預(yù)防這些現(xiàn)象的發(fā)生呢?

1、少“點(diǎn)”不良情緒

白癜風(fēng)沒(méi)有傳染性,而且多數(shù)患者積極配合醫(yī)生能得到治愈,所以不用恐慌。

白癜風(fēng)產(chǎn)生的原因與免疫有關(guān),大家可能都知道。但不良情緒和嗜好能影響免疫功能嗎?

答案是肯定的。焦躁、憂愁、悲傷、惱怒等不良情緒,會(huì)直接影響機(jī)體神經(jīng)和免疫功能,產(chǎn)生和釋放應(yīng)激激素,從而導(dǎo)致免疫應(yīng)激反應(yīng),破壞黑素細(xì)胞,影響黑色素的合成。

其實(shí)不良情緒完全可以被樂(lè)觀豁達(dá)所替代。平常該吃吃,該喝喝,正常飲食對(duì)白癜風(fēng)不會(huì)有影響;適當(dāng)多運(yùn)動(dòng),強(qiáng)健的體魄能抵御許多疾病。

2、注意“點(diǎn)”防曬

春季是出游的最佳季節(jié),陽(yáng)光明媚,約同伴出游享受勃勃生機(jī)很是愜意。但此時(shí)的白癜風(fēng)患者也要注意,避免暴曬,以防黑色素脫失更嚴(yán)重,更不宜赤膊,以防皮膚過(guò)敏,抓撓破皮,引起同形反應(yīng),導(dǎo)致白斑擴(kuò)大。

另外,同形反應(yīng)容易由多種因素誘發(fā),如刺激性藥液、家用化學(xué)品的刺激、皮炎濕疹后的炎性反應(yīng)等等。還有的患者,同行反應(yīng)誘發(fā)的原因是搓澡時(shí)用力過(guò)度。

所以無(wú)論在生活還是工作中,白白患者應(yīng)避免長(zhǎng)期接觸刺激性化學(xué)物品,酚類化合物、硫醇等化學(xué)物質(zhì),橡膠制品、染發(fā)膏因可抑制黑色素的形成,應(yīng)盡量避免使用。

3、出“點(diǎn)”汗

適量的鍛煉能促進(jìn)人體的內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升,維持在一個(gè)較高的水平,從而有效地提高人體自身的免疫力,促進(jìn)白癜風(fēng)的治療。

所有白白患者一定要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),出出汗,還可有利排除毒素,加快肌膚新陳代謝,加快白斑康復(fù)。

4、早“點(diǎn)”睡

很多人習(xí)慣晚睡,尤其是年輕人凌晨1、2點(diǎn)才放下手機(jī)睡覺(jué)的不在少數(shù)。對(duì)于白白患者來(lái)說(shuō),睡眠更是不可或缺的,更應(yīng)該保持充足睡眠,增加身體免疫力,睡眠期間是黑色素細(xì)胞生長(zhǎng)的好時(shí)機(jī)。

如果長(zhǎng)期熬夜勢(shì)必會(huì)加重白癜風(fēng)的病情,所以白白患者一定要保持良好的作息習(xí)慣,記得早點(diǎn)睡哦。

5、多“點(diǎn)”心

白癜風(fēng)給白友帶來(lái)的內(nèi)心打擊是巨大的

白白患者一定要有信心、恒心和決心堅(jiān)持治療

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