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這些壞習慣導致你反反復復長痘

2017-06-24 來源: 長痘痘是什么原因  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。

   每個人都希望擁有光滑無暇的肌膚,可痘痘粉刺總是愛來搗亂。最煩的就是痘痘好像總是不愿離去,好幾天或者好幾周,甚至更長時間才好,稍不注意還會留下痘疤。為什么會這樣呢?其實不當?shù)姆椒ɑ蛄晳T就會會讓痘痘長勢越演越烈,阻礙痘痘的代謝和痊愈。

 
  痘痘這個問題,大部分妹子說起就害怕了,因為痘痘真的是生活中太常見的問題了,三天兩頭毫無預兆的就會在我們的臉上冒了出來,如果不想痘痘繼續(xù)惡化,就要趕緊改掉這些習慣。
 
  導致你反復長痘的壞習慣
 
  一、清潔馬馬虎虎或過度清潔
 
  我沒化妝只涂了防曬/隔離,就不卸妝了;
 
  哎,我今天好累,不卸妝了,先睡覺吧;
 
  我純素顏,晚上不洗臉也沒關系。
 
  臉上好油啊,必須用洗面奶洗好幾次;
 
  皂基洗面奶洗的干凈,我要天天用;
 
  聽說硫磺皂能祛痘,試試。
 
  保證臉部清潔,正確洗臉是防止痘痘以及其他肌膚問題的首要條件。
 
  因此,不管濃妝淡妝、防曬隔離都要用相應的卸妝產(chǎn)品卸清潔干凈。
 
  也不能一天洗臉3次以上,而且不能使用皂基類、堿性洗面奶,短暫能控油祛痘,但副作用很大,油脂分泌會越來越旺盛,越洗越油。
 
  建議使用植物系酸性溫和氨基酸潔面乳,不會刺激痘痘、還能平衡pH值,保護角質(zhì)層。
 
  二、很久不清洗床上用品
 
  想想自己有多久沒有清洗過床單枕套了;是不是很喜歡在床上吃東西;是不是穿過的衣物都爛七八糟的扔在床上。
 
  一般人不知道臉上老長痘痘怎么辦,其實枕頭套,被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方,而且睡眠長時間接觸臉部肌膚,更易使細菌滋生、繁衍。
 
  要保持每星期換洗枕巾的好習慣,尤其是痘痘情況嚴重的人,更要注意這一點。
 
  三、飲水量少
 
  不喜歡喝水、不到口渴不喝水;喜歡喝濃茶咖啡、碳酸飲料、奶茶等。
 
  飲水過少容易發(fā)生便干便秘,使毒素淤積在體內(nèi)難以排出,肌膚更容易長痘痘;
 
  咖啡濃茶的高熱量會促成痘痘加速生長,還會刺激皮膚;
 
  碳酸飲料中二氧化碳比較多,刺激皮膚后引起皮脂腺分泌旺盛引起了皮膚毛囊的堵塞,出現(xiàn)了面部的結節(jié)或膿包。
 
  所以多喝水,溫開水,尤其一早睡醒后就要開始一天的喝水大業(yè)。
 
  四、偏愛熱氣食物
 
  反正臉上已經(jīng)長痘了,我就算吃一頓兩頓也沒關系,而且燒烤、炸雞超級好吃,我就要吃。
 
  長痘后還不注意飲食,或者痘痘稍有好轉(zhuǎn)就嘚瑟忘性,燒烤油炸辛辣類食物會增加心臟的負擔,使得血液中的維他命K品質(zhì)下降,從而惡化臉部痘痘的狀況。
 
  應多吃蔬菜水果,增加維生素C、K。
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