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秋季養(yǎng)生指南,白癜風(fēng)患者要須知!

2017-09-29 來源:貴陽(yáng)中醫(yī)皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:秋季天氣一般比較干燥,體內(nèi)水分流失導(dǎo)致皮膚易干燥開裂,患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,多喝點(diǎn)桂花茶,菊花茶,以及礦物質(zhì)水等。

  秋風(fēng)起,易干燥,

  落葉飄,嘆蕭瑟,

  總的來說秋天就是,

  干燥上火情緒不佳的代名詞。

  秋季問題如此多

  一定要引起重視

  尤其是白癜風(fēng)患者

  更要注重秋季養(yǎng)生

  秋季白癜風(fēng)養(yǎng)生指南

  及時(shí)補(bǔ)水

  秋季天氣一般比較干燥,體內(nèi)水分流失導(dǎo)致皮膚易干燥開裂,患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分,多喝點(diǎn)桂花茶,菊花茶,以及礦物質(zhì)水等。

  加強(qiáng)晨練

  秋季天高氣爽,比較適合進(jìn)行晨練,是白癜風(fēng)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),患者應(yīng)早睡早起,使肺氣得以舒展。

  切勿暴飲暴食

  秋季氣候宜人,食物豐富,人們往往會(huì)進(jìn)食過多。然而攝入熱量過剩,就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來,使人發(fā)胖,不利于白癜風(fēng)護(hù)理。所以,飲食一定要適量,不能隨意大吃大喝。

  合理進(jìn)補(bǔ)

  秋天是適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié),但是進(jìn)補(bǔ)不可亂補(bǔ),應(yīng)注意不要無(wú)病進(jìn)補(bǔ)和虛實(shí)不分濫補(bǔ),要注意進(jìn)補(bǔ)適量,忌以藥代食,藥補(bǔ)不如食補(bǔ),食補(bǔ)以滋陰潤(rùn)燥為主。

  溫馨提示

  白癜風(fēng)在秋季雖然進(jìn)入了延緩期

  但并不代表痊愈了

  一定要注意日常護(hù)理

  否則很容復(fù)發(fā)或加重

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