生活中有這樣一種人，他們的皮膚受傷后愈合很慢，被蚊子叮咬都能留下疤痕，半年過去了疤痕的顏色還在，平時很容易曬黑卻很難變白.....在炎炎夏季，如果他們外出不準備長褲長袖，那就會很快收獲疤痕手、疤痕腿。

　　那么，這就是傳說中的“疤痕體質”嗎？事實上，疤痕體質是一種很罕見的體質，其稀罕程度堪比大熊貓，其癥狀為受傷后，疤痕呈現(xiàn)擴散變大趨勢、突起紅腫并伴有疼痛感，好發(fā)生在胸口、肩膀等地方。所以如果你沒有以上癥狀，那么屬于疤痕體質的可能性是很小很小的。

　　其實，傷口愈合慢、容易留疤的問題，這個與你的體質還是存在一定關系的。例如新陳代謝較慢、凝血功能差等造成的。如果傷口流血后需要較長一段時間才能止住，那么建議到醫(yī)院檢查一下凝血功能。在日常生活中，我們又有什么方法可以改善這個問題呢？

　　一、做好傷口清潔工作

　　傷口剛出現(xiàn)時，要做好清潔處理，如果傷口里有小沙子或灰塵等，要用清水沖洗干凈。再用干凈的紗布包裹一下，避免傷口感染，并且保持透氣。如果傷口比較小的話，在其開始結痂時，可以抹上一點凡士林，保持皮膚濕潤、避免炎癥。疤痕大顏色深，與傷口恢復過程中反復感染發(fā)炎有一定聯(lián)系。

　　二、補充營養(yǎng)

　　想要促進新陳代謝，則營養(yǎng)的供給不能少。下面有2種需要著重補充的營養(yǎng)：

　　1.蛋白質

　　蛋白質中部分氨基酸對于促進傷口愈合有重要作用，可刺激皮膚組織再生，促進傷口愈合。推薦食用的食品有奶類、禽肉類、海產品以及豆類食品。

　　2.維生素

　　對傷口愈合以及淡化疤痕起作用的維生素，主要有維生素B族、維生素C以及維生素E。其中，維生素B2能促進身體新陳代謝，對于傷口愈合有一定效果。維生素C的作用更多，可起到改善凝血功能、淡化疤痕、抗衰老等作用，讓你在受到一些小摩擦時，不會輕易擦傷出血。維生素C和維生素B都是適宜口服，但不建議外用的藥物。而維生素E既能口服又能外用，維生素E對于眾多皮膚問題，都有一定的效果，對減少留疤有幫助。需要注意的是，任何藥物的攝入都要注意適量，過度補充維生素反而對身體的健康不利。

　　三、注意防曬

　　紫外線是皮膚的頭號天敵，傷口愈合過程中照射到紫外線，很可能引發(fā)色素沉淀，愈合后留下疤痕，所以外出時應采取足夠的防曬措施。