“如果人在一生中曾多次曬傷，那么這多次和多年曬傷的程度會累加在一起，引起皮膚的損傷，并可引起許多皮膚病，如日光角化病等。人在30歲甚至18歲之前的日曬量就可達到一生總量的50%，因此，防止日光曬傷應(yīng)該從兒童時期做起。”這是專家對喜歡日光浴的人們做出的提示。

　　日光曬傷是指在短時間內(nèi)大量接觸紫外線的照射而引起的一種光毒反應(yīng)。輕者照光的局部皮膚紅腫，重者出現(xiàn)水皰。累加曬傷的次數(shù)越多。造成的損傷越嚴重。一般情況下，人體的細胞損傷后會自身修復(fù)，如果沒有自然修復(fù)或自然修復(fù)能力不強的話，若人體細胞發(fā)生突變，就有可能患上皮膚癌，尤為可能發(fā)生在老年人身上。而患有遺傳性皮膚病的人，經(jīng)反復(fù)曬傷，就更容易得皮膚癌。例如患有著色干皮病的人，曬傷后，機體就不能自然修復(fù)，反復(fù)、累加曬傷會使人患上皮膚癌。因此，專家特別提醒說，有皮膚病遺傳背景的人更要在夏季避光防曬，因為這種人患日光性皮膚癌的幾率要遠遠超出沒有遺傳背景的人，如基底細胞癌、鱗性細胞癌、惡性黑色素瘤等。

　　此外，人在幼年和兒童時期，皮膚更容易曬傷，所以專家建議廣大家長在夏季帶孩子到露天游泳場、海濱及野外娛樂場所游玩時，年輕人在夏季外出度假和野游時，也應(yīng)該做好防曬的保護措施。外出時應(yīng)撐傘，著長袖衣服，在露出的部位的皮膚上涂防曬霜。已發(fā)生曬傷者要到蔭涼處，用冷水濕敷患處皮膚，讓皮膚上的溫度降下來，曬傷嚴重者及時找皮膚科醫(yī)生幫助治療

　　夏季烈日燒烤，中午前后，皮膚在烈日下10分鐘即有灼痛感，20分鐘就會灼傷表皮.如果曬上三四個小時，不是中暑，就是皮膚灼傷，當晚就合感到皮膚發(fā)燙發(fā)痛，渾身不適，食欲不振，有的幾天后褪皮，人乏力疲倦，如同大病—場，有的會生皮炎，癢痛不止，很難治愈。

　　夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當空之時不要垂釣。早晚有太陽時，也要在樹蔭下，太陽傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長袖衫，長褲.盡量使身體部位不被太陽直接曬著.不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多擦些油脂類化妝品，把皮膚保護起來，使太陽中的紫外線不直接傷著皮膚，寸且發(fā)現(xiàn)因曬太陽太多而引起的皮膚病，要早日治療，不使其蔓延，危害身體健康.

　　夏季避免皮膚曬傷或生皮膚病，最好在中午前后烈日當空之時不要垂釣，早晚有太陽時，也要在樹蔭下，太陽傘下，或戴寬邊大草帽，不要穿短衣短褲，使手臂腿裸露，而要穿淺色薄的棉麻制品長袖衫，長褲，盡量使身體部位不被太陽直接曬著。不得不露出的臉部，雙手，腕部，釣前最好多攘些油脂類化妝晶，把皮膚保護起來，使太陽中的紫外線不直接傷著皮膚.

　　一旦發(fā)現(xiàn)因曬太陽太多而引起的皮膚病，要早日治療，不使其蔓延，危害身體健康。