皮膚過敏應該如何正確預防呢，下面就來具體看看?

　　1.要遠離過敏原。因為過敏癥狀會永遠存在，不可能根治只能隨時小心防范，避免接觸有可能導致過敏的過敏原。

　　2.要清楚了解你所使用的護膚品和它們的用法。避免使用療效強、過于活性和可能對皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)過度不當?shù)氖褂脧娦鍧嵱闷窌茐钠つw表層天然的保護組織;過于活性，會使血液循環(huán)加速的化妝品也會刺激皮膚造成傷害。洗臉不要用藥皂等皂性洗劑因界面活性劑使分解角質(zhì)的高手，要極力避免。最好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調(diào)節(jié)酸堿度，適應肌膚磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應該敬而遠之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。

　　3.注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮層較薄，對紫外線比較沒有防御能力容易老化，所以在擦上基礎保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會比較好但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近來有些廠商推出含較少化學成分具有物理成分的防曬品，對皮膚的刺激相對要少。同時避免過度曝曬因為紫外線穿透力特別強，經(jīng)常曝曬會使皮膚變薄，更容易受到刺激。

　　4.謹慎使用化妝品。對于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的化妝品最好不要隨便更換若要使用新的化妝品，應先做皮膚試驗，方法是將要使用的化妝品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細嫩的地方留置一晚或2-3天，以觀察其反應，若是出現(xiàn)異常反應如發(fā)炎、泛紅、起斑疹等就必須避免使用該化妝品。

　　5.“敏感性”皮膚的人，平時應多用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛揚的地區(qū)要盡量減少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用潤膚霜以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。

　　6.在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤皮膚平時自制一些營養(yǎng)面膜，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁面膜雞蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮膚狀況，獲得皮膚的健美。

　　7.隨身衣物要沖洗干凈，殘余在衣物毛巾中的洗潔精可能刺激皮膚。

　　8.睡眠具美容功效，每天八小時的充分睡眠，是任何護膚品都不能代替。

　　9.運動能增進血液循環(huán)，增強皮膚抵抗力，進入最佳狀態(tài)。

　　為此，科學家研究的妙策是：減少一些動物性食品攝入，多吃糙米、蔬菜，就能使過敏性體質(zhì)得到改善。這里的奧妙于糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細胞生命力強，又無異體蛋白進入血流，所以能防止特應性皮炎發(fā)生。日本專家為此還研究出了食品配方，如以小米、稗子為主要原料的糕點，用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。

　　專家介紹說：季節(jié)性皮炎是一種季節(jié)性反復發(fā)做的皮炎類疾病，由花粉引起的一種接觸性皮炎，好發(fā)于春、秋季節(jié)，女性多見。臨床表現(xiàn)為季節(jié)性突然發(fā)生，皮疹多局限于顏面、頸部，表現(xiàn)為輕度紅斑、水腫，略隆起或伴有少數(shù)米粒大小紅色丘疹;有的表現(xiàn)為眼周或頸部紅斑，水腫不明顯;有的還可為濕疹樣改變，輕度苔蘚化皮疹，時有糠皮樣鱗屑。常伴有瘙癢，每年反復發(fā)生，可自行消退。

　　季節(jié)性皮炎癥狀的表現(xiàn)有主要在四肢的伸側(cè)的皮膚損害，特別是小腿前部的皮膚更為多見。皮疹初起表現(xiàn)為針頭至粟米粒大小，密集的紅斑、丘疹和丘皰疹，常對稱分布。患者自覺瘙癢和灼熱感。由于劇烈的搔抓，常引起抓痕、血痂和色素沉著。季節(jié)性皮炎癥狀的病情輕重和氣溫濕度有密切關(guān)系。氣溫越高、濕度越大，持續(xù)天數(shù)越長，病情越嚴重。當天氣變涼后，皮膚損害會很快消退而痊愈。

　　冬季皮炎此種季節(jié)性皮炎癥狀表現(xiàn)主要見于老年人皮膚，特別是小腿、前臂和手部發(fā)生以干燥和發(fā)裂為突出表現(xiàn)的濕疹樣皮炎。本病表現(xiàn)為皮膚煩躁，或有少許柔軟而細薄鱗屑，皮膚皺紋清楚，局部溫度稍低。因反復搔抓可出現(xiàn)濕疹樣皮疹，以丘疹為主，水皰、糜爛或滲出較少。病的特點是反復發(fā)生，病程慢性，可經(jīng)久不愈。

　　季節(jié)性皮炎治療原則上是預防為主，盡早治療，如果病情已經(jīng)在兩年以上的，結(jié)合口服中藥，調(diào)理身體本質(zhì)，口服中藥在治療季節(jié)性皮炎方面也有它獨到的療效，效果更佳。

　　預防季節(jié)性皮炎還要在飲食上要注意不要吃刺激性的食物，在穿衣上，盡量穿寬松衣服，少穿含化纖衣服，以免刺激皮膚。

　　此外平時在預防季節(jié)性皮炎的時候要涂些潤膚霜，緩解皮膚干燥防止皮膚龜裂，由于人體汗腺分泌減少，若洗澡過勤則容易洗去身上本來不多的皮脂，加劇皮膚的干燥。

　　在預防季節(jié)性皮炎期間還應該少用肥皂、沐浴露等洗滌用品，減少對皮膚的刺激。

　　季節(jié)性皮炎，專家溫馨提醒：皮炎的危害是很大的，給人們帶來了很多痛苦，廣大皮炎患者，得了皮炎一定要去正規(guī)的、大型的專科醫(yī)療機構(gòu)接受診治，切莫因為一時的疏忽耽誤治療皮炎的最佳時機。