形成皮膚粗糙的原因是角質(zhì)細(xì)胞堆積過(guò)多，那就要從根源上解決，不讓它堆積，加速代謝，同時(shí)減少它的產(chǎn)生，主要通過(guò)日常護(hù)理以及相關(guān)醫(yī)學(xué)手段來(lái)實(shí)現(xiàn)。

　　日常護(hù)理

　　1.防曬

　　通過(guò)硬防曬和防曬產(chǎn)品，降低紫外線對(duì)皮膚的傷害。

　　2.定期去角質(zhì)

　　用護(hù)膚品級(jí)別的果酸、水楊酸或磨砂，將堆積的死皮細(xì)胞去掉。根據(jù)自己的皮膚狀況制定去角質(zhì)計(jì)劃，選擇適用的去角質(zhì)產(chǎn)品。

　　3.補(bǔ)水保濕

　　對(duì)干燥的皮膚及時(shí)保濕，粗糙會(huì)得到遏制

　　4.選用藥妝

　　選擇含有抗氧化成分的產(chǎn)品，如含有維生素A醇，能在一定程度上緩解和修復(fù)光老化的傷害。

　　但是，麗客醬還是要說(shuō)，由于角質(zhì)厚度增加本身對(duì)一些護(hù)膚產(chǎn)品的滲透性是有影響的，而且角質(zhì)厚度增加會(huì)改變皮膚極性，總的來(lái)說(shuō)護(hù)膚品對(duì)于改善皮膚粗糙效果有限；

　　另外，所謂的“美白”、“去黃”等產(chǎn)品，并不是針對(duì)角質(zhì)代謝的，起不到去角質(zhì)的效果，只會(huì)讓你白吃土。

　　若想真正的徹底改善皮膚粗糙，需要一些更強(qiáng)力的醫(yī)學(xué)手段幫你逆轉(zhuǎn)一部分皮膚已有的損傷。

　　醫(yī)學(xué)手段

　　每個(gè)人皮膚粗糙的成因有一定差異，所使用的治療手段也有所不同。

　　最好在醫(yī)生針對(duì)你的皮膚狀況做出全面診斷和評(píng)估后，使用的醫(yī)學(xué)手段和技術(shù)，而且不要自己在家或不正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，臉只有一張，你要為自己負(fù)責(zé)。

　　1.藥物治療

　　外用維生素A酸，對(duì)光老化造成的皺紋、色斑、粗糙都有明顯改善。維A酸主要作用機(jī)理就是加速堆積的角質(zhì)代謝，促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞更新。

　　有文獻(xiàn)報(bào)道，除了較強(qiáng)的全反式維A酸，較為溫和不刺激的阿達(dá)帕林每天使用一次，至少持續(xù)四周，隨后堅(jiān)持使用。對(duì)光老化引起的皮膚粗糙和角化癥狀以及其他皮膚問題也有明顯的改善作用。

　　2.化學(xué)剝脫（果酸換膚）

　　一般使用甘醇酸，做定期的淺層剝脫，把皮膚表面厚重的角質(zhì)層加速剝?nèi)ィ瑫r(shí)刺激皮膚代謝。由于果酸換膚對(duì)于技術(shù)有要求，在正規(guī)醫(yī)院或皮膚科診所進(jìn)行安全性較高。

　　3.非剝脫性激光或射頻治療

　　刺激皮膚產(chǎn)生熱效應(yīng)，啟動(dòng)損傷修復(fù)機(jī)制，促進(jìn)真皮合成膠原纖維及彈力纖維，再生重塑。

　　4.皮膚磨削

　　利用物理?yè)Q膚的原理，去除表皮角質(zhì)層，刺激角質(zhì)細(xì)胞和膠原蛋白再生，改善肌膚的再生能力和膚質(zhì)。