人們總是期許與美好的事物相遇，但總會(huì)有很多的不期而遇闖入我們的生活！面對(duì)那些讓人不愉快的事物。以其讓它主宰你的壞情緒，不如積極的干掉它！勝利后的喜悅，不言而喻。

　　今天就說(shuō)說(shuō)讓大多數(shù)人煩惱的痤瘡！滿臉凸起的紅腫，分泌物，時(shí)間久了還有可能出現(xiàn)坑洼和瘢痕。臉部的不適，毀容，外界的眼光每時(shí)每刻對(duì)于自己都是一種煎熬！以其沉浸在這種悲傷的情緒里不能自拔，不如早點(diǎn)找到方法擺脫它！

　　痤瘡是怎么出現(xiàn)的？

　　痤瘡是一種極其常見(jiàn)的皮膚疾病。尤其在春季，隨著氣溫的升高和環(huán)境污染的加劇，痤瘡發(fā)生的頻率大大提升！大多數(shù)患有痤瘡的人是青少年和年輕的成年人。但痤瘡一直可以持續(xù)到成年期?，F(xiàn)代社會(huì)中，成年人患有痤瘡已經(jīng)變得越來(lái)越普遍了，尤其是在女性之中，有明顯增加的趨勢(shì)。痤瘡是怎么出現(xiàn)的呢？

　　◆皮膚細(xì)胞更替：皮膚總是在被更新中。當(dāng)新的細(xì)胞增生，死亡的細(xì)胞隨之脫落。當(dāng)這一新舊交替的過(guò)程速度過(guò)快時(shí)，身體無(wú)法及時(shí)代謝掉過(guò)多的死亡細(xì)胞，就會(huì)導(dǎo)致毛囊阻塞，時(shí)間一久，皮膚無(wú)法正常代謝，就容易堆積出現(xiàn)痤瘡。

　　◆皮脂產(chǎn)物：與皮膚毛囊相關(guān)的腺體會(huì)分泌皮脂。皮脂是一種蠟狀的材料可以濕潤(rùn)肌膚。當(dāng)人體的荷爾蒙增加，機(jī)體產(chǎn)生更多的皮脂。皮脂使死皮細(xì)胞陷在毛囊之中，導(dǎo)致粉刺產(chǎn)生。這就是為什么青春期發(fā)生痤瘡的機(jī)率最大的原因。

　　◆細(xì)菌定植：痤瘡的發(fā)病與痤瘡丙酸桿菌密切相關(guān)，這種菌類平時(shí)就存在于毛囊中，屬于皮膚的正常菌群。隨著青少年的發(fā)育成熟，毛囊口出現(xiàn)角栓，皮脂腺分泌功能也明顯增加，因皮脂含有較多脂肪酸等成分，促使了菌群大量的生長(zhǎng)與繁殖，產(chǎn)生大量的游離脂肪酸，這些脂肪酸通過(guò)毛孔滲入皮膚，引起皮膚應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生粉刺、紅腫等，葡萄狀球菌等細(xì)菌通過(guò)流出的膿液粘在皮膚上，導(dǎo)致皮膚組織受損。

　　治療痤瘡最有效的方法

　　在痤瘡變得更嚴(yán)重之前選擇對(duì)癥治療會(huì)帶來(lái)很多好處，包括減少疤痕風(fēng)險(xiǎn)。粉刺清除后，堅(jiān)持繼續(xù)治療一段時(shí)間，保持皮膚遠(yuǎn)離痤瘡粉刺。成人則要避免挑破或擠壓痘痘，否則會(huì)把小問(wèn)題變大，留下永久性痤瘡疤痕。

　　根據(jù)痤瘡所造成的皮膚損害程度，可將痤瘡分為四級(jí)。只有認(rèn)清痤瘡的程度分級(jí)，采用不同的治療方法，才能更快速、有效地達(dá)到去除痤瘡的效果。

　?、窦?jí)(輕度)：以粉刺為主，少數(shù)炎性丘疹。一般采用局部治療。如果僅有粉刺，外用維A酸類制劑是最佳選擇。

　?、蚣?jí)(中度)：在I級(jí)的基礎(chǔ)上，丘疹數(shù)目增多，出現(xiàn)淺在性膿皰，皮損局限于顏面。通常采用Ⅰ級(jí)痤瘡的治療方法，但對(duì)炎癥性丘疹和膿皰較多的情況，局部治療效果不佳者可使用口服抗生素治療。此類痤瘡也可采用聯(lián)合治療，如口服抗生素聯(lián)合外用維A酸類制劑，或加上藍(lán)光、光動(dòng)力療法、果酸療法等物理治療方法。

　?、蠹?jí)(中度)：在Ⅱ級(jí)基礎(chǔ)上，丘疹、膿皰增多，皮損發(fā)生于顏面、頸部、胸背部。最常用的療法是口服抗生素加上外用維A酸類制劑，也可同時(shí)外用過(guò)氧苯甲酰。此外，還可利用激光、光子、射頻等物理治療方法，但所需治療時(shí)間較長(zhǎng)。

　?、艏?jí)(重度)：在Ⅲ級(jí)基礎(chǔ)上，有囊腫、結(jié)節(jié)、瘢痕形成，皮損發(fā)生于上半身。此類痤瘡不但皮膚損傷嚴(yán)重，而且波及范圍也較大。激光、光子、E光等物理治療方法對(duì)于這類痤瘡的治療效果欠佳。目前對(duì)于Ⅳ級(jí)痤瘡有效的方法主要有中醫(yī)和西藥治療，但它們所需的療程都較長(zhǎng)，且中藥治療期間需要忌口。

　　遠(yuǎn)離誤區(qū)避免痤瘡癥狀加劇

　　誤區(qū)一：多洗臉就可以預(yù)防和治療痤瘡

　　機(jī)械磨擦刺激可加重痤瘡，其中以過(guò)度清洗最常見(jiàn)，有些患者感覺(jué)清洗可以幫助他們擺脫黑頭粉刺和油膩感，頻繁過(guò)度清洗反面破壞皮膚屏障而加重痤瘡。

　　誤區(qū)二：注意生活和飲食習(xí)慣后痤瘡就會(huì)自愈

　　不一定，因?yàn)轲畀彽脑蚍浅?fù)雜，生活和飲食習(xí)慣只是其中一個(gè)誘發(fā)因素，其根本原因在于皮膚毛孔的堵塞。

　　誤區(qū)三：痤瘡會(huì)隨著時(shí)間，慢慢自愈的

　　雖然痤瘡的發(fā)生率會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，也就是說(shuō)痤瘡會(huì)隨年齡自發(fā)緩解，但是有些患者痤瘡可達(dá)多年，有研究表明成人女性痤瘡患者平均發(fā)病年齡為16歲，痤瘡病程平均20年，所以適當(dāng)?shù)闹委熆刂坪捅匾念A(yù)防是需要的。

　　誤區(qū)四：不要吃魚(yú)、蝦之類的海鮮

　　痤瘡患者應(yīng)注意少吃辛辣油膩甜食，但沒(méi)必要過(guò)度忌口，均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)痤瘡的預(yù)防和治療是有好處的。