春季護(hù)膚這些常識(shí)教你跳過(guò)雷區(qū)

打開(kāi)手機(jī)看一下未來(lái)一周的氣溫，最高將接近二十度。春天已經(jīng)蠢蠢欲動(dòng)了。

四季中春天人皮膚最美。因?yàn)榇藭r(shí)皮膚機(jī)能活躍，顯得生氣勃勃，對(duì)皮膚起滋潤(rùn)作用的皮脂分泌開(kāi)始逐漸變得旺盛，容易奪走皮膚水分的寒風(fēng)和干燥空氣已被和潤(rùn)的春風(fēng)所代替，因此能維護(hù)皮膚的滑潤(rùn)。但春天也可以說(shuō)是最容易的皮膚疾病的季節(jié)，一定不能忽視護(hù)膚。

因?yàn)榇杭練鉁睾龈吆龅秃隼浜鰺?，如皮脂分泌過(guò)盛，容易長(zhǎng)出面瘡。護(hù)膚品由冬至春轉(zhuǎn)換不當(dāng)，易使皮膚過(guò)敏，容易引起斑疹。所以春季更應(yīng)保持皮膚的清潔，并合理使用化妝品。

春天，皮膚的新陳代謝變得十分活躍，皮脂腺和汗腺的分泌也日漸增多。此時(shí)，空氣中的花粉、灰塵和細(xì)菌隨著陣陣春風(fēng)到處飄揚(yáng)。這些都會(huì)給皮膚帶來(lái)不利影響，易引起過(guò)敏性皮炎和斑疹。尤其是男性青年雄性激素分泌旺盛，更易促使痤瘡的發(fā)生。

因此春天是護(hù)膚的最好季節(jié)之一，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)哦！

春天快到了，護(hù)膚品該怎么用？

春季是人體機(jī)能活躍的季節(jié)，皮膚細(xì)胞新陳代謝速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛。南方春季空氣濕度高，皮膚血管與毛孔隨之?dāng)U張，出油感增強(qiáng)。

春天多風(fēng)，萬(wàn)物復(fù)蘇，空氣中浮塵、植物花粉大量增加，過(guò)敏源增多，容易使皮膚出現(xiàn)小紅疹、脫皮、瘙癢等過(guò)敏癥狀。

春天雖無(wú)夏日的炎炎烈日，卻干燥多風(fēng)，實(shí)際上紫外線非常強(qiáng)烈。曬黑其實(shí)是從春天開(kāi)始的，皮膚的新陳代謝周期是28天，接受了過(guò)強(qiáng)紫外線照射，隔1－2個(gè)月才會(huì)出現(xiàn)曬后黑斑。

春天，季節(jié)交替。皮膚護(hù)理不得當(dāng)，所有問(wèn)題被放大。缺水嚴(yán)重，干紋、皺紋產(chǎn)生，彈性減弱，松弛幅度增加。

到了春天，平時(shí)護(hù)膚有什么注意點(diǎn)呢？

一、同樣的，護(hù)膚品種類(lèi)越精簡(jiǎn)越好。

春天和冬天不一樣，氣溫升高后，面部皮脂和汗液的分泌會(huì)增加，所以，日常保濕已經(jīng)不需要很多種保濕護(hù)膚品同時(shí)使用，一種即可。

為了避免日光、空氣中過(guò)敏原等對(duì)皮膚屏障的破壞，可以白天使用皮膚屏障修護(hù)類(lèi)的保濕護(hù)膚品，比如強(qiáng)哥最推崇的上海瑞金醫(yī)院皮膚科研發(fā)的玉澤皮膚屏障修護(hù)精華乳或者新加坡著名的皮膚科王芳菁醫(yī)師研發(fā)的閱膚皮膚屏障修復(fù)霜，好用但不貴，而且都是醫(yī)學(xué)護(hù)膚品級(jí)別的。

二、春天防曬可以是硬防曬.

也可以用防曬霜乳這樣的軟防曬，但是我個(gè)人建議用純物理的防曬霜乳，安全，但是價(jià)格偏貴一些。

三、注意面頸部皮膚和鼻孔的清潔

外出回到室內(nèi)，把臉洗干凈，順便用清水把鼻孔也洗一下。誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎和哮喘的常見(jiàn)過(guò)敏原就包括花粉。清潔面部的產(chǎn)品，盡量偏中性的。

天氣也變暖了

但是隨著天氣的變暖皮膚似乎比冬季更干燥

這是怎么回事呢？

這有可能是誤入春季護(hù)膚雷區(qū)了哦！

誤區(qū)一、肌膚出油不用保濕

春季氣溫上升，肌膚油脂分泌也比冬季多了，于是很多人就會(huì)覺(jué)得皮膚都出油了，再補(bǔ)水皮膚出油會(huì)更嚴(yán)重。其實(shí)皮膚的出油量和角質(zhì)層的含水量是否充足，沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系。因此要根據(jù)皮膚狀況適時(shí)調(diào)整所用的保濕產(chǎn)品。

誤區(qū)二、盲目補(bǔ)水

但對(duì)于干性或極干性肌膚來(lái)講，皮膚內(nèi)不僅缺水還缺油。也就是說(shuō)在補(bǔ)充水分的同時(shí)還要補(bǔ)充油脂。所以在選擇產(chǎn)品首先要選擇適合干性膚質(zhì)的，質(zhì)地稍微厚重點(diǎn)的，當(dāng)然也不能選擇太油的產(chǎn)品，涂在臉上感覺(jué)油油潤(rùn)潤(rùn)的即可。

誤區(qū)三、忽略防曬

想要皮膚在戶(hù)外不受到紫外線的侵襲，就需要做好一年四季的防曬，春季防曬尤為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢打開(kāi)，紫外線會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴(yán)密的防曬。而冬天用的防曬品指數(shù)已不夠春季使用，所以春季應(yīng)該使用防曬指數(shù)較高的隔離霜或防曬霜。

誤區(qū)四、頻繁使用噴霧

春季是皮膚過(guò)敏高發(fā)期，很多人喜歡隨身攜帶一瓶保濕噴霧，肌膚干了隨時(shí)拿出來(lái)噴一噴，給深層肌膚提供保濕潤(rùn)澤，舒緩不適。但是次數(shù)過(guò)多可能會(huì)吸干皮膚原有的水分。所以使用噴霧也要適當(dāng)。

誤區(qū)五、天天敷面膜

春季皮膚有些干燥，很多人覺(jué)得，只要我天天敷面膜，肌膚就不會(huì)再干燥。這樣的想法是不對(duì)滴~~~有些面膜有明確標(biāo)示的周期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達(dá)到最佳效果，應(yīng)該嚴(yán)格遵守才好。如果長(zhǎng)期連續(xù)使用，每周1～2次就夠了。不然再好的美食，吃多了也會(huì)覺(jué)得撐呀！當(dāng)然，如果是特殊情況下救急，任何時(shí)候都可以使用。如果其中含有酒精、果酸等成分，敷得太頻繁會(huì)刺激臉部肌膚，令其變得脆弱。春天最好使用成分單純的保濕面膜。

春季護(hù)膚常識(shí)：

飲食

春季經(jīng)常會(huì)有口干舌燥的現(xiàn)象，所以飲食要特別注意，非常容易上火，要少吃發(fā)物，如魚(yú)、蝦、蟹、羊肉等，盡量少吃辛辣、刺激類(lèi)食物，多吃新鮮蔬菜瓜果

多喝水

多喝開(kāi)水是最好、最簡(jiǎn)單的護(hù)膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時(shí)保持潤(rùn)澤感及彈性。

早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

堅(jiān)持保濕

皮膚干燥就比較敏感，容易引起過(guò)敏。春季補(bǔ)水保濕，不僅是為了彌補(bǔ)皮脂腺難以形成的不足，更為重要的目的在于促使表皮細(xì)胞的健全和真皮組織結(jié)構(gòu)的健全，這樣才能增強(qiáng)皮膚的“蓄水”功能。早春時(shí)節(jié)天氣也特別干燥，所以保濕工作不能停。除了日常護(hù)理以外，還要根據(jù)皮膚的狀況，定期使用面膜貼。

注意防曬

陽(yáng)光是造成肌膚老化、皮膚表面出現(xiàn)斑點(diǎn)的大殺器。很多人都只會(huì)在夏季才會(huì)做防曬工作，其實(shí)春季也很需要，紫外線還是比較強(qiáng)的。選一些防曬系數(shù)小一些的，刺激性低的防曬產(chǎn)品，避免日曬對(duì)皮膚的傷害。

防過(guò)敏

春季是各種過(guò)敏高發(fā)的季節(jié)，對(duì)于一些花粉過(guò)敏者更容易出現(xiàn)過(guò)敏肌膚、過(guò)敏性皮炎。所以春季護(hù)膚還要注意防止皮膚過(guò)敏，建議過(guò)敏性體質(zhì)者少到花粉多的地方去游玩，同時(shí)還可選擇一些含綠茶精華、甘草、蘆薈等精滑的護(hù)膚保養(yǎng)品。如果不小心過(guò)敏了，千萬(wàn)不要亂涂激素類(lèi)藥膏，否則容易引起色素沉著，皮膚萎縮等問(wèn)題。

收縮毛孔

春天萬(wàn)物復(fù)蘇，人的皮膚的毛孔也會(huì)漸漸被打開(kāi)，毛孔過(guò)大會(huì)使得一個(gè)人看起來(lái)更衰老，另外如果清潔不徹底的話有可能引起毛孔堵塞，引起囊炎，因此建議平時(shí)可以經(jīng)常用水蒸汽蒸面，或者選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水。建議日常在清潔皮膚后一定要注意收縮毛孔。