21歲的張婷(化名)是個愛干凈的姑娘,每天晚上都要洗個熱水澡再上床睡覺。半個月前,躺在被窩里的她突然覺得渾身瘙癢難忍,本以為是沐浴露引起的皮膚過敏,沒想到換成清水后瘙癢依舊,腿上被摳得結(jié)了血痂。最近幾天,她驚奇地發(fā)現(xiàn)手臂和小腿上的皮膚變得像魚鱗一樣,用手一摳白色皮屑嘩嘩地往下掉。她連忙找到青島皮膚病研究院,于主任檢查后告訴她,這是干燥性濕疹,主要是洗澡洗得太勤,身體缺水干燥引起的。
干性濕疹學(xué)名乏脂性濕疹,又稱裂紋性濕疹。主要因皮膚水分脫失,皮脂分泌減少,干燥,表皮及角質(zhì)層有細(xì)裂紋,皮膚呈淡紅色,裂紋處紅色更明顯,類似“碎瓷”??砂l(fā)生于身體多處,但多見與四肢。對于干性濕疹的治療,目前西醫(yī)沒有什么好的方法,一般建議濕疹患者服用一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物和維生素藥物。
中醫(yī)認(rèn)為,在人體五臟中,“肝、脾、腎”三臟主導(dǎo)著人體的“疏通疏泄、生血化濕、津液平衡”。“肝”主疏泄,肝血瘀滯則化生水濕濕疹,血不養(yǎng)膚則脫屑。“脾”為氣血生化之源,脾主統(tǒng)血,若脾氣不調(diào),則“脾虛濕蘊,內(nèi)濕外燥,肌膚失養(yǎng),故發(fā)濕瘡干燥脫屑,或因內(nèi)濕外滲肌膚,濕瘡浸淫淋漓”,皮膚則呈現(xiàn)瘙癢無度、身上長濕疹、浸淫生瘡、日久蔓延。“腎”主水,主掌人體全身津液平衡,腎氣失調(diào),津液壅阻玄府,外滲肌膚則水皰滲液,津液不榮肌膚則干燥粗糙。
干性濕疹多見于冬季,由于空氣干燥,皮膚水分脫失,皮脂分泌減少。再加上洗浴次數(shù)過多、使用強堿性肥皂、洗面奶或洗浴水溫過高,也有可引起人為性的皮膚脫脂。
在這里小皮為大家推薦一味健脾除濕的中藥——薏苡仁?!侗静菡防镎f:“薏苡,味甘淡,氣微涼,性微降而滲,故能去濕利水。”有健脾滲濕,除痹止瀉。用于水腫、腳氣、小便不利、濕痹拘攣、脾虛泄瀉的功效。
薏苡仁粥
薏苡仁30-60克,粳米50克,同煮粥,用適量白糖調(diào)味食用。
功效:有健脾和胃,除濕利水,抗癌消炎作用,適用于體虛或老年人浮腫,下肢腳氣,食欲不振,脾虛腹瀉,風(fēng)濕痹痛,牛皮癬,濕疹,風(fēng)濕腰病等癥。
薏苡仁蓮子百合粥
薏苡仁50克,蓮子(去心)30克,百合20克,先煮爛,再與粳米50克同煮粥用適量紅糖(或蜂蜜)調(diào)味食用。
功效:有健脾祛濕,潤肺止瀉,健膚美容作用,適用于大便溏爛,下肢濕疹,面部座瘡等癥。
冬天氣溫較低,不少小伙伴紛紛表示愿意在有浴霸的浴室里過完整個冬天,而且在下班回家后,能舒舒服服的沖個熱水澡再睡覺,可是一大享受,殊不知為了身體健康,冬季洗澡可要注意以下幾點哦。
不宜長時間洗澡
洗澡時間過長皮膚易脫水,人易疲勞,還易引起心臟缺血、缺氧,致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發(fā)嚴(yán)重的心律失常而猝死。另外,洗澡時間過長,頭部血液供應(yīng)相應(yīng)減少,易導(dǎo)致腦缺血而發(fā)生意外。
水溫不宜過熱
水溫過高易破壞皮膚表面的油脂,導(dǎo)致毛細(xì)血管擴張,加劇皮膚干燥的程度。同時,還會增加心臟負(fù)擔(dān),因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人,水溫過高可使血壓升高、心率加快,加重心腦血管的負(fù)擔(dān)。
洗澡過勤要鎖水
冬天寒冷干燥,體表水分流失較多,加上皮脂腺和汗腺分泌減少,皮脂膜明顯變薄,洗澡過頻、用沐浴露肥皂等清潔產(chǎn)品,會洗掉皮膚表層的大部分油脂,破壞掉這個天然屏障,皮膚變得干燥。洗完澡擦干身體后,立即抹上潤膚露“鎖”住身體的水分,尤其是小腿、前臂這些油脂分泌少的地方。平時還應(yīng)多食一些富含維生素B、維生素C的新鮮蔬菜和水果。
養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。
健客價: ¥155養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥31滋補肝腎,健脾益氣,活血通絡(luò),祛風(fēng)潤燥。適用于先天不足,肝腎陰虛,肌膚甲錯的魚鱗病。
健客價: ¥455用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病,銀屑病,苔癬類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。
健客價: ¥24適用于痤瘡、扁平苔癬、白斑、毛發(fā)紅糠疹和面部糠疹等。可作為銀屑病、魚鱗病的輔助治療,也可用于治療多發(fā)性尋常疣以及角化異常類的各種皮膚病。
健客價: ¥285用于治療重、中度痤瘡,對魚鱗病、銀屑病、苔蘚類皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定療效。
健客價: ¥26主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥58活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15銀杏葉提取物片: 主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。 三七破壁飲片:請按產(chǎn)品說明書或在醫(yī)師指導(dǎo)
健客價: ¥348化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥19地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進(jìn)行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥58用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26補腎壯骨。用于骨質(zhì)疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質(zhì)或偏紅或淡等。
健客價: ¥62化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥31.88