相傳在很早很早以前，人們還不會(huì)種地，吃的是野果和樹(shù)葉，生活過(guò)得艱苦。玉帝同情人們疾苦，就下令給人間下些米面。從那時(shí)起，每年夏天天上下米，冬天下面，百姓有了米和面，再也不發(fā)愁沒(méi)有飯吃了。

　　一段時(shí)間后，天神裝成乞丐到下界視察，卻看到每家都在拋米撒面，浪費(fèi)特別嚴(yán)重，天神走到一戶(hù)人家，對(duì)一位中年婦女說(shuō)：“行行好，你把饃饃給我吃一個(gè)吧!”婦女頭也不抬地說(shuō)：“饃饃還要喂狗呢!”天神乞求道：“那就給點(diǎn)烙餅吧，我實(shí)在餓得不行了。”婦女狠狠地說(shuō)：“烙餅，俺還要給孩子墊屁股呢!”

　　看到百姓浪費(fèi)成風(fēng)，漸漸坐享其成，連起碼的同情心都喪失了，天神非常心痛，將人們的所作所為奏明玉帝，玉帝大怒，立即下令把下米改成下雨，下面改成下雪。

　　沒(méi)有米和面，人們又沒(méi)有吃的了。時(shí)間長(zhǎng)了，百姓餓得奄奄待斃，向天神祈求饒恕浪費(fèi)之罪。天神氣呼呼地說(shuō)：“良知喪盡，絕不饒恕!”這時(shí)，一條黃狗也跪倒在地，眼淚汪汪地請(qǐng)求給它留點(diǎn)吃的。天神覺(jué)得狗并無(wú)罪，就對(duì)黃狗說(shuō)：“你起來(lái)吧!我給你留下一粒谷、一粒麥、一粒高粱、一粒稻、一粒豆，你自種自食吧!”

　　黃狗把這五粒種子種在地里，一夜之間，就成熟了，大伙靠著這些糧食度過(guò)了饑荒。據(jù)說(shuō)這五粒種子收獲的糧食，就是今天的五谷雜糧。

白癜風(fēng)</a>—天賜谷緣" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201611/20161104160930332.jpg" />

　　五谷雜糧如今已經(jīng)成為了時(shí)髦詞匯，它的健康價(jià)值已經(jīng)得到大量營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的驗(yàn)證。早在古代就有“一谷補(bǔ)一臟”的說(shuō)法。中醫(yī)認(rèn)為，五谷不僅可以裹腹，還是五臟食療養(yǎng)生的好食材，所蘊(yùn)含的豐富營(yíng)養(yǎng)，有預(yù)防改善疾病的功效。

　　徐州京城皮膚病醫(yī)院專(zhuān)家指出：對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)，五谷雜糧更是不可或缺的養(yǎng)生食材，對(duì)病情的恢復(fù)有著不可替代的重要作用。

　　五谷雜糧中富含維生素族，不僅能保護(hù)皮膚健康，能防止皮膚衰老和干燥，減輕白癜風(fēng)患者皮膚干燥的情況，同時(shí)還能提高患者自身的免疫力，對(duì)抗白癜風(fēng)病情。如維生素B1還能增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。維生素A可保持皮膚和粘膜的健康，有助于人體內(nèi)細(xì)胞分裂，預(yù)防癌細(xì)胞形成，并可幫助免疫系統(tǒng)反應(yīng)，制造抗生素。維生素E則能預(yù)防衰老、皮膚干燥，是防癌、抗癌、延年益壽的食品原料。

　　同時(shí)五谷雜糧還含有某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒、銅等，這幾種微量元素對(duì)白癜風(fēng)患者恢復(fù)健康的價(jià)值是相當(dāng)大。微量元素是酪氨酸酶形成的必要條件，白癜風(fēng)患者朋友在飲食過(guò)程中攝入充足的微量元素也是重中之重。

　　患者朋友在積極配合治療的同時(shí)，通過(guò)五谷雜糧的科學(xué)、合理搭配食用，有助于實(shí)現(xiàn)治療效果的最大化。五谷收獲的時(shí)節(jié)，相信也是我們重新收獲健康的時(shí)候。