白癜風患者能吃什么？不能吃什么？

2018-02-11 來源：貴州白癜風醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：患者平時的三餐應(yīng)該注意肉類和蔬菜均衡搭配，保證從食物中吸收各種營養(yǎng)，提高自己的免疫力。同時，牛羊肉、海鮮這些容易引起過敏的發(fā)物需少吃。

白癜風患者能吃什么？不能吃什么？

白癜風患者出于病情考慮，需要均衡膳食，從三餐中補充各種微量元素，均衡攝入營養(yǎng)。貴州白癜風皮膚病醫(yī)院李順柏醫(yī)生指出，患者飲食均衡要牢記以下4要點。

要點一：肉類和蔬菜均衡搭配

肉類和蔬菜所含的營養(yǎng)是不同的，偏好其中的一種會營養(yǎng)攝入不均?；颊咂綍r的三餐應(yīng)該注意肉類和蔬菜均衡搭配，保證從食物中吸收各種營養(yǎng)，提高自己的免疫力。同時，牛羊肉、海鮮這些容易引起過敏的發(fā)物需少吃。

要點二：粗糧和細糧都要吃

人們平時吃米面這些細糧居多，隨著對養(yǎng)生健康的關(guān)注增加，人們也漸漸意識到粗糧的營養(yǎng)價值。白癜風患者可以把粗糧和細糧搭配食用，這樣能夠均衡吸收其中的營養(yǎng)，對患者自身的健康和病情都有好處。

要點三：每餐飯量要合適

白癜風患者每餐飯量也要均衡，按照健康的飲食原則，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。白癜風患者可以根據(jù)自己的飯量適當把握，覺得剛剛好就行。并不是吃的多營養(yǎng)就吸收的多，患者一定要避開這個錯誤認識。

要點四：均衡食用其他食物

在生活中，奶制品、豆類、堅果類、水果等其他食物也含有豐富的維生素和微量元素，白癜風患者經(jīng)常吃這些食物也可以增強體質(zhì)，控制病情。另外，現(xiàn)在零食也越來越多，患者應(yīng)該有選擇的吃，盡量少吃垃圾食品。

溫馨提示：均衡飲食習慣的形成也不是一朝一夕的，為了自己的健康，白癜風患者要學會堅持。

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