狐臭又叫腋臭，很多人對(duì)狐臭患者并沒(méi)有“歧視”的心理，但是由于狐臭患者腋下散發(fā)的異味，往往讓人難以忍受，因此不得不“敬而遠(yuǎn)之”。由此看來(lái)，預(yù)防狐臭也是十分重要的，人們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)多吃蔬菜及水果，可起到預(yù)防狐臭的作用。

　　1.多吃蔬菜：蔬菜中含大量的纖維素，這種纖維素雖然不能被人體的腸、胃吸收，但是蔬菜中含有一定的水分，多吃蔬菜可使人體吸收更多的水分，從而增加糞便的軟度，有利于排便，才能更好的排出體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，以減輕汗腺?gòu)钠つw排出體外，預(yù)防狐臭。

　　2.多吃水果：水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)和水分，多吃水果可促進(jìn)新陳代謝，使腸胃更好地吸收及排出，如多吃香蕉，可緩解便秘的癥狀，體內(nèi)的毒素和細(xì)菌及時(shí)排出體外，起到預(yù)防狐臭的作用。

　　除了多吃蔬菜及水果外，日常生活中的飲食還應(yīng)減少重口味的飲食，燒烤、油炸、過(guò)咸甜過(guò)辣、過(guò)多魚腥、肉類的食物。另外，細(xì)菌不喜歡在酸性環(huán)境生長(zhǎng)，所以多飲乳酸制品可以預(yù)防狐臭。

　　狐臭這種疾病，帶給患者的不僅僅是尷尬，除此之外，更重要的是時(shí)間長(zhǎng)了患者會(huì)產(chǎn)生深深的自卑感，要知道這是很嚴(yán)重的，壓抑的心情會(huì)使大家越來(lái)越不愿與外界交往，那么，狐臭擦哪種藥水好？小編總結(jié)了一些資料，一起來(lái)看看吧。

　　平時(shí)定要注意增加些身體的鍛煉，在提高身體的免疫力，如果藥物治療之后，沒(méi)有什么效果？患者可以采取物理治療，激光治療，這是一種永久性的治療，但是要選擇去正規(guī)醫(yī)院治療，哪里比較有保障。

　　腋臭的治療是需要時(shí)間的，患者一定要耐心，你是可以讓中醫(yī)開些中藥，在進(jìn)行調(diào)理治療，中藥是治本的藥物雖然療程比較慢，但是效果還是非常好的。患者平時(shí)一定要按時(shí)的服用藥物，不要私自停藥。

　　手術(shù)后要注意好日常的護(hù)理，平時(shí)一定要注意早睡早起，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，要飲食清淡，不要吃辛辣上火的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，在補(bǔ)充維生素，保持充足的睡眠，不要有太大的心理負(fù)擔(dān)。

　　還整天跟著去正規(guī)醫(yī)院治療，因?yàn)槟抢锏尼t(yī)療條件比較好，對(duì)自己會(huì)是一種保障，平時(shí)要注意休息好，保持一個(gè)好的心情，好的心情對(duì)身體恢復(fù)也比較好。