遠(yuǎn)離“雞皮膚”,選對方法是關(guān)鍵！

2017-11-18 來源：昆明太醫(yī)堂皮膚醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：毛周角化外觀有如針點般的小丘疹，很容易被誤認(rèn)為粉刺、痘痘。有些人會用手指擠壓或摳抓，這會造成嚴(yán)重發(fā)炎及色素沉著；還有人以為是毛囊發(fā)炎，涂抹消炎藥，也沒有用處。

　　夏季是短褲和無袖衫的季節(jié)，這意味著我們會更容易注意到，有一些小小的疙瘩，散布在手臂、肩膀、后背、臀部和大腿上，除了偶爾會有些發(fā)癢，它們通常沒有其他的癥狀，更不會產(chǎn)生病變。

　　這些惱人但無害的小疙瘩，叫做毛周角化病，俗稱“雞皮膚”，是一種角質(zhì)化異常的疾病，外觀很像"雞皮疙瘩"，病因與遺傳有很大關(guān)系。高溫潮濕的氣候，也可能成為觸發(fā)條件。引起雞皮膚的原因有哪些？在線咨詢醫(yī)生

　　毛周角化外觀有如針點般的小丘疹，很容易被誤認(rèn)為粉刺、痘痘。有些人會用手指擠壓或摳抓，這會造成嚴(yán)重發(fā)炎及色素沉著；還有人以為是毛囊發(fā)炎，涂抹消炎藥，也沒有用處。

　　痘痘、毛囊炎、雞皮膚傻傻分不清？

　　對于夏季來說，當(dāng)我們穿著相對暴露，或者去沙灘比基尼派對時，雞皮膚會影響美觀，讓愛美的男男女女困擾不已。

　　如何改善雞皮膚

　　1、去角質(zhì)：雞皮膚與角質(zhì)變厚有關(guān)的，平常洗澡的時候可以用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等搓身體，能夠到達(dá)去角質(zhì)的作用。但需要注意的是，不能過度的搓揉，以免損傷角質(zhì)層引起過敏等皮膚問題。去角質(zhì)就能治好雞皮膚嗎？在線咨詢醫(yī)生

　　2、水溫不要太熱：清洗的水溫不要太熱，太熱的話皮膚會更加枯燥，最佳堅持在36°—38°之間。

　　3、多吃維C和維A食物：多吃些富含維生素C和維生素A的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿卜等。維生素C能夠使皮膚減少黑色素冷靜，減退雞皮膚部位色素的冷靜，加速皮膚的還原變白。

　　4、勤洗澡：平常要留意皮膚的養(yǎng)分與濕潤，當(dāng)皮膚處于惡劣的環(huán)境中時，一定要做好防護(hù)，以免造成對毛孔的阻塞，要勤洗澡，堅持皮膚的潔凈清潔。

　　5、不可用手?jǐn)D：雞皮膚是肯定不能用手去擠的，由于用手?jǐn)D，撓的話會引起皮膚周圍呈現(xiàn)紅腫的景象，毛孔開口會變小，會更容易阻塞毛孔。而且經(jīng)常擠，會引起色素冷靜，就算雞皮膚沒有了，也不好看。