有的人臉上很容易長斑，那是有原因的，知道有的是因為遺傳因素，這是先天性的，是你控制不了的，還有就是因為后天因素導致臉上長斑的，只要做好預防工作，這些因素是完全可以避免的。

　　因為現在生活節(jié)奏快，很多人都精神壓力大，作息飲食都不規(guī)律，不注意保養(yǎng)等原因，造成臉上會起各種斑，要想讓斑遠離你，那么要注意休息，要保證合理的作息習慣。

　　平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，如果壓力大、偏食、睡眠不足等不良生活習慣都會影響黑色素不斷地增加。睡眠質量不好，不攝入營養(yǎng)物質，那么會使皮膚的代謝降低，導致斑點的再一次嚴重。

　　皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會形成斑點。不管是什么季節(jié)都要做好預防紫外線的照射，減少對皮膚的傷害。

　　皮膚的防曬保養(yǎng)工作一定要做到位，肌膚暴曬受損產生曬斑之后最好不要化妝，外出帶上遮陽傘、太陽鏡等，也可選擇合適的防曬霜，用一些防曬油。或許可以吃一些感光類的食物，如芹菜、香菜等。要多吃維生素C、E豐富的食物，如獼猴桃、檸檬、番茄、堅果類、蛋類對祛斑也是有幫助的。

　　盡量不要使用特效美白產品，特效護膚品就是具祛斑、祛皺、美白等針對性地特殊功效護膚品，因為這些護膚品中往往含有一些化學成分，會刺激皮膚。

　　平時化妝不要太濃，有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚。盡量選擇含天然或有機成分的化妝品。