白癜風(fēng)食補(bǔ)，吃哪些食物可以補(bǔ)充黑色素？

2018-03-14 來源：貴州白癜風(fēng)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：專家表示，白癜風(fēng)發(fā)病與患者體內(nèi)黑色素缺失息息相關(guān)，因此對(duì)于白癜風(fēng)患者的食療選擇，首先應(yīng)以能夠補(bǔ)充黑色素的食物為主，也就是要多吃黑色食物。

白癜風(fēng)食補(bǔ)，吃哪些食物可以補(bǔ)充黑色素？

黑色素是在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸轉(zhuǎn)化為多巴，再經(jīng)一系列復(fù)雜的生化過程而生成的。當(dāng)這個(gè)過程發(fā)生障礙時(shí)，如微量元素減少，導(dǎo)致酪氨酸酶活性降低，甚至消失，繼而使黑色素生成減少，結(jié)果通常是局部皮膚色素脫失。

專家表示，白癜風(fēng)發(fā)病與患者體內(nèi)黑色素缺失息息相關(guān)，因此對(duì)于白癜風(fēng)患者的食療選擇，首先應(yīng)以能夠補(bǔ)充黑色素的食物為主，也就是要多吃黑色食物。日常適當(dāng)吃些黑芝麻，黑米，黑蕎麥，黑豆，黑木耳，桑葚，烏雞等富含黑色素的食物，對(duì)促進(jìn)黑色素合成有一定的效果。

外觀色澤為黑色、紫色及帶殼食物

由于這類食物一般還有豐富的維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)元素，有利于人體黑色素的生成。

外觀色澤為黑色、紫色等深色類食物：黑蕎麥、黑米、黑棗、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海帶、桑椹子、枸杞

含酪氨酸及礦物質(zhì)食物

黑色素的合成代謝離不開酪氨酸酶，酪氨酸及礦物質(zhì)可增強(qiáng)酪氨酸酶活性，繼而促進(jìn)黑色素的生成。其主要食物有：

肉類：牛肉，鴨肉，瘦豬肉、兔肉

動(dòng)物內(nèi)臟：豬腰、鴨肝、豬肝、雞心

蛋類：雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋

豆類及其制品：豆干、豌豆、黃豆、扁豆

蔬菜水果：西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬筍、木耳、青菜

乳制品：奶酪、豆?jié){、豆奶、純牛奶

貝類食物：田螺、蛤、牡蠣、蟶

硬殼堅(jiān)果類食物：花生、核桃、赤小豆、葡萄干、豎子、榛子、松仁、板栗

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥18

益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥21

益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥19

活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。

健客價(jià)：￥22

本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。

健客價(jià)：￥137

通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。

健客價(jià)：￥19

活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥79

通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。

健客價(jià)：￥18

通脈，理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。

健客價(jià)：￥35

本品適用于非免疫受損的因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。

健客價(jià)：￥124

益氣行滯，活血解毒，利潤(rùn)消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥13.5

活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。

健客價(jià)：￥72

驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。

健客價(jià)：￥379

驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥359

驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥379

驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥829

烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。復(fù)方卡力孜然酊:活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。

健客價(jià)：￥209

烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。他克莫司軟膏：本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長(zhǎng)期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童

健客價(jià)：￥788

烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。

健客價(jià)：￥629

健客價(jià)：￥469

健客價(jià)：￥429

烏龍散：調(diào)和營(yíng)衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。卡泊三醇軟膏：用于尋常性銀屑病的局部治療。

健客價(jià)：￥456