桃膠雪梨銀耳湯

　　將銀耳泡置熱水中兩小時(shí)，待其泡發(fā)后去根蒂，洗凈，撕碎成冰糖大小塊狀；桃膠需浸泡一晚，洗凈后放入壺中。將食材全部放入壺中，加水至花果茶水位，按開始即可。煮時(shí)愛加一些冰糖，味道變得香甜香甜的。其中桃膠是一種常見的中藥材，具有美瞳養(yǎng)顏的功效，和雪梨銀耳放在一起即可以祛斑抗老化，還可以潤肺化痰。

　　水果茶

　　將水果洗凈，去皮，切成塊狀或片狀大小，放置壺中，加水至花果茶水位線即可?？筛鶕?jù)自己愛好添加冰糖，紅茶等。甜甜的，酸酸的，自己加了些冰糖和紅茶，味道很不錯(cuò)，喝完還想喝的那種，另外具有美容養(yǎng)顏，舒緩情緒的作用，工作了一天的大家，晚上可以煮一杯喝，效果很不錯(cuò)。

　　雪梨無花果

　　將所有材料洗凈，放置養(yǎng)生壺中，加水至茶水線，按開始鍵即可。味道甜甜的，樣子也好看~可以根據(jù)自己的喜好加糖，另外還有清熱解毒消腫，健胃潤腸，治咽喉痛的功效，無花果還有一定的抗癌功能。

　　洛神花茶

　　將所有材料洗凈，放入養(yǎng)生壺中，加水至茶水線，加熱即可。這個(gè)就是聞著很香，喝起來也一樣香的味道，具有清熱去火的作用，但是其性涼，特殊時(shí)期的美媚還是不宜喝，飯后飲用，可幫助效果。

　　都說“世界上沒有丑女人，只有懶女人”，越來越多的MM日益重視肌膚的護(hù)膚保養(yǎng)了?？墒清e(cuò)誤的護(hù)膚方法，只會(huì)使你變得越來越丑！很多人都受到了“想當(dāng)然”的美肌謬論的誤導(dǎo)，在美的道路越走越偏?？靵砑m正這15個(gè)美肌謬論！

　　一：每天都敷面膜能使肌膚迅速變好

　　一般而言，一周敷2到3次面膜為宜。如在干燥多風(fēng)沙的地方，也可適當(dāng)?shù)卦黾哟螖?shù)。一般情況下不建議每天都敷面膜，密集敷面膜保養(yǎng)方式會(huì)加重肌膚的負(fù)擔(dān)，尤其是敏感性肌膚或是炎癥在發(fā)期的痘痘肌膚，頻繁的敷臉會(huì)讓皮損加劇，肌膚狀況也會(huì)變得更糟。

　　二：精華多瓶疊加的保養(yǎng)效果更好

　　不能多于2種精華同時(shí)使用，因?yàn)榫A是營養(yǎng)最高最濃縮的產(chǎn)品，多于兩種的精華會(huì)使肌膚不堪重負(fù)。而只有2種不同功效的精華素才能疊加，但肌膚一般使用一種精華就足夠了，因?yàn)楹芏喈a(chǎn)品在配方和功效上都有很大的重疊面。

　　三：用力按摩幫助肌膚更好地吸收保養(yǎng)品

　　面部肌膚很薄，輕輕按摩也能使保養(yǎng)品滲透到肌膚中。肌膚與皮下組織的關(guān)系就像橙皮與果肉，如果用力按摩反而會(huì)讓肌膚變得松弛，另外按摩時(shí)過度的力道會(huì)讓肌膚摩擦加重，可能引起色素沉積。

　　四：美白產(chǎn)品會(huì)讓肌膚變薄變脆弱

　　很多人都擔(dān)心美白產(chǎn)品會(huì)讓肌膚變薄變脆弱。其實(shí)，美白成分多數(shù)呈現(xiàn)酸性，的確有剝離角質(zhì)細(xì)胞的作用，但也有很多美白成分是從抗氧化方面出發(fā)，所以不會(huì)讓肌膚的角質(zhì)層變薄或變得敏感。所以，一定要看清楚該美白產(chǎn)品的成分。

　　五：不化妝也要用卸妝油清潔肌膚

　　很多人都覺得空氣污染嚴(yán)重，所以不化妝也要用卸妝油清潔肌膚。但你知道嗎？卸妝油主要是通過大量界面活性成分和油脂，溶解彩妝或強(qiáng)附著成分，所以不化妝時(shí)并不需要使用，以免損傷健康的皮脂膜，而且卸妝油使用過度還可能會(huì)造成毛孔堵塞。

　　六：爽膚水一定要配合化妝棉使用

　　只有使用了皂基類潔面需要二次清潔來清理皂垢的情況下，使用爽膚水才需要配合化妝棉。而現(xiàn)在多數(shù)潔面產(chǎn)品已經(jīng)在配方中避免了皂基出現(xiàn)，所以涂抹爽膚水并不一定要搭配化妝棉，輕拍肌膚幫助吸收也是一種很好的方法。

　　七：成套購買并使用一系列產(chǎn)品

　　不少人認(rèn)為既然品牌出了一系列產(chǎn)品那就全部都要買，但產(chǎn)品線中的很多產(chǎn)品是考慮到不同膚質(zhì)類型的需求而推出的，并不需要成套一系列都使用，在購買時(shí)最好弄清自己的肌膚需要，比如面霜或乳液二選一就可以了。

　　八：高端的產(chǎn)品線只適合熟齡肌膚

　　高端的產(chǎn)品線往往投入了更多的科研力量或使用了更甄選的選料，而產(chǎn)品的定位以及價(jià)格也不能成為與適用膚質(zhì)掛鉤的標(biāo)準(zhǔn)，要看產(chǎn)品本身的改善訴求。

　　九：眼霜是上了年紀(jì)的人才需要用的

　　很多人都以為自己年輕就不需要用眼霜。其實(shí)，眼部肌膚非常纖薄，所以最好在剛開始感覺干燥的年紀(jì)就開始使用，之后在不同的年齡階段根據(jù)具體的眼周肌膚狀態(tài)調(diào)整訴求不同的產(chǎn)品。

　　十：直接把面部肌膚產(chǎn)品涂抹眼部

　　眼部區(qū)域一個(gè)十分特殊的部分，這里的肌膚很薄而脆弱，護(hù)理不當(dāng)最終現(xiàn)實(shí)的結(jié)果是不可逆轉(zhuǎn)的。要明確除了眼霜、眼部精華等專用于眼部的產(chǎn)品，其他的面部化妝水、精華素、面霜，都不能用于眼部，無論它的質(zhì)地多么清爽滋潤。

　　十一：潔面要肌膚有干澀的感覺才罷手

　　如果你認(rèn)為潔面之后肌膚有干澀的感覺才是真的洗干凈，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了。潔面之后有干澀的感覺，是因?yàn)榧∧w表面的皮脂被大量剝奪，而角質(zhì)層內(nèi)部的間質(zhì)物質(zhì)也會(huì)流失，反而不利于肌膚健康。

　　十二：肌膚干燥多補(bǔ)水就可以了

　　多人都知道，皮膚干燥就應(yīng)該給肌膚補(bǔ)水，可是單純補(bǔ)水并不能改善肌膚干燥，這是因?yàn)橛帽裱a(bǔ)水不能做到細(xì)紋的退散，必須使用深入滲透的修護(hù)產(chǎn)品，比如使用一些含有油脂的產(chǎn)品幫助完善皮脂膜，同時(shí)通過補(bǔ)充細(xì)胞間質(zhì)來強(qiáng)化肌膚的天然保濕機(jī)能。

　　十三：質(zhì)地越油膩厚重的保養(yǎng)品越滋養(yǎng)

　　質(zhì)地并不能決定產(chǎn)品的效果，很多時(shí)候只做賣相考慮，比如用大分子膠質(zhì)來增強(qiáng)產(chǎn)品的濃稠感，或用大量油脂來讓產(chǎn)品顯得更滋潤。所以購買時(shí)不僅要看質(zhì)地，也要看產(chǎn)品的成品。

　　十四：開封的保養(yǎng)品在標(biāo)注的期限內(nèi)也能用

　　只要還在使用期限，開封很久的保養(yǎng)品也照樣能用？這絕對(duì)是大錯(cuò)！產(chǎn)品在開封之后最好在3個(gè)月內(nèi)使用完畢，這不僅是出于衛(wèi)生的考慮，更大程度上是為了防止活性成分比如抗氧化物質(zhì)失效，影響保養(yǎng)效果。

　　十五：使用保養(yǎng)品期間長痘說明正在排毒

　　在使用保養(yǎng)品期間，長痘說明正在排毒？恰恰相反，肌膚長痘通常是不耐受的表現(xiàn)，如果這個(gè)階段時(shí)間比較長而肌膚仍舊沒有恢復(fù)，那就需要趕快停用并求助皮膚科醫(yī)生。