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洗好了澡也能治濕疹

2017-11-18 來源:免疫過敏癥診療  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚干燥是因?yàn)槠つw無法保持水分,因此治療干性皮膚最有效的方法是補(bǔ)充皮膚需要的水分。洗澡和保濕是重要的補(bǔ)充并保存皮膚水分的方法。

   濕疹是慢性病,慢性病就需要“三分治,七分養(yǎng)”,濕疹患者就需要好好“養(yǎng)護(hù)”皮膚。如何養(yǎng)護(hù)皮膚:做好皮膚的清潔,做好皮膚的保濕。以前的文章中講過不少保濕的話題,其實(shí)洗好了澡,有時(shí)也會對濕疹的改善有意想不到的效果。

  洗澡有什么好處?
 
  皮膚干燥是因?yàn)槠つw無法保持水分,因此治療干性皮膚最有效的方法是補(bǔ)充皮膚需要的水分。洗澡和保濕是重要的補(bǔ)充并保存皮膚水分的方法。如果皮膚有濕疹,補(bǔ)充水分的最佳方法就是浸泡在浴缸里,或者淋浴,然后立即涂抹保濕霜。

  TIPS

  洗澡注意事項(xiàng)
 
  每天至少要洗一次洗澡(泡澡或淋浴都可以)。
 
  使用溫水(不超過37度)泡澡或淋浴,時(shí)間不超過10-15分鐘。
 
  避免用毛巾或粗糙的搓澡巾或絲瓜瓤擦洗皮膚。
 
  使用溫和的沐浴液,不用粗制的堿性肥皂。
 
  濕疹急性發(fā)作期時(shí),可以減少使用沐浴液等,避免進(jìn)一步刺激皮膚。

  濕疹患者應(yīng)該多洗澡還是少洗澡?
 
  關(guān)于洗澡的頻率,不同的地域和不同的文化,會有不同的說法。在北方寒冷干燥的冬季,很多人可能每周最多洗1-2次澡;在溫暖的南方,即使冬天會比較干燥,很多人還是會保持每天洗澡的習(xí)慣,有些人甚至每天洗兩次。其實(shí)洗澡的次數(shù)多并不一定會對濕疹有影響,最重要是在洗澡后及時(shí)涂抹保濕霜來保護(hù)皮膚。

  洗多少次比較合適呢?
 
  對濕疹患者來說,建議每天可以洗澡一次。洗澡一方面有利于清洗掉濕疹皮膚表面的痂皮和脫屑,另一方面可以讓皮膚吸收足夠的水分。當(dāng)皮膚處于潮濕狀態(tài)時(shí),會更利于皮膚吸收保濕霜,同時(shí)外用藥的療效也更好。只是需要注意的是,每次洗澡后都必須立即涂抹保濕劑。

  浸?。ㄅ菰瑁┻€是淋浴?
 
  浸浴是全身皮膚都浸泡在水中,可以讓皮膚充分吸收水分,同時(shí)可以在浸泡的水中加入些具有治療作用或潤膚作用的產(chǎn)品,這些產(chǎn)品除了清潔皮膚補(bǔ)充水分外,還具有一定的輔助治療和潤膚的作用,因此有條件的話,可以盡量選擇浸浴泡澡。
 
  TIPS

  一些特殊的浸浴方法
 
  使用沐浴油:在泡澡水中加入沐浴油(bathoil)能夠在洗澡的同時(shí)達(dá)到保濕滋潤皮膚的作用,一定要選擇沒有香味、不會產(chǎn)生泡泡的產(chǎn)品。使用時(shí)需要注意沐浴油會使浴缸和地板很滑,要注意防滑。目前有多個(gè)醫(yī)學(xué)護(hù)膚品牌都有沐浴油產(chǎn)品。
 
  使用燕麥泡澡粉:將膠體燕麥粉加入洗澡水中或直接將燕麥粉糊狀物直接涂抹于皮膚,能夠幫助緩解濕疹的瘙癢癥狀,并具有一定的保濕作用。目前有市售的艾維諾(Aveeno)燕麥泡澡粉,可購買后在家使用。
 
  淀粉?。涸谙丛杷屑尤胗衩椎矸郏丛杷畷尸F(xiàn)乳白奶狀,和燕麥粉一樣,玉米淀粉浴也能夠緩解瘙癢并使皮膚光滑滋潤。通常在一澡盆水中加入50-100克,混合均勻即可。
 
  漂白粉浴:在泡澡水中加入稀釋的漂白粉水(次氯酸鈉溶液)有助于減少皮膚上的細(xì)菌,改善濕疹伴發(fā)皮膚感染的情況,一般泡澡時(shí)間5-10分鐘,然后沖洗干凈,每周2-3次。(需要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行)
 
  小蘇打粉?。菏褂煤姹簳r(shí)的小蘇打粉(bakingsoda)加入泡澡水中或?qū)⑵渲苯右院隣钔磕ㄓ谄つw,可幫助緩解瘙癢。(需要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)由醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行)
 
  海鹽浴:海鹽浴的想法來源于在富含鹽分和鎂離子的死海中進(jìn)行海水浴有利于治療銀屑病和濕疹。如果在濕疹的急性發(fā)作期,洗澡水甚至?xí)碳てつw造成皮膚刺痛癥狀,可以嘗試一下在洗澡水中加入海鹽,有助于緩解這種癥狀。
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