夏天到了,對(duì)于美眉來說夏天真的很美好,因?yàn)榭梢源┟烂赖娜棺?,戴大大的草帽,喝冰冰的汽水。但是炎炎烈日也很容易把我們曬黑?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/zxpd/1677597.html" name="InnerLinkKeyWord">防曬的產(chǎn)品一大堆,但是我們?nèi)绾巫龊梅罆衲?,那就隨小編一起來了解如何防曬吧!
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真正的元兇
UVA
很多妹妹認(rèn)為防曬就是防止曬黑,其實(shí)不盡然。陽(yáng)光中最具殺傷力的是長(zhǎng)波紫外線!波長(zhǎng)范圍為320~400nm的長(zhǎng)波紫外線-UVA,大部分UVA可以穿透我們的真皮,到達(dá)真皮中部破壞皮膚中的膠原蛋白和彈性纖維,使皮膚變得松弛和出現(xiàn)皺紋。松弛和皺紋是每個(gè)女人都不想看到的,那么就隨小編一起來看怎么防曬吧!
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防曬系數(shù)
選對(duì)SPF
防曬是保養(yǎng)的第一步,然而選對(duì)合適的防曬產(chǎn)品才能有效防曬。防曬系數(shù)不是越高越好,SPF15的遮瑕率為93%,而SPF20的遮瑕率高達(dá)97%,SPF50的遮瑕率只提高了1%,為98%。系數(shù)越高添加的防曬成分劑量越高,對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)也越重,容易導(dǎo)致堵塞毛孔、出油等肌膚問題,但是系數(shù)越高提供的防曬時(shí)間越長(zhǎng)。一般陽(yáng)光弱,暴曬時(shí)間短選SPF15左右的產(chǎn)品;陽(yáng)光強(qiáng)暴曬時(shí)間長(zhǎng)選擇SPF15以上的產(chǎn)品,除此之外要每隔2小時(shí)再涂一次。
出門前提前半小時(shí)涂抹防曬霜,因?yàn)榉罆袼枰?jīng)過一段時(shí)間才能被皮膚吸收從而發(fā)揮防曬作用。除了涂抹臉以外還要在脖子上、胳膊上、手上均勻涂抹防曬霜,避免臉蛋沒有曬黑,但是脖子卻是黑的,脖子防曬也很重要哦
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局部防曬
眼睛
有醫(yī)學(xué)研究顯示,近年來未做好眼睛防曬而造成的白內(nèi)障有增加的趨勢(shì)。眼睛過度曝曬在陽(yáng)光下,水晶體的蛋白質(zhì)會(huì)吸收紫外線,長(zhǎng)久下來就會(huì)變黃、變硬,產(chǎn)生白內(nèi)障。尤其是藍(lán)光,對(duì)視網(wǎng)膜的傷害更大,藍(lán)光會(huì)使視網(wǎng)膜細(xì)胞產(chǎn)生脂肪沉積物,造成視網(wǎng)膜損壞。因此,有效做好眼睛的保護(hù),才是夏日防曬不可輕忽的步驟。
對(duì)于太陽(yáng)眼鏡,專家建議一定要選擇有UV防護(hù)功能的太陽(yáng)鏡!未經(jīng)UV處理的太陽(yáng)鏡,顏色多為黑色或深色,戴上以后由于光線變暗,瞳孔會(huì)自然擴(kuò)大,更多地吸收紫外線,而顏色淺的普通太陽(yáng)鏡又無(wú)法阻止紫外線照射。由于紫外線會(huì)從太陽(yáng)鏡的上下兩側(cè)照射進(jìn)來,所以最好選擇遮蓋面較大的太陽(yáng)鏡。
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必備措施
積極防曬
帶一把抗紫外線的傘
選好遮陽(yáng)傘更能事半功倍。遮陽(yáng)傘要求UPF>40,UVA透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽(yáng)傘。UPF值越大越好,傘面顏色越深越好,布料越厚越好。
避免強(qiáng)光下暴曬
夏日炎炎,如果非要外出,請(qǐng)一定避開上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)。這個(gè)階段紫外線最強(qiáng)烈,長(zhǎng)時(shí)間暴露容易導(dǎo)致皮膚曬傷以及黑色素沉積。如果非要出門,記得除了防曬霜還要帶帽子、眼睛或者打遮陽(yáng)傘。
皮膚被曬傷了怎么辦
如果皮膚被曬傷出現(xiàn)臉蛋發(fā)紅,發(fā)燙,有蛻皮癥狀,怎么辦?小編教大家一個(gè)有效又便宜的方法,回家拿西瓜皮,去掉青色的皮及囊,只留白色部分,削成薄片敷臉。連續(xù)幾天敷臉,能有效緩及恢復(fù)解曬傷的皮膚。
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防曬食品
純天然
其實(shí)在我們的身邊有很多食物是天然的防曬霜哦。
專為東方人膚色定制,卓越提亮暗沉膚色。隔離污染,有效阻礙黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
健客價(jià): ¥138遮瑕隔離、水潤(rùn)防曬、美白亮膚。
健客價(jià): ¥65祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥35活血通絡(luò),行氣止痛。用于瘀血阻絡(luò)、氣行不暢所致的中風(fēng),癥見半身不遂、偏身麻木,或跌撲損傷、氣血瘀阻所致的肢體疼痛、腫脹麻木;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛見上述證候者。
健客價(jià): ¥18祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛、肢體麻木、屈伸不利、步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥31祛風(fēng)逐濕,舒筋活絡(luò),行血止痛。用于風(fēng)濕瘀血阻滯,經(jīng)絡(luò)不通引起的關(guān)節(jié)腫痛,肢體麻木,屈伸不利,步履艱難;風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛,腦血栓形成后遺癥及小兒麻痹后遺癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥28淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達(dá)到滋補(bǔ)潤(rùn)澤。用于黯淡、萎黃、長(zhǎng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58被纖維細(xì)胞完全吸收,促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng),分解皮膚黑色素,加速和重組真皮結(jié)構(gòu),形成美白、細(xì)致又有光澤的肌膚。
健客價(jià): ¥1070減少細(xì)紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補(bǔ)充水份。
健客價(jià): ¥1070去痱、止癢、天然、無(wú)刺激夏季直接涂抹與裸露肌膚,可起到避蚊驅(qū)蟲的作用。
健客價(jià): ¥9.9孕婦滋補(bǔ),提高免疫,夏季清補(bǔ)。
健客價(jià): ¥249清熱解毒,燥濕止癢。適用于濕熱內(nèi)蘊(yùn)所引起的丘疹性蕁麻疹,夏季皮炎等皮膚瘙癢癥狀。
健客價(jià): ¥38強(qiáng)效驅(qū)蚊、祛痱止癢、清涼舒爽、提神醒腦、祛除異味。1.祛痱:涂擦本品后即有顯著效果。2.預(yù)防:浴水中加入適量本品,即可預(yù)防痱子。經(jīng)常便用可預(yù)防各種夏季皮炎,清涼舒爽,增進(jìn)皮膚健康。3.止癢:對(duì)蚊叮蟲咬引起的奇癢和腫痛,即擦即。4.醒腦:頭暈疲勞時(shí)涂于太陽(yáng)穴,即感精神振奮。
健客價(jià): ¥16排除腸道內(nèi)的脂肪及廢物,防止體內(nèi)脂肪堆積,清除體內(nèi)一些有害重金屬,調(diào)節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關(guān)節(jié)通風(fēng)癥,控制及調(diào)節(jié)體重,強(qiáng)健腎臟,減輕小便頻密現(xiàn)象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內(nèi)毒素?cái)D壓多的都市時(shí)尚女士。3想使皮膚增白滋潤(rùn)的女士。
健客價(jià): ¥169可深入肌膚內(nèi)部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進(jìn)行多方位美白作用,營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內(nèi)自外透出來。
健客價(jià): ¥45美白肌膚,提升肌膚光澤,讓皮膚變的粉嫩,光澤,淡斑、去皺果。
健客價(jià): ¥228富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價(jià): ¥88本品具有美白祛斑的作用,并可改善微循環(huán),促進(jìn)皮膚的新陳代謝,延緩皮膚衰老。
健客價(jià): ¥15補(bǔ)充維生素C、維生素E。
健客價(jià): ¥136具有維護(hù)骨骼健康,減少骨骼鈣流失,滋潤(rùn)抗皺,美白養(yǎng)顏,補(bǔ)充水分等作用。
健客價(jià): ¥1591、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護(hù)消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護(hù)心腦3、護(hù)眼、抗過敏、提供免疫力
健客價(jià): ¥2391、美白淡斑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、 2、提高免疫力、維持肌膚彈性、 3、防止牙齦萎縮、出血、 4、防癌、保護(hù)心血管和肝臟細(xì)胞
健客價(jià): ¥1291、蘆薈保濕護(hù)手霜:有清爽保濕,美白滋潤(rùn),修護(hù)細(xì)紋,軟化角質(zhì),使手部深層補(bǔ)水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護(hù)及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價(jià): ¥12