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冬季皮膚缺水,但你補(bǔ)水都補(bǔ)對(duì)了嗎?

2018-01-04 來(lái)源:皮膚說(shuō)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:角質(zhì)層的表面有一層皮脂膜,是皮膚鎖水最重要的一層,其脂質(zhì)部分又能有效滋潤(rùn)皮膚,讓皮膚保持潤(rùn)滑和滋養(yǎng),同時(shí)皮脂膜中的一些游離脂肪酸(所以皮脂膜是呈弱酸性的哦)能夠抑制某些致病性微生物的生長(zhǎng),對(duì)皮膚有自我凈化作用。

  冬天,外界濕度低(干燥環(huán)境),或者皮膚屏障被破壞(寒冷、再加上可能的過(guò)度清潔和刷酸),導(dǎo)致皮膚缺水,沒(méi)有光澤、干燥、起皮、瘙癢乃至皸裂等各種皮膚問(wèn)題也就隨之而來(lái)。

  對(duì)于皮膚來(lái)說(shuō),要維持正常的生理功能,那么就必須要一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境,保持一定的濕潤(rùn)度是一個(gè)最為基本的條件。

  一、補(bǔ)水和保濕

  補(bǔ)水和保濕是不分家的。

  皮膚就像是一個(gè)帶蓋子的杯子,補(bǔ)水就是往杯子里加水;保濕就是把蓋子蓋蓋好,減少水分蒸發(fā)。

  往杯子里加水,靠的是皮膚的角質(zhì)層;皮膚的蓋子,是角質(zhì)層表面的皮脂膜。

  角質(zhì)層細(xì)胞內(nèi)充滿了角蛋白纖維,角蛋白吸水力很強(qiáng),一般含水量15%~25%。當(dāng)水分降至10%以下,皮膚就會(huì)干燥發(fā)皺,甚至產(chǎn)生肉眼可見的裂紋甚至鱗屑。

  角質(zhì)層的表面有一層皮脂膜,是皮膚鎖水最重要的一層,其脂質(zhì)部分又能有效滋潤(rùn)皮膚,讓皮膚保持潤(rùn)滑和滋養(yǎng),同時(shí)皮脂膜中的一些游離脂肪酸(所以皮脂膜是呈弱酸性的哦)能夠抑制某些致病性微生物的生長(zhǎng),對(duì)皮膚有自我凈化作用。

  二、重新認(rèn)識(shí)補(bǔ)水

  怎么知道水分補(bǔ)充的速度呢?有一個(gè)指標(biāo)叫做接觸角。

  下圖中的θc就叫接觸角(Contactangle),是衡量潤(rùn)濕程度的量度。

  定義:接觸角是指在氣、液、固三相交點(diǎn)處所作的氣-液界面的切線穿過(guò)液體與固-液交界線之間的夾角θc。

  (定義看不懂就不用看了,看定義不如看圖)

  1)當(dāng)θc=0,完全潤(rùn)濕;

  2)當(dāng)θc﹤90°,部分潤(rùn)濕或潤(rùn)濕,親水;

  3)當(dāng)θc=90°,是潤(rùn)濕與否的分界線;

  4)當(dāng)θc﹥90°,不潤(rùn)濕,疏水;

  5)當(dāng)θc=180°,完全不潤(rùn)濕。

  三、油脂

  之前講過(guò)油對(duì)皮膚的重要性(戳以油養(yǎng)膚還是以水養(yǎng)膚?(上))。

  我們的肌膚表層角質(zhì)層含有天然保濕因子(NMF)。根據(jù)NMF開發(fā)出來(lái)的優(yōu)質(zhì)的成分包括:透明質(zhì)酸(hyaluronicacid)、吡咯烷酮羧酸鈉(PCA-Na)、神經(jīng)酰胺、尿素、泛醇(維生素B5)。

  當(dāng)肌膚表面的水分不能被角質(zhì)層吸收時(shí):

  1、在基礎(chǔ)的保濕產(chǎn)品之上,試試用甘油和植物性油脂結(jié)合的方法來(lái)加強(qiáng)防護(hù)皮膚。

  霍霍巴油、甜杏仁油和葡萄籽油這樣的天然來(lái)源的油脂對(duì)水都相對(duì)比較友好,涂在皮膚表面可以直接改變皮膚對(duì)水的不友好態(tài)度,可以直接加半滴在普通爽膚水里一起使用。

  2、適當(dāng)使用含有類似于皮脂的成分的護(hù)膚品,推薦荷荷芭油、甜杏仁油、角鯊烯、神經(jīng)酰胺來(lái)增強(qiáng)水分吸收。

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