曾有專家指出，80%以上皮膚病是潮濕環(huán)境所引起的。對(duì)于生活在多雨潮濕的南方民眾而言，更要注意防潮。但是，溫暖的氣候讓不少人習(xí)慣在下雨時(shí)直接蹚水，長此以往，如果沒有及時(shí)換鞋和清潔雙腳，就可能會(huì)染上腳氣和甲溝炎。

　　雨天蹚水需提防真菌感染

　　真菌無處不在，在溫暖潮濕的環(huán)境內(nèi)會(huì)大量繁殖，所以，必須采取措施阻止真菌的繁殖或切斷其傳播途徑，才可以擺脫真菌的感染。生活中，要注意身體某部位真菌的滋生，腳部也是真菌滋生的有利環(huán)境，有腳氣的人尤其需要注意。下雨天，不少人喜歡直接穿著涼鞋、拖鞋和洞洞鞋蹚水，原來就有腳氣，雨天水里蹚來蹚去，結(jié)果就導(dǎo)致病情加重；沒有腳氣的人，穿著鞋蹚水，也可能染上腳氣。如今很流行洞洞鞋，鞋面上的洞洞，有好處有壞處：穿著方便，挺涼快；但一下雨，就容易進(jìn)水；再加上鞋子的構(gòu)造，水容易積在里面，腳長時(shí)間泡著，容易引起真菌感染，表現(xiàn)就是嚴(yán)重的腳氣，又癢又痛，嚴(yán)重時(shí)會(huì)潰爛。

　　不注意衛(wèi)生也可染上甲溝炎

　　下雨天除了要提防腳氣外，還要當(dāng)心甲溝炎。

　　甲溝炎是指甲(趾甲)兩旁由于感染金黃色葡萄菌而引起的炎癥，一般都發(fā)生在一側(cè)的甲溝皮下，表現(xiàn)紅腫、疼痛，一般沒有全身癥狀。它是外科常見病，雨季人們不注意衛(wèi)生，發(fā)病率就會(huì)增高。專家表示，如果早期覺察疼痛，患者可以涂抹75%的酒精或者碘酊，配合服用抗生素，或者一些清熱解毒的中藥，炎癥會(huì)自行好轉(zhuǎn)消退；但如果治療不及時(shí)，病變處就會(huì)成膿、出現(xiàn)白點(diǎn)。

　　甲溝炎成膿時(shí)，除了用抗菌藥，還要進(jìn)行手術(shù)處理。對(duì)單側(cè)的皮下膿腫，可在甲溝旁切開引流雙側(cè)皮下膿仲則需雙側(cè)引流。專家表示，對(duì)于甲根處的膿腫，單純掀起皮膚往往難以充分引流，需要分離拔除一部分甚至全片指(趾)甲。

　　專家提醒市民，雨天出門回家后應(yīng)立即清洗皮膚，特別是腳部，并保持皮膚和鞋子干爽。剪指(趾)甲的時(shí)候也不要剪太深，手上或腳上生了倒刺，不要用手去拔。如果早期出現(xiàn)紅腫疼痛，那么用酒精、碘酊或安爾碘，浸泡患指(趾)，每天4~6次，每次15~30分鐘，然后外敷魚石脂軟膏、金黃散糊等敷貼，大約2~3天癥狀就會(huì)得到有效緩解。

　　冬季即將來臨，對(duì)于汗腳一族而言，考驗(yàn)又要開始了。夏季還能穿著涼鞋讓腳丫子充分透氣，即使流汗也能在高溫和通風(fēng)的條件下迅速蒸發(fā)，而秋冬季節(jié)，隨著氣溫逐漸下降，必須要穿捂腳的鞋了，腳臭便再也遮掩不住。

　　那么，汗腳要怎么治腳臭？除了平時(shí)要注意保持足部清潔干燥，勤換鞋襪外，還可以通過泡腳來緩解腳臭。

　　8大家庭泡腳驗(yàn)方

　　1.紅茶：

　　研究發(fā)現(xiàn)，紅茶中單寧酸屬于多酚類物質(zhì)，單寧酸可以殺菌，并收縮腳上的毛細(xì)孔，減少腳掌出汗量，采取濃茶更有效。先取兩個(gè)紅茶包，泡在大約兩茶杯量的熱水中15分鐘，再將泡好的茶倒入泡腳盆中，并加入清水，泡腳約15至30分鐘，就可以有效去除腳臭。

　　2.白蘿卜：

　　白蘿卜半個(gè)，切成薄片，放在鍋內(nèi)，然后加適量水，用旺火熬3分鐘，再用文火熬5分鐘，隨后倒入盆中，待降溫適度后，反復(fù)洗腳，連洗數(shù)次即可除去腳臭。

　　3.黃豆水

　　黃豆150克，水約1公斤，用小火約煮20分鐘，待水溫能洗腳時(shí)用來泡腳，可多泡會(huì)兒。治腳氣病效果極佳，腳不脫皮，而且皮膚滋潤。一般連洗三四天即可見效。

　　4.無花果葉

　　取無花果葉數(shù)片，加水煮10分鐘左右，待水溫合適時(shí)，泡洗患足10分鐘，每日2次，一般三五天即愈。

　　5.米醋

　　米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時(shí)，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。

　　6.韭菜

　　鮮韭萊250克洗凈，切成碎末放在盆內(nèi)，沖入開水。等冷卻到能下腳時(shí)，泡腳半小時(shí)，水量應(yīng)沒過腳面，可同時(shí)用腳揉搓。一個(gè)星期后再洗一次，效果很好。

　　7.堿面

　　晚上臨睡覺前，用堿面一湯匙(即蒸饅頭用的堿面)，溫水溶化后，將腳浸入堿水中泡洗30分鐘左右，輕者兩三次，重者四五次即好。

　　8.花椒鹽水

　　花椒10克、鹽20克，加入水中稍煮，待溫度不致燙腳了，即可泡洗，每晚泡洗20分鐘，連續(xù)泡洗一周即可痊愈。用過的花椒鹽水，第二天經(jīng)加溫，可連續(xù)使用。已潰瘍感染者慎用。