頭發(fā)變白是一種生理現(xiàn)象。毛球中黑素細胞活性喪失，而使毛干中色素消失。未到老年的早期白發(fā)常有家族史，表現(xiàn)為常染色體顯性遺傳。惡性貧血、甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，易發(fā)生灰發(fā)。嚴重的情緒影響可使頭發(fā)迅速灰白。長期患結核、惡性腫瘤、胃腸病、糖尿病也可使白發(fā)提前出現(xiàn)。營養(yǎng)不調，蛋白質缺乏可使毛發(fā)色素減退，變?yōu)楹稚蚧疑?，缺少必需的脂肪酸，也可使發(fā)色變淡。缺銅和維生素B、葉酸、對安息香酸等，可使發(fā)變灰白。食糖過多，可使毛發(fā)枯黃。性腺功能減退可引起早白發(fā)。

　　頭發(fā)過早變白可以用中醫(yī)治療、食膳療法、推拿按摩等綜合方法治療。

　　中醫(yī)治療

　　中藥內服可選用中藥馬齒莧子、白茯苓、干地黃、澤瀉、卷柏、人參、松脂、桂心等，共搗為散，每日空腹以溫酒送服，適用于中、老年人精血不足而導致的白發(fā);對于少白頭的治中藥治療方法，可以選擇治療白發(fā)病的特效純中藥制劑—“促發(fā)靈”系列方劑，它能十分有效地激活頭發(fā)生長基因、抑制頭發(fā)脫落基因，刺激造血系統(tǒng)，快速刺激黑素細胞生長，使白發(fā)很快變黑。

　　食膳療法

　　桂圓肉、蓮子、大棗等，放入粳米中，煮成粥。每日2次，連服15～30日?？梢宰萄a氣血，使頭發(fā)變黑。

　　白發(fā)的預防要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。

　　總之，凡具有深色(綠、紅、黃、紫)的食物都含有自然界的植物體與陽光作用而形成的色素，可以補充人體的色素，對頭發(fā)色澤的保健有益。另外注意保證充足的蛋白質、維生素等。多吃植物油，少吃動物類油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或紅糖少量代替。嚴重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累。

　　隨著現(xiàn)代生活壓力的越來越大，脫發(fā)現(xiàn)象已經(jīng)成為困擾年輕人的一大問題，一般來說，男性比女性更易脫發(fā)，這與男性在社會上的地位與巨大的工作與家庭壓力有著密切的關系，那么從事何種工作的男性更易受到男性型脫發(fā)的困擾呢?

　　男性型脫發(fā)即雄性激素源性脫發(fā)也稱早禿，俗稱“謝頂”，是青年男性中的發(fā)病率最高的脫發(fā)。常在20-30歲發(fā)病。多見于從事腦力勞動的男性，這也是人體雄激素水平最高的年齡階段。該病以額部及頭頂部漸進性脫發(fā)為特征，

　　脫發(fā)一般從前額及顳部兩側開始，前發(fā)線逐漸向后退縮，前額變高，隨著年齡增大，顱頂部頭發(fā)逐漸脫落，枕部及兩側發(fā)際處仍常有剩余頭發(fā)，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細軟的短發(fā)。雄性激素源性禿發(fā)病程進展緩慢，也有少數(shù)女性患有此病，但女性患者脫發(fā)程度較輕，大多數(shù)為頂部毛發(fā)稀疏，毛發(fā)變細變軟，無論對男性或女性該種禿發(fā)對容貌均有影響。

　　雄性激素源性禿發(fā)的發(fā)生原因與遺傳和雄性激素有關，有些患者采取種種防脫發(fā)的治療措施均無法阻止頭發(fā)的持續(xù)脫落。但患者在采取中醫(yī)基因療法進行治療后，大多能收到較好的療效，頭發(fā)的脫落趨于停止，甚至在已經(jīng)脫光頭發(fā)的部位又會重新生長出新的頭發(fā)。