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塵螨過敏怎么辦?我來教您除螨妙招

2017-11-19 來源:免疫過敏癥診療  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:溫度和濕度是影響塵螨生存和繁殖的重要條件,最適宜溫度為25±2℃,相對濕度為75%-80%。在北方,春秋季是塵螨的繁殖高峰,而南方空氣濕潤,春夏秋季都利于塵螨生長繁殖。

   話說塵螨是我們生活中終生伴隨左右、無法回避的一群小伙伴,對塵螨過敏的人就要想想辦法來盡量減少與它的親密接觸。今天我們就來給您支支招兒:居室內(nèi)如何除螨?

  首先一定要明確,我們不可能創(chuàng)造出無螨的居室,除螨就是盡可能減少室內(nèi)塵螨的數(shù)量和塵螨過敏原的量。
 
  其次需要記住,塵螨的繁殖力是很強的,掌握了除螨妙招,還需要堅持不懈的付之于行動。
 
  第一招:讓它們睡不好
 
  塵螨最喜歡睡在哪里?當然是床!沒錯,就是您睡覺的床!床墊、枕頭和被褥都藏匿著大量的塵螨。室內(nèi)的地毯、軟體布藝家具、厚重的窗簾、各種裝飾物、軟體毛絨玩具、陰暗潮濕的墻角也都是塵螨的藏身之所。
 
  所以我們要經(jīng)常動動它們的窩,讓它們睡不好覺!
 
  TIPS
 
  經(jīng)常開窗通風,保持室內(nèi)干燥、涼爽。
 
  選擇易于清潔的木制或金屬床頭和床架,不要使用沙發(fā)床或布藝床。
 
  床下不要堆放雜物等,要經(jīng)常清潔打掃。
 
  把羽毛或羽絨枕頭更換為容易清洗的人造纖維內(nèi)芯枕頭。
 
  使用具有防塵螨功能的羽絨被、枕頭和床墊,或者給床墊套上防塵套,建議每周吸塵一次。
 
  盡量不用地毯,使用更容易清潔打掃的木地板或地磚,如果家中有地毯,建議每周吸塵一次。
 
  盡量不玩軟體毛絨玩具,如果有毛絨玩具要定期清潔。
 
  家中使用木制家具或皮革沙發(fā)及座椅,如果有布藝或軟體家具,建議每周吸塵一次。
 
  盡量不用厚重的布質(zhì)窗簾,使用容易清潔的百葉窗或卷簾。
 
  減少家中的裝飾物,各種書籍、雜物及其他玩具盡量存放在相對密閉的櫥柜或盒子中。
 
  建議使用真空無塵袋式吸塵器進行吸塵。

  小知識:無塵袋式吸塵器
 
  無塵袋式吸塵器是利用空氣在集塵桶內(nèi)旋轉(zhuǎn)形成的高速離心力來分離灰塵和空氣,灰塵由于重力作用落入集塵桶內(nèi),減少了堵塞,水平吸力持久強勁,分離的空氣則經(jīng)由電機保護過濾器及高效HEPA(HighEfficiencyParticulateAir,高效空氣過濾器)過濾后排出,不含塵螨及塵螨過敏原,杜絕了二次污染。
 
  第二招:讓它們沒飯吃
 
  塵螨最喜歡吃什么?人體皮膚脫落的皮屑,這可是高蛋白!人體的皮膚每天都會脫落大量無活性的角質(zhì)細胞,就是所謂的“死皮”。健康皮膚脫落的“死皮”都是肉眼看不到的,每個人每天大概會脫落0.7克皮屑,這對于塵螨來說是充足的食物來源。如果家中養(yǎng)了小貓小狗,它們脫落的毛發(fā)和皮屑更是吃不完的口糧。
 
  所以我們要斷了塵螨的糧,讓它們餓肚子!
 
  Tips
 
  勤洗澡,講究個人衛(wèi)生。
 
  居室內(nèi)要勤打掃,定期吸塵,一般建議每周1-2次。
 
  不養(yǎng)寵物。

  第三招:讓它們不能繁殖
 
  溫度和濕度是影響塵螨生存和繁殖的重要條件,最適宜溫度為25±2℃,相對濕度為75%-80%。在北方,春秋季是塵螨的繁殖高峰,而南方空氣濕潤,春夏秋季都利于塵螨生長繁殖。
 
  當塵螨在40℃環(huán)境中24小時、45℃環(huán)境中8小時、50℃環(huán)境中2小時、60℃環(huán)境中10分鐘都會死亡;當然溫度太低,0℃以下環(huán)境中24小時,塵螨也不能存活。
 
  因此,小件物品或玩具用開水洗燙或放入冰箱中冷凍都可以除螨。在寒冷的冬季,將床墊和枕頭在室外放置24小時也可以殺死塵螨,但是對于生活在南方的小伙伴們,這個辦法就不靈了。
 
  當環(huán)境相對濕度低于60%塵螨不能繁殖,低于50%就不能生存。有研究發(fā)現(xiàn)連續(xù)低于50%濕度以下,即使溫度在25-34℃時,在5-11天內(nèi)成年螨也會因脫水而死亡。
 
  降低室內(nèi)濕度比控制溫度更容易,室內(nèi)使用高性能吸濕機和空調(diào)降低相對濕度是實用有效的辦法,但是也要經(jīng)常清洗或更換空調(diào)器的積塵罩或濾網(wǎng)。
 
  第四招:還要幫它們打掃糞便
 
  塵螨的糞便是引起塵螨過敏的主要過敏物質(zhì),其中最主要的過敏原是各種酶和活性蛋白類物質(zhì)。雖然殺死了絕大多數(shù)塵螨,它們遺留下來的糞便和尸體仍然會持續(xù)存在于居室內(nèi)引起過敏,所以我們還要不停的幫它們打掃“便便”!
 
  Tips
 
  塵螨過敏原可溶解于水,建議吸塵后使用濕抹布清潔家具、地板等表面,可更徹底的清除塵螨糞便及尸體。
 
  每周使用55℃以上熱水清洗床單、枕頭、被罩等床上用品及衣物,不僅可以殺死塵螨,還可以滅活塵螨過敏原,或使用烘干機55℃、10分鐘以上干燥衣物等。
 
  小件物品和毛絨玩具可冷凍于-18℃冰箱冷凍室內(nèi)持續(xù)24小時,也可以殺死塵螨并滅活塵螨過敏原。
 
  每天洗頭也是控制塵螨過敏原的方法。
 
  第五招:搬家
 
  塵螨搬家?錯了,是您搬家!
 
  塵螨在氣溫太高或太低的地方、氣候干燥的地方、海拔1500米以上的地方都不能生存,您如果已經(jīng)使用過以上除螨四招,仍然防不勝防,那就只剩下這最后一招了:閃人!
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