簡單七步告別脫發(fā) 脫發(fā)遺傳來自母親

2017-02-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：現(xiàn)代都市人雖然平日工作、生活壓力都很大，但讓自己保持良好的心態(tài)，積極樂觀地面對挑戰(zhàn)，那么因壓力造成的掉發(fā)是可以避免的，當然這其中也少不了平日養(yǎng)成的良好生活習慣。想讓自己秀發(fā)飄飄、美麗依舊嗎?

　　專家告訴我們，現(xiàn)代都市人雖然平日工作、生活壓力都很大，但讓自己保持良好的心態(tài)，積極樂觀地面對挑戰(zhàn)，那么因壓力造成的掉發(fā)是可以避免的，當然這其中也少不了平日養(yǎng)成的良好生活習慣。想讓自己秀發(fā)飄飄、美麗依舊嗎?

　　試試下面的幾招：

　　1少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環(huán)，頭皮產(chǎn)生過多油脂。

　　2每日在放松時進行頭部按摩，最簡單的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向后梳理頭發(fā)，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環(huán)，幫助毛囊吸收養(yǎng)分。

　　3保持頭發(fā)的濕潤。日曬、空調(diào)房都容易造成發(fā)絲缺水、干燥、斷裂。我們的頭發(fā)也如皮膚一樣需要水的滋潤，平日覺得空氣干燥時，可以在發(fā)絲上噴一些補水噴霧，隨時保持發(fā)絲的濕潤和彈性。

　　4妥善舒解工作壓力，盡可能多做運動，保持身體血液循環(huán)正常。

　　5減少燙發(fā)、染發(fā)的次數(shù)。如果要燙、染頭發(fā)盡量選用高品質(zhì)的美發(fā)產(chǎn)品，在燙染后做好頭發(fā)的深層修復和護理，減少發(fā)絲受損情況。

　　6勤洗發(fā)，油性頭發(fā)可以一天一洗，而中性和干性頭發(fā)兩天一洗就可以。使用具有舒緩作用的洗發(fā)水，既能保持頭發(fā)的清潔，減少多余油脂;又能促進頭皮健康，強韌發(fā)絲。

　　7多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果以及含不飽和脂肪酸、鐵質(zhì)的食物，為頭發(fā)生長提供充足的水分和養(yǎng)分。

　　最新研究發(fā)現(xiàn)與男子脫發(fā)有關的基因附著在X染色體上這給了我們很大的啟示：就是脫發(fā)遺傳來自母親的家族。

　　“醫(yī)生說男性型脫發(fā)大多數(shù)來自于遺傳，那為什么我的父親頭發(fā)濃密，而我的頭發(fā)卻稀疏呢?”這一直是一個讓不少男性脫發(fā)患者困惑的問題。

　　日前在一個關于男性型脫發(fā)的學術研討會上，某省人民醫(yī)院皮膚科范衛(wèi)新教授就表示，男性型脫發(fā)的遺傳屬于顯性不規(guī)則遺傳，而且最新研究發(fā)現(xiàn)該遺傳基因附著在X染色體上。換句話說，就是遺傳自母親的家族。因此，我們一般看到男性型脫發(fā)患者都會問：“你的舅舅是否也脫發(fā)呢?”往往能得到肯定的答案。

　　某醫(yī)院皮膚科教授侯顯曾告訴記者，由于患者個體差異，男性脫發(fā)治療的有效性也因人而異，一般6個月到1年可以見分曉。許多病人堅持不了3個月覺得治療效果不明顯就半途而廢，針對這種情況，病人和醫(yī)生可以在治療前給頭部拍下原始照片，每隔幾周再拍一張，與之前的情況作比較，有利于患者增強治療信心。