戰(zhàn)痘就要正確洗臉用美食趕走痘痘

2017-02-21 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：痤瘡又稱粉刺，多發(fā)生于青少年的面部。痤瘡患者可通過(guò)藥膳療法，以內(nèi)養(yǎng)外，輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯、荷葉貝母核桃仁等藥膳方，可使您在享受美味的同時(shí)，疾病也得到治療。

　　正確的洗臉是治療青春痘的第一要?jiǎng)?wù)。許多人害怕臉洗多了，會(huì)把＂寶貴的皮脂膜″洗掉。其實(shí)，臉上的油脂是不停的在分泌，根本不必?fù)?dān)心會(huì)把油脂洗光。

　　正確的洗法是：先摸摸鼻頭，出油了就可以洗了，一天洗四次到十幾次都沒(méi)有關(guān)系。但應(yīng)該簡(jiǎn)單的洗，也就是說(shuō)，先以冷水沖洗皮膚后，再將肥皂或洗面乳放在手掌上搓揉，待形成泡沫后才往容易有青春痘或粉刺的地方輕輕的抹一下，就趕快用冷水沖干凈。肥皂或洗面乳的選擇以中性溫和為宜，不要用嬰兒專用的清潔劑（洗完還是油膩膩的），也不要用去角質(zhì)的產(chǎn)品（會(huì)過(guò)度脫皮而刺痛）。如果已經(jīng)有點(diǎn)輕微脫皮時(shí)，洗臉的次數(shù)就可以減少。如此一來(lái)當(dāng)可常保清爽、舒服。

　　有時(shí)不只在臉上，前胸、后背都可能冒出痘痘來(lái)。這時(shí)一天能洗兩次澡，同時(shí)配合青春痘專用的肥皂來(lái)清洗身軀，就會(huì)改善。但切記水溫不可太高，因?yàn)楦邷貢?huì)刺激油脂過(guò)度分泌，反而助長(zhǎng)更多的青春痘。其次是＂睡眠要充足、心情要放松″。睡得不好，油脂會(huì)分泌得更多，相對(duì)的青春痘也長(zhǎng)得更多。疲倦、勞累也會(huì)使臉色灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠盡量要夠?？荚嚻赐ㄏ鼤r(shí)，記得多洗兩次臉，痘痘就不會(huì)增加那么多了！而緊張、煩躁同樣會(huì)使油脂分泌增加。所以心情不愉快猶如落井下石，會(huì)使青春痘長(zhǎng)得更多。

　　痤瘡又稱粉刺，多發(fā)生于青少年的面部。痤瘡患者可通過(guò)藥膳療法，以內(nèi)養(yǎng)外，輔助消除痤瘡。大蒜白芨煮鯉魚、綠豆慧仁湯、荷葉貝母核桃仁等藥膳方，可使您在享受美味的同時(shí)，疾病也得到治療。

　　大蒜白芨煮鯉魚

　　功效：解毒消腫，止血生肌，適用于痤瘡患者。

　　配料：250克左右烏鯉魚1條，大蒜3頭，白芨15克。

　　制作：將魚去鱗、鰓及腸雜，與大蒜、白芨一同煮湯，魚肉熟后即可食用。

　　用法：吃魚喝湯，每日1劑，連服數(shù)天。

　　綠豆慧仁湯

　　功效：清熱止渴，消軟皮膚硬結(jié)，可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。

　　配料：薏仁、綠豆各80克，蜂蜜10克。

　　制作：綠豆、薏仁洗凈，放入鍋內(nèi)，加適量水，用文火燉至熟，燜數(shù)分鐘即可。

　　用法：趁熱時(shí)調(diào)入蜂蜜飲用。

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阿達(dá)帕林凝膠：達(dá)芙文適用于以粉刺、丘疹和膿皰為主要表現(xiàn)的尋常型痤瘡的皮膚治療。亦可用于治療面部、胸和背部的痤瘡。過(guò)氧苯甲酰凝膠：本品適用于尋常痤瘡的外用治療。

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