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女性三階段最易長斑 哪些食物消退黃褐斑

2017-02-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:西紅柿是對皮膚很好的食品,這些年來被大家所熟悉,西紅柿中含有豐富的維生素C,它具有保養(yǎng)皮膚祛斑的功效,維生素C是抑制黑色素的最佳物質(zhì),因此常吃西紅柿可以減少黑色素的生成,黃褐斑也會(huì)慢慢減少。

  階段一:10歲到19歲一輩子曬最兇的時(shí)期

  就算白得快,其實(shí)默默在轉(zhuǎn)成“后天黑肉底”。十幾歲正值豆蔻時(shí)期,新陳代謝好,就算曬黑了,勤作美白也能白得快、頂多冒幾顆小雀斑,都沒在怕的!但根據(jù)一份醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì),通常出生后的20年,會(huì)密集接受到一生中的80%紫外線。

  因?yàn)檫@時(shí)是最常在戶外跑跳的年紀(jì),又缺乏正確的美白概念,雖然黑色素代謝快,但細(xì)胞的健康就像存款,自由基攻擊一次就會(huì)少一些,一直到25歲,斑的面積與數(shù)量都擴(kuò)大,疤痕也不容易消除,這些都是小時(shí)候累積而成的壞體質(zhì)!

  階段二:20歲到29歲新陳代謝開始出賣你

  黑色素制造大于代謝,淺斑開始浮上臺面。女生一過25歲,生理機(jī)能開始溜滑梯,就算都窩在室內(nèi),天天美白,斑還是有可能莫名其妙冒出來!因?yàn)榇x變慢,加上十幾歲時(shí)開始累積的紫外線傷害,黑色素制造代謝,過剩的黑色素被角質(zhì)細(xì)胞“吃”進(jìn)去,表面的黑斑就形成了,這時(shí)候的班是一顆一顆,再不保養(yǎng)就會(huì)連成一整片!

  階段三:30歲到39歲老化也來參一腳

  庫存超載的黑色素,掉進(jìn)肌底變深斑。當(dāng)年紀(jì)邁入3字頭,代謝開始便成“阿姨級”,如果不多擦美白、勤防曬,超載的黑色素會(huì)掉進(jìn)老化變形的肌底膜里,卡成一團(tuán)一團(tuán)的大深斑,加上紫外線長期刺激真皮,讓膠原蛋白發(fā)生變黃變硬的糖化現(xiàn)象,肌膚的透光度就會(huì)變差,越難越擺脫臘黃與暗沉的苦命肌膚。

  哪些食物能幫助黃褐斑消退

  1、西紅柿是對皮膚很好的食品,這些年來被大家所熟悉,西紅柿中含有豐富的維生素C,它具有保養(yǎng)皮膚祛斑的功效,維生素C是抑制黑色素的最佳物質(zhì),因此常吃西紅柿可以減少黑色素的生成,黃褐斑也會(huì)慢慢減少。

  2、牛奶,大家都知道有句話說,每天一杯牛奶,疾病遠(yuǎn)離我,牛奶也能夠改善細(xì)胞的活性延緩皮膚衰老,它能夠刺激皮膚的新陳代謝保持皮膚的光澤細(xì)嫩。專家推薦桃仁牛奶芝麻糊,將核桃仁、黑芝麻磨碎,與豆?jié){、牛奶調(diào)勻放入鍋中煮沸,加上適量的白糖早晚食用,對黃褐斑的治療有一定效果。

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