斑禿是很常見的一種疾病，斑禿不會給患者帶來健康問題，但是卻會給患者帶來強大的心理壓力，那么斑禿有沒有什么飲食療法呢？

　　斑禿中醫(yī)稱“油風(fēng)”。發(fā)生多由氣血逆亂，發(fā)失榮養(yǎng)所致。

　?。?）凡驚恐思慮，心緒煩擾，則氣機(jī)逆亂，血熱內(nèi)蘊，熱盛生風(fēng)，風(fēng)動發(fā)落，稱血熱生風(fēng)。

　?。?）或因脾胃虛弱，氣血虧虛，肝腎陰虧，精血不能上榮，發(fā)失所養(yǎng)而落，稱精血不足。

　?。?）或因久病失治，瘀血阻滯，新血不生，毛發(fā)不得其養(yǎng)者，稱瘀血阻滯。本病與精血相關(guān)甚密，治宜涼血熄風(fēng)，補精養(yǎng)血，活血化瘀。

　　1。山楂荷葉粥《藥粥治百病》

　　主治：脂溢性脫發(fā)。

　　配方：山楂60克，荷葉1張，大米適量。

　　用法：先將前二者水煎取汁，調(diào)入大米內(nèi)煮粥即可，每日1劑，早晚服食。

　　2。銀耳鵪鶉蛋（民間方）

　　主治：脂溢性脫發(fā)。

　　配方：銀耳15克，鵪鶉蛋10只，冰糖少許。

　　用法：將銀耳摘洗干凈，上籠蒸約60分鐘，將鵪鶉蛋用冷水煮熟，剝?nèi)テ?。用小鋁鍋加清水和冰糖煮沸，糖溶，放入銀耳、鵪鶉蛋稍煮片刻，撇去浮沫，盛入碗內(nèi)即成。

　　3。馬齒莧韭菜包子《食療百病》

　　主治：斑禿。

　　配方：馬齒莧、韭菜各150克，面粉、蔥、姜、豬油、醬油、鹽適量，雞蛋2個。

　　用法：將馬齒莧、韭菜分開洗凈，陰干2小時，切成碎末。雞蛋攪打勻后炒熟弄碎，與馬齒莧、韭菜拌在一起，加上精鹽、醬油、豬油、味精、蔥、姜末為餡，和面制成包子，放在蒸籠里蒸熟食用。正餐主食。

　　4。柿餅杞子丸（中醫(yī)驗方）

　　主治：斑禿。

　　配方：干柿餅適量，枸杞子適量。

　　用法：上二味同研成粉末，制成綠豆大小的丸子，煮沸即成。飲湯食丸子。

　　5、側(cè)柏桑椹膏

　　側(cè)柏葉50克，桑椹200克，蜂蜜50克

　　【用法】水煎側(cè)柏葉20分鐘后去渣，再納入桑椹，文火煎煮半小時后去渣，加蜂蜜成膏。

　　【功效】清熱生津，祛風(fēng)生發(fā)

　　【主治】斑禿屬血熱生風(fēng)型，伴有頭暈?zāi)垦＃诟烧摺?/p>

　　6、菊花旱蓮飲

　　黃菊花10克，旱蓮草5克

　　【用法】煎湯代茶，頻飲

　　【功效】清熱涼血

　　【主治】同上

　　7、芝麻米粥

　　芝麻粉20克，梗米50克，白糖適量

　　【用法】梗米加清水500毫升，白糖適量，煮為稀粥，取芝麻粉，慢慢調(diào)勻于粥內(nèi)，燒至鍋中微滾即?；穑w緊悶3分鐘后即可食，每晨起空腹服及晚餐溫?zé)岱场?/p>

　　【功效】補肝腎，益脾胃，潤腸

　　【主治】肝腎精血不足，頭暈?zāi)垦?，頭發(fā)早白，腰膝酸痛，腸燥便秘，皮膚干燥。

　　附注：現(xiàn)代研究本品含有60%的脂肪油及蛋白質(zhì)、葉酸、糖類及脂溶性維生素A，維生素E，維生素D等，然后，芝麻的較多中脂肪中，大部分為不飽和脂肪酸，對嬰幼兒的生長和老年人的健康有重要意義。

　　8、何首烏粥

　　首烏粉30克，粳米50克，紅棗2枚，白糖適量

　　【用法】粳米、紅棗、白糖適量，加水500毫升，放入沙鍋內(nèi)，先煮成稀粥，然后和人首烏粉，輕輕攪勻，用文火燒至數(shù)滾，見粥湯稠粘?；?。蓋緊燜5分鐘即可。每天早晚餐溫?zé)犷D服。

　　【功效】補肝腎，益精血，健脾胃，烏須發(fā)

　　【主治】肝腎不足，經(jīng)血虧虛，心悸失眠，頭暈耳鳴，發(fā)須早白。

　　附注：首烏合蒽酮類、卵磷脂、淀粉、粗脂肪等物質(zhì)。藥理實驗證明，具有強心、降脂降壓的作用，防止膽固醇在肝內(nèi)沉積，緩解動脈粥樣硬化的形成，故常用來防止高血壓等心血管系統(tǒng)疾病。

　　9、桑椹米粥

　　新鮮桑椹30克，糯米50克，冰糖適量

　　【用法】先將桑椹浸泡片刻（若干果每次20克即可），去掉長柄，加入糯米，冰糖適量，置砂鍋內(nèi)加水400毫升。用文火燒至微滾到沸騰，以粥粘稠為度。每日晨起空服，溫?zé)犷D服。

　　【功效】補肝益腎，滋陰補血，潤腸明目。

　　【主治】陰血不足，頭暈?zāi)垦＃叨Q，視力減退，目昏，須發(fā)早白，斑禿早現(xiàn)。

　　附注：桑椹含葡萄糖，果糖，鞣酸，蘋果酸以及微生物B1，維生素D2，維生素C和胡蘿卜素。藥理實驗證明，桑椹在胃中能補胃液的缺乏，以增強胃的消化力；人腸能刺激粘膜，使腸液分泌增加，并幫助腸的蠕動。

　　10、核桃芝麻餅

　　核桃仁50克，黑芝麻20克，面粉500克

　　【用法】將核桃仁軋碎，與芝麻相合，烙餅撒于表面，烙熟即可。

　　【功效】滋養(yǎng)精血。

　　【主治】斑禿屬精血不足型，伴眩暈耳鳴，肢軟無力者。

　　11、黃精酒

　　黃精、蒼術(shù)各2000克，枸杞根、柏葉各2500克，天門冬1500克，曲5000克，糯米百斤。

　　【用法】先將黃精等煮汁百斤，和曲、糯米如常法釀酒。每次飲1小盅。亦可永黃精十分之一量，浸泡在10斤白酒中，封固7天后飲之。每次飲1小盅，常飲此酒。

　　【功效】益脾祛濕，烏發(fā)，潤血燥。

　　【主治】氣虛濕阻而復(fù)見陰虛血燥之癥。癥見形盛面肢浮脹，發(fā)枯變白，肌膚干燥易癢者。

　　12、菠菜粥

　　白米50克，菠菜適量（洗凈切斷）

　　【用法】如常法煮米做粥，米熟入菠菜煮爛即可。晨起做早餐食之。

　　【功效】益血氣，清熱潤便。

　　【主治】凡因血虛生燥熱而引起的口干、便燥等癥，即可輔食此粥。

　　附注：近代研究菠菜，認(rèn)為有生血作用，故對血虛的患者，多主張常食此菜。

　　13、栗子桂圓粥

　　栗子10個（去殼用肉），桂圓肉15克，米50克，白糖適量

　　【功效】補心腎，溢腰膝。

　　斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病。其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀。本病病程經(jīng)過緩慢，可自行緩解和復(fù)發(fā)。若整個頭皮毛發(fā)全部脫落，稱全禿。若全身所有毛發(fā)均脫落者，稱普禿。

　　斑禿與免疫力失調(diào)、壓力突然加大有一定關(guān)系，本病與氣血雙虛，肝腎不足，血瘀毛竅有關(guān)。發(fā)為血之余，氣虛則血難生，毛根不得需養(yǎng)，故發(fā)落成片；肝藏血，腎藏精，精血不足則發(fā)無生長之源；阻塞血路，新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落。

　　下面給大家介紹幾種治療斑禿的秘方：

　　法一：黑芝麻250克搗碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次；

　　黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

　　法二：用海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日二次。

　　法三：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

　　法四：生發(fā)黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。將黑豆洗凈，放入沙鍋中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細(xì)鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次6克，每日2次飲后食用，溫開水送下。此方具有生發(fā)護(hù)發(fā)之功效。對油風(fēng)脫發(fā)（圓形脫發(fā)）、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。

　　法五：枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)及陰虛燥熱便秘者。

　　法六：蒲公英黑豆糖：將蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，棄蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。

　　法七：黑豆核桃桑椹粥：紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克。同煮粥食，每日1劑?？蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的斑禿。

　　此外民間還有很多飲食療法治療脫發(fā)的食譜，患者可以長期服用，如：

　　1、核桃仁50克燜田鼠干2只。

　　2、烏豆衣15克、首烏30克、核桃仁30克煲田雞2只。

　　3、黑芝麻30克、黃精30克煲瘦肉200克。

　　2、黑豆30克、熟地30克、生姜12克、青蒜2條、白酒1湯匙燜狗肉500克。