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蕁麻疹瘙癢惹煩惱 教你預(yù)防小妙招

摘要：有部分蕁麻疹患者，有的是由于受到了日光、摩擦等物理性刺激，也有的是因為接觸了某些化學物質(zhì)。有些人在天氣較冷或較熱時全身會起蕁麻疹，也有的人在用力劃皮膚時會有皮膚劃紋癥。特異體質(zhì)的人常對化妝品、化學品或外用藥水、藥膏、藥粉起過敏，常由接觸的地方先行起風疹塊。

蕁麻疹為常見過敏性皮膚病，發(fā)病率很高，有研究顯示，大約15~20%的人都曾患過此病。蕁麻疹一般是由于在生活當中接觸到一些能引起身體產(chǎn)生過敏炎癥的物品，或者食用了引起過敏的食品，又或者對藥物過敏引起的。蕁麻疹的常見誘因

1.食物因素。

研究發(fā)現(xiàn)，食物中的某種特殊的蛋白質(zhì)可以引發(fā)蕁麻疹。較常引起蕁麻疹的食品有甲殼類海鮮，如蝦、貝類、鱉、蟹；發(fā)酵過的食品，例如各種酒類、發(fā)粿、糯米；堅果如桃、李、荔枝、龍眼。蛋、牛乳、巧克力、豬肉、草莓、蕃茄、芒果、香菇、茄子、筍子、芋仔、木耳等，食品引起的蕁麻疹會合并一些胃腸癥狀，如拉肚子、腹痛、厭食、嘔吐等。

2.物理化學因素。

有部分蕁麻疹患者，有的是由于受到了日光、摩擦等物理性刺激，也有的是因為接觸了某些化學物質(zhì)。有些人在天氣較冷或較熱時全身會起蕁麻疹，也有的人在用力劃皮膚時會有皮膚劃紋癥。特異體質(zhì)的人常對化妝品、化學品或外用藥水、藥膏、藥粉起過敏，常由接觸的地方先行起風疹塊。

3.藥物因素。

有些人在服用某些藥物的時候，也會出現(xiàn)蕁麻疹。有部分人會對某些藥物的成分產(chǎn)生過敏反應(yīng)，例如在使用磺胺、水楊酸、某些胃藥等藥物時，或是在注射疫苗、血清、抗生素、胰島素時等會引起程度不一的蕁麻疹。

4.感染因素。

塵螨、細菌真菌、孢子以及寄生蟲對人體造成感染后也有可能引起過敏性蕁麻疹，有些人在受到蚊蟲的叮咬后或會引發(fā)丘疹性蕁麻疹。

另外，心理因素和遺傳因素也有可能導致蕁麻疹的發(fā)生。

那么我們在日常生活中要如何預(yù)防蕁麻疹呢？

預(yù)防蕁麻疹的小妙招

1.合理調(diào)節(jié)飲食。

有過敏性體質(zhì)的人要少食容易引起皮膚過敏的食品，如海鮮、豆制品等。生活中要注意少食辛辣刺激性食物，戒除煙酒不良嗜好，適量補鈣，增加富含維生素C水果的攝入量，增強體質(zhì)。

2.注意個人衛(wèi)生習慣。

日常要注意清潔衛(wèi)生，尤其是要保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔。要穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)衣，少穿緊身衣物。盡量避免使用過多化妝品和化學成分較多的洗面奶、爽膚水等。避免過多使用肥皂，橡皮手套，染發(fā)劑等易導致皮膚過敏的刺激性物質(zhì)。

3.避免內(nèi)外感染。

了解自己的體質(zhì)，避免使用易過敏的藥物。在皮膚被蚊蟲叮咬或出現(xiàn)刀傷、燙傷時，要及時清理患處，避免細菌滋生引起的感染。

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