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男神女神養(yǎng)成記,這些事情你知道嗎?

2017-06-21 來(lái)源:肌膚問(wèn)題護(hù)理專(zhuān)家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:選擇中度清潔的洗面奶,不要選深度清潔的。因?yàn)樯疃惹鍧嵉南疵婺淘谇鍧嵾^(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生刺激,反而使得皮膚更敏感容易生痘。

  想要擁有完美水嫩肌膚,只有有效護(hù)理痘痘肌膚,才能有效的避免青春痘橫行,下面壹加美膚帶大家一起來(lái)看看青春痘的日常護(hù)理方法吧!

  飲食

  飲食搭配均衡,適當(dāng)減少魚(yú)肉的攝入量,平時(shí)多吃富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)飲食干凈,少吃甜食和油膩食物,少吃姜、蒜、辣椒,少飲咖啡等刺激性食物和飲料,不吸煙、不酗酒、維持大便通順。這些不僅對(duì)祛痘有幫助,也對(duì)改善身體亞健康狀態(tài)有很大作用。

  衛(wèi)生

  會(huì)與臉部接觸的東西都要定期清潔,比如枕巾、毛巾、圍巾之類(lèi)的。枕巾和毛巾一周要清洗一次,并用熱水浸泡。注意洗的時(shí)候要分開(kāi)洗滌。

  潔面用品

  選擇中度清潔的洗面奶,不要選深度清潔的。因?yàn)樯疃惹鍧嵉南疵婺淘谇鍧嵾^(guò)程中都會(huì)產(chǎn)生刺激,反而使得皮膚更敏感容易生痘。

  選用雌激素含量比較少的洗面奶。雌激素雖然會(huì)使皮膚光滑,但是也會(huì)變相刺激痘痘生成。

  洗臉?lè)椒?/strong>

  用毛巾或者潔面海綿沾熱水,擠上洗面奶后在面部揉搓進(jìn)行清潔。這樣比直接用手清潔能夠清潔的更徹底。

  剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得有點(diǎn)疼,尤其是已經(jīng)長(zhǎng)痘痘的地方,可以稍微輕一點(diǎn),但是還請(qǐng)堅(jiān)持清潔。

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