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冬天皮膚癢、癢、癢???試試這招......

2018-01-06 來源:濟(jì)寧博仕皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季皮膚瘙癢癥的典型表現(xiàn)為皮膚干燥、脫白色皮屑、瘙癢難耐,尤其在洗完澡進(jìn)入溫暖的被窩后,瘙癢就開始了。

  進(jìn)入冬天后

  很多人小伙伴的皮膚變得干燥

  瘙癢,一抓就掉皮屑

  這種瘙癢讓人坐立不安

  皮膚病醫(yī)院專家介紹:

  冬季皮膚瘙癢癥的典型表現(xiàn)為皮膚干燥、脫白色皮屑、瘙癢難耐,尤其在洗完澡進(jìn)入溫暖的被窩后,瘙癢就開始了。

  進(jìn)入冬季,膚皮脂減少及水分丟失

  是冬季瘙癢癥主要的原因

  由于造成皮脂缺乏的因素很多

  冬季瘙癢癥好發(fā)于

  小腿前面及上肢開始,可遍及全身

  那進(jìn)入冬季

  如何預(yù)防冬季皮膚瘙癢呢?

  正確洗澡

  洗澡不宜頻繁,一般建議2~3天洗一次。

  洗澡時(shí)間不宜太久,一般5~10分鐘即可。

  洗澡水溫不宜過高,一般建議30~40℃。

  洗澡時(shí)不宜用力搓擦、摳抓。

  洗澡盡量選用中性或弱酸性的沐浴露,不要用堿性的香皂、肥皂。如果可以,盡量

  合理取暖:房間空調(diào)、地暖宜定時(shí)開停,不宜使用電熱毯、電烤爐、電烤扇、電烤箱等。

  放松精神:生活規(guī)律,精神放松,保持平和樂觀,防止情緒過激或不穩(wěn)誘發(fā)或加重瘙癢,注意勞逸結(jié)合。

  合理飲食

  平常多喝水,多食入蔬菜和水果,以補(bǔ)充水份和維生素。

  多食排骨湯、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、玉米、銀耳、蜂蜜、牛奶、花生、芝麻、核桃仁、紅棗、酸棗仁等。

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