什么是頭皮銀屑病？

　　頭皮銀屑病顧名思義就是發(fā)生在頭部的銀屑病。發(fā)際間可見斑駁的皮損癥狀，一般不會引起頭發(fā)的大量脫落。頭皮上覆有厚鱗屑的紅斑，有時融合成片，甚至布滿整個頭皮。皮損處毛發(fā)由于厚積的鱗屑緊縮而成束狀，猶如一束束的毛刷，稱束狀發(fā)。在銀屑病整個病程中，頭皮是最常見的受累部位，10人中近8人伴有頭皮銀屑病，48%頭皮銀屑病患者的皮損部位累及一半頭皮。

　　如何早期自我判斷頭皮銀屑??？我們需要早發(fā)現(xiàn)，早治療。以下是頭皮銀屑病快速自測工具，七個問題如果得到兩個或兩個以上“是”，就要高度懷疑頭皮銀屑病，請您及時就醫(yī)并提示醫(yī)生檢查頭皮。

　　哪種制劑最適合用來治療頭皮銀屑??？

　　有人曾經(jīng)對制劑的類型進行了調(diào)查。最終發(fā)現(xiàn)有接近一半的患者最喜歡用水劑，而且最喜歡用無色無味的水劑，用完之后基本看不出。還有大概1/4的患者喜歡噴霧的制劑，使用起來比較方便。而對于軟膏的使用程度是最低的，因為第一它會粘在頭發(fā)上，第二也有可能會帶來頭發(fā)的油膩感，所以軟膏是最不受歡迎的。

　　其實除了水劑，還有更好的選擇。雖然水劑無色無味，使用之后也不易被人發(fā)現(xiàn)，但是流動性太強，有很多時候會流到我們的臉上、眼睛里，很多我們并不希望它接觸的部位。其實更好的制劑是凝膠制劑，凝膠制劑有輕度的流動性，易涂抹，但不會有很明顯的滴落感，像市面上很流行的卡泊三醇倍他米松凝膠，就是這種劑型。

　　出現(xiàn)局部刺激應(yīng)該如何處理？

　　局部外用藥，我們除了要注意它的劑型之外，還要注意它的安全性，尤其是它的不良反應(yīng)。非激素類的頭皮制劑，像卡泊三醇等，就易出現(xiàn)皮膚的不良反應(yīng)。您只要知道它的特性，是能夠很好地避免的。

　　局部的刺激反應(yīng)，主要表現(xiàn)為：皮損部位發(fā)紅、灼熱感，連續(xù)使用兩周之后，一般來說這樣的燒灼感就會減輕。

　　如果出現(xiàn)局部的刺激感我們應(yīng)該如何處理呢？

　　刺激反應(yīng)與個人的耐受能力有很大的聯(lián)系。有些人覺得很明顯，有些人卻覺得一點反應(yīng)都沒有。那么我們可以小面積地使用一小塊，如果沒有明顯的不適感，可以大面積使用。而在您頭皮破損的地方，還是不要直接使用卡泊三醇制劑。另外，在出現(xiàn)刺激反應(yīng)或者灼熱感的時候，可以選擇冷敷?？ú慈嫉牟雱┯幸欢ǖ牧鲃有?，在使用的時候一定要避免我們的眼部、臉部等皮膚比較嫩的地方。

　　如何正確看待頭皮鱗屑和頭癢？

　　頭皮銀屑病除了要積極治療之外，還要做好護理。當(dāng)我們的鱗屑比較多的時候，我們需要一些軟化鱗屑的藥物，包括一些角質(zhì)軟化的藥物，比如10%的水楊酸軟膏，或者是使用一些粘性比較大的例如凡士林一類的軟膏，讓皮膚的鱗屑可以軟化。

　　另外在清除鱗屑的時候不要用銳器，不要用很尖銳的梳子或者是指甲來剝鱗屑?？梢允褂脠A頭的梳子或者是鑷子，把一些可以剝掉的鱗屑輕輕夾掉。這樣我們的頭皮就會更好。鱗屑更少，也就更美觀。盡管很花費時間，但是這樣是值得的。很多愛美的女士都會在出門前花很久的時間來化妝，那我們的銀屑病患友也是一樣，花費多一些時間來處理我們的皮損部位，也能獲得更好的生活質(zhì)量。

　　另外，在頭皮銀屑病護理的時候，我們要注意保護好我們的頭皮、臉部和耳部。如果想要得到更好的效果的話，我們可以拿一個不透氣的浴帽，在我們用完藥之后蓋住我們的頭部以及頭發(fā)，形成一個不透氣的內(nèi)環(huán)境。這樣的話可以讓我們的藥物更好地吸收進去，也會防止藥物流到耳部眼部以及臉部等皮膚比較嫩的地方。

　　如何護理面部皮膚？

　　臉部會經(jīng)常暴露在外面，所以到了秋冬季節(jié)的時候要經(jīng)常抹一些針對敏感肌膚的護理產(chǎn)品，少抹帶有防腐劑、香料或者是化妝的粉餅，讓我們的皮膚有一個薄薄的油脂層，減少外界的冷空氣及污染空氣帶來的刺激，減少銀屑病的癥狀。另外還有一些小的地方。比如男性，假如有銀屑病，在選擇使用剃須刀的時候，最好能使用電動剃須刀，手動剃須刀會有損傷面部的危險，容易帶來銀屑病的同形反應(yīng)，形成新的皮損。另外雖然適當(dāng)?shù)娜諘駮兄诓∏榈幕謴?fù)，但是過度日曬還是會對皮膚形成損傷。

　　手部發(fā)生銀屑病后如何護理？

　　銀屑病發(fā)生在手上是很常見的，比如手背、近手指等的地方。發(fā)生在手上的時候，因為要經(jīng)常跟人家握手或者是暴露在外，所以會非常的顯眼。

　　日常生活中，應(yīng)該注意保護我們的雙手，避免出現(xiàn)銀屑病的同形反應(yīng)。我們的手很容易會接觸到一些化學(xué)用品或者是洗衣用品，那么我們平時干活或者是做家務(wù)的時候，要養(yǎng)成戴手套的習(xí)慣，避免刺激的產(chǎn)品直接接觸皮膚。有些人會對橡膠過敏所以我們在戴手套的時候最好再帶一層薄膜手套，可以更好地保護我們的手。但也要注意，如果您長時間戴手套的話，這樣角質(zhì)層會出汗過度，會出現(xiàn)手指縫間因為藏污納垢產(chǎn)生的感染，需要注意。

　　實際上我們的指甲是銀屑病非常容易累及的部位。有很多人不知道這個是銀屑病，以為自己是得了灰指甲。但假如您被確診為銀屑病，您的指甲出現(xiàn)了發(fā)黃、堆積甲屑或者是指甲分離的話，您不要單純地以為是得了灰指甲。有50%的患者實際上是得了指甲型銀屑病。那么我們應(yīng)該怎么保護我們的指甲呢？指甲雖然說銀屑病容易累及到，但我們也要注意保護。避免指甲長期接觸水，保持指甲干燥。在接觸完水之后要馬上擦干。

　　另外，指甲不要去摳一些尖銳的東西，一旦甲床出現(xiàn)損傷，很有可能銀屑病的同行反應(yīng)會在這個部位出現(xiàn)，另外感染的話，也有可能會加重誘發(fā)銀屑病。在我們修剪指甲的時候，要注意輕柔，不要用一些尖銳的東西來修正我們的指甲，否則容易損傷皮膚，引起炎癥甚至是銀屑病的同型反應(yīng)。

　　如果指甲得了真菌感染，要及時治療，不然銀屑病的積屑會導(dǎo)致銀屑病的加重。

　　女性朋友們最好不要做一些指甲美容，這時候比較容易出現(xiàn)指甲的損傷。

　　如何護理褶皺部位銀屑??？

　　雖然銀屑病好發(fā)的部位是一些皮膚的深處，比如說：關(guān)節(jié)肘部、背部、小腿膝部等，但是我們皺褶部位，比如說腋下、肛周等，也容易出現(xiàn)銀屑病的加重。比如夏天，男士穿的比較紳士、不透氣，那么銀屑病就容易加重甚至是出現(xiàn)同形反應(yīng)。

　　這些地方的銀屑病因為脫屑比較少，所以也不用盲目擔(dān)心。

　　那么，我們應(yīng)該如何護理這些皺褶部位呢？

　　最主要的是穿寬松的衣服，因為皺褶部位發(fā)生銀屑病最主要是汗液和角質(zhì)物堆積在一起形成的，所以穿寬松的衣服特別是純棉的，最好不要是化纖的衣服，這樣可以加大衣物對于汗液的吸收，減少銀屑病發(fā)生的機會。

　　另外，我們一定要注意清洗。皺褶部位在天氣比較悶熱的時候，可以一天洗兩次，比如腹股溝。肛周在排便之后用溫水進行適當(dāng)?shù)那逑磳τ谖覀兗膊〉目刂朴泻艽蟮膸椭?/p>

　　另外像北京的冬天，在室內(nèi)比較熱，也是皺褶部位容易發(fā)生銀屑病。秋褲一旦穿上，到了熱的環(huán)境是脫不掉的，那么我們的腹股溝就很容易在有暖氣的地方出現(xiàn)感染的情況。所以，一旦到家之后就可以把秋褲脫了，用生理鹽水或者是溫水進行腹股溝的清洗，把比較臟的角質(zhì)物清洗之后擦干。

　　小腿部位銀屑病該如何護理？

　　另外，小腿的脛前部位也是銀屑病的多發(fā)區(qū)。銀屑病大面積爆發(fā)的時候，小腿的脛前會出現(xiàn)紅腫、疼痛感、灼熱感，尤其是年紀(jì)較大的人會感觸更深。

　　因為我們?nèi)耸侵绷⑿凶叩膭游?，在直立行走的時候，小腿靜脈承受的壓力是非常大的。年紀(jì)越大，血管彈性就越差，血液就容易大程度的淤積。再加上銀屑病的出現(xiàn)，小腿部位就很容易出現(xiàn)局部紅腫、腫脹。

　　如果您的腫脹比較明顯又伴有靜脈曲張的話，最好穿彈力襪或者是緊身褲。在您長期工作或者是長期久坐的時候，要定時活動，進行小腿肌肉的鍛煉，讓小腿肌肉有一個收縮，擠壓靜脈血液上流，這樣小腿的充血和腫脹也會得到緩解。

　　足部銀屑病該如何護理？

　　如果足部發(fā)生銀屑病的話，因為足部的角質(zhì)較多，所以建議每天拿生理鹽水浸泡雙腳，去除銀屑。

　　如果非常干燥的話，可以進行封包，將鱗屑軟化，更好地把鱗屑剝除掉。

　　另外在穿鞋方面，也建議穿比較透氣的鞋子，真皮的鞋子的吸汗性會比化纖的鞋子的吸汗性要更好。