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蕁麻疹多發(fā)期，飲食上我們需要注意這些！

2017-12-25 來源：臺州天大皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：這些魚腥發(fā)物大多性寒而腥，易生風(fēng)化熱，而蕁麻疹是因為體內(nèi)的毒素淤積過多而發(fā)于皮膚，若是食用它們，很容易誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)作或是加重病情。

 　　蕁麻疹是一種常見的皮膚病，俗稱風(fēng)疹塊，好發(fā)于春夏季節(jié)。它是由于皮膚、黏膜小血管擴張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，通常在2～24小時內(nèi)消退，但反復(fù)發(fā)生新的皮疹，病程遷延數(shù)日乃至數(shù)月。食物及食物添加劑、吸入物、感染、藥物等都可以成為它的致病因素，所以對于蕁麻疹患者來說注意飲食是非常有必要的。

　　1哪些食物不能吃？
 
　　1、發(fā)物
 
　　海鮮：蝦、蟹、甲魚、牡蠣、帶魚、鱔魚等海產(chǎn)品；
 
　　肉類：豬頭肉、羊肉及家禽類；
 
　　蛋白質(zhì)：牛奶、雞蛋、奶制品；
 
　　這些魚腥發(fā)物大多性寒而腥，易生風(fēng)化熱，而蕁麻疹是因為體內(nèi)的毒素淤積過多而發(fā)于皮膚，若是食用它們，很容易誘發(fā)蕁麻疹的發(fā)作或是加重病情。
 
　　2、部分水果
 
　　芒果、桃子、杏子、草莓等；這些水果食用后會刺激皮膚黏膜處從而引發(fā)皮膚過敏，加重蕁麻疹病情。
 
　　3、植物性蔬菜
 
　　竹筍、蘑菇、香菜、香菇、菠菜等；這類食物大多動風(fēng)生陽，容易觸發(fā)肝陽頭疼、肝風(fēng)眩暈等癥狀，此外還易誘發(fā)或是加重皮膚過敏反應(yīng)。
 
　　4、刺激性食物
 
　　辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、香煙等；這些食物有助熱動血的作用，會減弱胃腸的消化能力，從而誘發(fā)蕁麻疹或是加重病情，甚至有時可成為過敏源，發(fā)生過敏反應(yīng)。

　　5、油炸肥膩食物
 
　　奶油蛋糕、巧克力、各種煎烤、油炸食物以及熏腌肉制品；這些食物易生痰上火有助熱的作用，且難以消化，滯留于腸道的時間長，容易產(chǎn)生蛋白胨和多肽，從而促進機體發(fā)熱，加重皮膚瘙癢感，可能引起過敏。
 
　　6、生冷食物
 
　　冷飲、冰棒、西瓜、柑橘等；這類生冷食物容易使部分巨球蛋白聚集，釋放過敏毒素，從而引起皮膚反應(yīng)——風(fēng)團，所以最好忌食。
 
　　7、發(fā)酵食物
 
　　啤酒、白酒、酵母、腐乳等；這類食物會加速血液循環(huán)，使血管周圍釋放更多活性物質(zhì)，從而皮膚產(chǎn)生劇癢，不利于病情恢復(fù)，加重治療難度。
 
　　另外含有人工色素、防腐劑、調(diào)味品等含有食物添加劑的罐頭、腌制品等，都有引起機體變態(tài)反應(yīng)的可能，誘發(fā)蕁麻疹。

　　2應(yīng)該吃哪些食物？
 
　　蕁麻疹患者的飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食海鮮、牛羊肉和刺激性食物。多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以減輕皮膚過敏反應(yīng)，食物應(yīng)以清淡為主。
 
　　(1)谷物、豆、薯類
 
　　蕁麻疹屬寒疹者宜用粳米、秈米、高粱、黃豆、扁豆等食物。屬熱疹者宜選大麥、小麥、薏苡仁、綠豆等作為主食。
 
　　(2)蔬菜類
 
　　屬寒疹者可以多選用食性偏溫?zé)峄蚱叫缘氖卟?，諸如南瓜。屬熱疹者可選食性屬寒涼或平性的黃瓜、冬瓜、芹菜、木耳、絲瓜、黃花菜等。
 
　　(3)果品類
 
　　與蔬菜的原則一樣，屬寒疹的宜選桃子、櫻桃等。屬內(nèi)熱的可選梨、蘋果、葡萄等水果，水果蔬菜中所含的豐富維生素c可以降低血管通透性，有效減少滲出和局部水腫，有利于減輕蕁麻疹癥狀。
 
　　(4)畜、禽、魚、海鮮類
 
　　急性發(fā)作期，如果對誘發(fā)物尚不能肯定時，應(yīng)盡量素食，以防病情加重。慢性病人尤其是有氣血不足情況，也可以適當(dāng)進食一些補益氣血的食物，其中又以瘦肉為宜。
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