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引發(fā)青春痘的原因 下巴頻冒痘或因月經(jīng)期不順

2017-02-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不夠是會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),身體平衡也會(huì)由健康的弱酸性變成弱堿性,逐漸降低或丟失體內(nèi)殺菌的功能,接下來(lái)便會(huì)十分容易引發(fā)青春痘。

  引發(fā)青春痘的原因都有哪些

  1、睡眠不夠:如果長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不夠是會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào),身體平衡也會(huì)由健康的弱酸性變成弱堿性,逐漸降低或丟失體內(nèi)殺菌的功能,接下來(lái)便會(huì)十分容易引發(fā)青春痘。

  2、不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣:如果一個(gè)人經(jīng)常吃得太飽,導(dǎo)致沒(méi)有經(jīng)過(guò)消化道消化的食物囤積在身體內(nèi)內(nèi),導(dǎo)致消化不良、廢物毒素排泄不順暢,甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習(xí)慣,上海惠慈痤瘡科專(zhuān)家表示,這些不良習(xí)慣均可能引起青春痘的發(fā)生。

  3、天氣的變化:專(zhuān)家指出,如果外界氣溫升高,皮下脂肪的分泌量會(huì)隨著增加,因此很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時(shí)候就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橛托约∧w,這樣也十分容易會(huì)引發(fā)青春痘。

  4、不適當(dāng)?shù)谋pB(yǎng):值得注意的一點(diǎn)是,一些比較油性的保養(yǎng)品是只適合那些干性肌膚的人使用,如果是油性皮膚的人使用了油性的保養(yǎng)品,只會(huì)增加毛囊阻塞,使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄,從而引發(fā)青春痘。

  5、還處在發(fā)育期間:一個(gè)人如果處在青春期間,其雄性激素會(huì)急速增加,皮脂腺也會(huì)發(fā)育的加快甚至過(guò)度,毛囊角質(zhì)化嚴(yán)重,從而無(wú)法順利排除皮脂,也就會(huì)引發(fā)青春痘了。

  6、紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射:一些防曬產(chǎn)品經(jīng)過(guò)太陽(yáng)的輻射后,防曬產(chǎn)品中的防曬分子十分容易滲入皮膚,從而堵塞了皮膚的毛孔,影響了油脂的正常分泌,從而造就了青春痘形成的機(jī)會(huì)。

  7、藥物使用:如果長(zhǎng)時(shí)間的服用避孕藥或是一下抗生素,有可能會(huì)擾亂荷爾蒙分泌的平衡,引起體內(nèi)系統(tǒng)的紊亂,過(guò)度皮脂溢出,最終會(huì)引起青春痘發(fā)病。

  治療座瘡需內(nèi)外結(jié)合顯神效

  一、痤瘡患者飲食護(hù)理

  1、痤瘡患者宜盡量少吃高脂肪食物(特別是動(dòng)物性脂肪如豬油、牛油等),多吃蔬菜、水果;忌吃辛辣刺激掛食品及飲料,如辣椒、大蒜、濃茶、咖啡、酒類(lèi)等。粉刺主要是因?yàn)檫^(guò)食肥甘厚味,導(dǎo)致肺、胃濕熱,熏蒸畝部肌膚所引起的。因此,凡含油脂豐富的食品,如肥肉、動(dòng)物腦、蛋黃、芝麻、花生等,都應(yīng)少吃。

  2、多食富含維生素E的食物:宜加強(qiáng)飲食調(diào)節(jié)。平時(shí)宜以清淡素食為主,多吃新鮮的綠葉蔬菜及蘿卜、胡蘿卜、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜等,還宜多吃水果,如梨、荸薺、柑、橘、蘋(píng)果、香蕉、西瓜(菠蘿等,這不僅可供給機(jī)體以豐富的維生素及微量元素,而且可以防止便秘,而便秘會(huì)使應(yīng)該排泄的毒素滯留在腸內(nèi),從而引起痤瘡或使原有病情加重。

  3、辛辣濕熱食物能刺激機(jī)體,使粉刺加重或復(fù)發(fā),如煙、酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、胡椒、生蔥、狗肉、雀肉、蝦等,均不宜食用。忌食高糖(甜食、糖果、禚點(diǎn))、高脂肪食物。因這類(lèi)食物吃后會(huì)使毛細(xì)血管擴(kuò)張,皮脂分泌增多而使病倩加重。

  二、如何預(yù)防座瘡

  1、保持臉部清潔?;颊呖梢杂孟疵婺梯p輕洗臉,早晚可以各一次,這樣會(huì)讓你的臉部皮膚保持干凈,毛孔不易堵塞。但不建議多洗臉。

  2、控制臉部出油。臉部是比其他部位更容易出油的地方?;颊咴谟孟疵婺痰耐瑫r(shí)建議選擇有控油成分的,保持臉部的干凈是治療的重要一步。

  3、生活規(guī)律要健康?;颊咭3殖渥愕乃邥r(shí)間,調(diào)節(jié)身體健康。多運(yùn)動(dòng)多喝水不偏食,保持皮膚的水分。這也很重要。

  溫馨提示:痤瘡既是病態(tài)也是一種生理現(xiàn)象,青春期在面部長(zhǎng)幾個(gè)青春痘,不必過(guò)于擔(dān)心,只要不去動(dòng)它令其自然發(fā)展往往會(huì)自行消失。如過(guò)于焦慮,煩躁不安,反而會(huì)加重其發(fā)生,值得大家警惕。

  青春痘的成因眾多,有些跟發(fā)育有關(guān)、長(zhǎng)大了就自然改善;很多人透過(guò)加強(qiáng)清潔、用藥的方式即可改善;不過(guò)有一塊卻是受到荷爾蒙影響,若只對(duì)青春痘癥狀治療,沒(méi)有辦法改善。

  受到荷爾蒙影響而長(zhǎng)的青春痘,主要是體內(nèi)黃體素或雄性素過(guò)多,因此患者本身可能有體毛較長(zhǎng)的特征,以及經(jīng)常月經(jīng)期來(lái)得不順、甚至月經(jīng)期變成季經(jīng)者,且她們的青春痘多半長(zhǎng)在下巴與脖子一帶。醫(yī)師指出,這類(lèi)患者要徹底改善青春痘,就要先接受荷爾蒙藥物改善月經(jīng)期題目,才能對(duì)癥下藥。

  醫(yī)師提醒,有些人的月經(jīng)期不順跟壓力有關(guān),壓力又會(huì)影響睡眠、皮膚油脂分泌,也會(huì)讓青春痘狂冒出來(lái),這時(shí)不僅要調(diào)整月經(jīng)期題目,更重要的是找出壓力源來(lái)解決,才能有效治療。

  除了要對(duì)癥治療青春痘,抗痘要留意5大原則:

  避免熬夜、睡眠充足。

  治療青春痘需要時(shí)間,不論口服或外用藥都要依照醫(yī)囑使用。

  飲食上避免過(guò)度油膩與辛辣。

  保持清潔,但不要過(guò)度刺激皮膚。

  避免往擠青春痘,以免造成感染

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