很多白癜風(fēng)患者都非常關(guān)心飲食方面的問題，這個能不能吃，那個需不需要忌口。今天介紹6道家常菜都是適合白癜風(fēng)患者吃的喲!
芝麻醬拌面
步驟：
1、老抽、生抽、鹽、糖、蔥花，加少許水、植物油，煮開。
2、芝麻醬、花生醬加麻油稀釋，調(diào)成可以流動的狀態(tài)。
3、面條煮熟，加入植物油拌勻。
4、在面條中澆上花生芝麻醬、調(diào)味汁、鮮味汁，拌勻即可。
作用：芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，還有膳食纖維、維生素B1.B2.維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等微量元素，針對微量元素缺乏引起的白癜風(fēng)患者，可起到食補的作用。
鹵豬肝
步驟：
1、豬肝汆燙過水，洗凈。
2、準備好配料：醬油、蔥、花椒、料酒等，看自己的口味配置。
3、少一鍋開水，將豬肝和調(diào)料置入鍋內(nèi)，大火轉(zhuǎn)小火。
4、燒開后豬肝還會出血沫，將沫撇掉
5、煮半個小時左右，入味上色即可。
6、瀝干等冷卻
7、切片狀，裝盤。
8、用作料、鹽以及孜然粉、糖調(diào)一份干蘸料。
9、吃不完可以放冰箱，但是要盡快食用，高蛋白的食品容易變質(zhì)。
作用：豬肝中除含有大量的蛋白質(zhì)和維生素A外，還含有豐富的鈣、磷、鐵及維生素B1、B2等。中醫(yī)認為豬肝味甘苦、性溫，具有補肝養(yǎng)血，明目之功，對于肝腎功能不足的患者可以食用。
黑米黑豆粥
步驟：
1、食材備齊：黑米、黑豆、清水、少量冰糖
2、黑豆，黑米提前一夜泡水
3、黑豆去掉壞的豆子，黑米洗凈備用
4、電飯鍋中注入適量清水，倒入黑豆黑米
5、按蒸煮鍵，煮40分鐘
6、40分鐘后，加入適量冰糖(按個人口味加)
7、再煮30分鐘即可
作用：黑豆含有花青素和維生素E，花青素是很好的抗氧化劑來源。白癜風(fēng)患者體內(nèi)自由基過剩會導(dǎo)致血液垃圾無法排出體外，酪氨酸酶活性降低。吃黑豆能抗氧化，同時“黑豆乃腎之谷”黑色屬水，水走腎,對于腎功能不好、自體排毒能力差的白癜風(fēng)患者推薦。
香菇滑雞
步驟：
1、干香菇用溫水泡發(fā)
2、雞腿洗凈
3、切成小塊備用
4、放入姜絲、鹽、胡椒粉、醬油、蠔油、木薯粉攪拌均勻
5、攪拌至有粘性即可
6、干香菇泡發(fā)洗凈后瀝干水分留開幾個香菇，其余的對半切開
7、放入雞肉里攪拌均勻
8、去一個大小合適的碗，把留開的香菇碼放在碗里如圖
9、放入腌好的雞肉
10、我用的是電高壓鍋隔水蒸12～15鐘即可
11、蒸好后像做扣肉那樣用盤子蓋在碗上面，然后翻過來。
作用：香菇中含有膽堿、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物質(zhì)，同時香菇菌蓋部分含有雙鏈結(jié)構(gòu)的核糖核酸，核糖核酸進入人體后會產(chǎn)生干擾素，干擾素具有抗癌功效。香菇含有高分子量多聚糖，高分子量多聚糖可提高人體的免疫力，這道菜適合免疫力紊亂、低下的白癜風(fēng)患者食用。
核桃豆腐
步驟：
1.核桃豆腐備好
2.把核桃仁用溫水浸泡十分鐘，沖洗干凈，瀝水備用
3.豆腐切小方塊
4.炒鍋燒熱到油，把核桃仁倒入編炒
5.炒制微微金黃，盛出備用
6.另起炒鍋到少許油，放豆腐編炒
7.不停的晃動鍋子，顛勺，使每塊豆腐均勻上色，成金黃虎皮色
8.這時在倒入核桃仁，放一點鹽，一點雞精
9.顛勻出鍋
作用：核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，缺乏微量元素也是白癜風(fēng)發(fā)作的原因。核桃仁中所含維生素E，可使黑色素細胞免受自由基的氧化損害，每100克核桃肉中含有20.97個單位的抗氧化物質(zhì)。適合各類白癜風(fēng)患者食用。
水煮蠶豆
步驟：
1、蠶豆洗凈下鍋，鍋里放兩碗水。
2、放入調(diào)料蔥姜蒜和干紅辣椒。
3、花椒，大料，茴香裝入調(diào)料盒，放入鍋中。
4、用中火首開，小火慢煮約6分鐘放入鹽，然后再煮6分鐘，豆子熟了起鍋，但不出鍋，繼續(xù)用湯泡著入味兒。
5、煮豆的時間準備好盤子，做些裝飾。。
6、待溫?zé)釙r出鍋裝盤。完成。
作用：每100克蠶豆所含蛋白質(zhì)(21.60克)、葉酸(260.00微克)、維生素A(52.00微克)、核黃素(0.10毫克)、維生素E(0.83毫克)、鐵(3.50毫克)·鋅(1.37毫克)·硒(2.02微克)·銅(0.39毫克)·錳(0.55毫克)。因此蠶豆是補充人體所需微量元素比較好的食材，適合白癜風(fēng)患者食用。
活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價： ￥22益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價： ￥21益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價： ￥19益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價： ￥18益氣行滯，活血解毒，利潤消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價： ￥13.5益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價： ￥20驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。
健客價： ￥359本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥137本品適用于非免疫受損的因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥124烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 復(fù)方卡力孜然酊:活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價： ￥209驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 復(fù)方卡力孜然酊：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價： ￥379驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價： ￥379驅(qū)白巴布期片：通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液：用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價： ￥829烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 他克莫司軟膏：本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童
健客價： ￥788活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價： ￥79烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液： 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價： ￥629烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液： 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價： ￥469烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 甲氧沙林溶液: 用于銀屑病及白癜風(fēng)。
健客價： ￥429確認收貨，聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價： ￥99烏龍散：調(diào)和營衛(wèi)、活血祛風(fēng)、健脾益腎；用于營衛(wèi)失調(diào)，瘀血阻絡(luò)、脾腎不足所致的白癜風(fēng)。 白癜風(fēng)丸：益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。 卡泊三醇軟膏：用于尋常性銀屑病的局部治療。
健客價： ￥456本品適用于因潛在危險而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價： ￥285通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價： ￥18通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價： ￥19通脈，理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價： ￥35
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