肌膚嫩滑、告別黑頭，從縮毛孔開始！

2017-06-20 來(lái)源：皮膚科大夫秦思標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：日曬高溫：小時(shí)候物理課有講過(guò)“熱脹冷縮”，因此，長(zhǎng)期的高溫環(huán)境，促使人體皮膚毛孔自然張大，另一方面也有利于汗液的蒸發(fā)；紫外線是皮膚老化的一個(gè)非常重要的因素，我們叫做光老化，而毛孔增粗也就是膠原蛋白、彈力蛋白流失，皮膚老化的一個(gè)表現(xiàn)。

　　經(jīng)常有朋友感嘆皮膚科醫(yī)生的皮膚為什么那么光滑白皙，零毛孔！

　　一年之計(jì)在于春，在這萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，秦思醫(yī)生和大家說(shuō)說(shuō)關(guān)于美膚這些事兒，看完之后大家就一起行動(dòng)起來(lái)，肌膚嫩滑、告別黑頭，從縮毛孔開始！

　　我的毛孔為何這么大？

　　毛孔粗大不是由于某一種原因造成的，它是多因素的綜合作用，對(duì)毛孔有影響的因素主要包括——

　　基因：只要是生物體，就存在遺傳的現(xiàn)象，那么皮膚的膚質(zhì)，膚色，甚至是毛孔的大小都離不開基因的影響，而基因的影響是最為徹底，最為強(qiáng)大的！

　　日曬高溫：小時(shí)候物理課有講過(guò)“熱脹冷縮”，因此，長(zhǎng)期的高溫環(huán)境，促使人體皮膚毛孔自然張大，另一方面也有利于汗液的蒸發(fā)；紫外線是皮膚老化的一個(gè)非常重要的因素，我們叫做光老化，而毛孔增粗也就是膠原蛋白、彈力蛋白流失，皮膚老化的一個(gè)表現(xiàn)。

　　護(hù)膚習(xí)慣不良：許多MM或者男士因?yàn)闊o(wú)法忍受黑頭，因此經(jīng)常擠壓黑頭，或者經(jīng)常用黑頭貼撕拉黑頭，毛孔逐漸被黑頭撐大，擠壓后的一些炎癥也促使毛孔慢慢的增大；有一部分朋友長(zhǎng)期使用一些容易堵塞毛孔的化妝品，或者卸妝做得不徹底，也會(huì)引起毛孔的繼續(xù)增大，近年來(lái)美容院的增多，導(dǎo)致了不合理護(hù)膚成為了毛孔增大的主導(dǎo)因素。

　　其他：還值得一提的是有辛辣高熱量食物的飲食習(xí)慣，生活/工作壓力過(guò)大，內(nèi)分泌的變化（月經(jīng)、懷孕、哺乳、更年期等引起體內(nèi)激素的變化）等等，都是引起毛孔粗大的因素。

　　因此，毛孔粗大的MM們要注意的方面有很多，按照上述提示一一改善吧！

　　皮膚油能經(jīng)常洗臉嗎？

　　很多人認(rèn)為控油就必須要清洗，但是要知道，皮脂膜對(duì)皮脂腺是一個(gè)反壓力，過(guò)度清潔，皮脂膜消耗多，反而會(huì)刺激皮脂腺大量分泌，所以長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度清洗，不僅不能疏通毛孔，反而會(huì)刺激皮脂腺功能亢進(jìn)。

　　毛囊漏斗部的堵塞不是清潔就能夠清潔掉的，實(shí)際上細(xì)胞之間的鏈接和細(xì)胞代謝有問(wèn)題，過(guò)多去美容院洗臉這種不良的護(hù)膚方式，可能會(huì)適得其反。

　　如何正確地清潔面部？

　　日常護(hù)膚的時(shí)候，一定不要盲目一味的去角質(zhì)，用溫度稍高于皮膚的清水潔面，不傷角質(zhì)層而且還可以取得較好的去油效果；

　　有一部分溫和滋潤(rùn)的洗面奶，PH接近皮膚更利于皮膚的保養(yǎng)，控油的保濕霜，化妝水也可以讓大家告別油光滿面。

　　如何做好自我皮膚保養(yǎng)？

　　飲食清淡，注意休息和情緒；

　　避免熬夜，早睡早起換來(lái)的不只是精神好，而且皮膚也好；

　　注意控制情緒，不要大喜大悲，精神過(guò)度緊張；

　　吃貨們，盡量減少油脂、辛辣刺激食物、甜食的攝入，比如炸雞與啤酒，比如提拉米蘇；

　　多使用含有維生素A族、B族的蔬菜、水果；

　　最后，修生養(yǎng)性，面由心生。

　　前方高能

　　解決毛孔粗大，簡(jiǎn)單不粗暴

　　目前醫(yī)學(xué)美容相關(guān)報(bào)道也有提到很多方法，比如黑臉娃娃，Q開關(guān)，IPL、點(diǎn)陣激光等等。然而總的來(lái)說(shuō)，治療毛孔粗大的辦法不多，效果也不是特別理想，但是也不是完全沒(méi)有辦法。

　　秦思醫(yī)生推薦兩種：第一種果酸療法，第二種點(diǎn)陣治療都是可以嘗試的。

　　果酸治療

　　不僅能夠加速老舊角質(zhì)的更新速度，而且能夠深層清潔毛孔，去除過(guò)度角化的毛囊角栓，解決黑頭和白頭的問(wèn)題——毛孔自然就收縮啦。特別是粉刺型痤瘡朋友，有毛孔粗大，用果酸治療就再合適不過(guò)了。

　　二氧化碳點(diǎn)陣激光

　　點(diǎn)陣方式發(fā)射的激光能達(dá)到真皮，刺激真皮內(nèi)的成纖維細(xì)胞，合成新的膠原蛋白，彈力蛋白以及透明質(zhì)酸，讓真皮更加充盈，緊實(shí)，毛孔自然也就消失了，不光對(duì)毛孔粗大效果好，對(duì)痘印和淺表瘢痕效果也非常明顯。如果目前已經(jīng)沒(méi)有痤瘡，僅僅是痘印或者痘坑的先生或者女士，選擇二氧化碳點(diǎn)陣激光縮毛孔還可以達(dá)到事半功倍的效果。

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