痘痘的原因雖說比較復(fù)雜，但總離不開生活中的一些不良習(xí)慣。比如你很喜歡用手去摸下巴。你要注意了，可能因?yàn)槟憧傁矚g摸而長痘痘。

　　下面介紹：下巴長痘痘的原因及對解決辦法

　　原因一、內(nèi)分泌失調(diào)。臉上老是長痘痘最主要的原因就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)導(dǎo)致雄性激素增多的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)汗毛孔的粗大，皮膚相對粗糙，從而導(dǎo)致分泌較多的油脂，也就導(dǎo)致了痤瘡桿菌的繁殖創(chuàng)造了先決條件。

　　解決辦法：運(yùn)動(dòng)健身，平衡荷爾蒙；膳食平衡、飲食調(diào)節(jié)；注意排毒，內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。

　　原因二、皮膚油，皮脂分泌過于旺盛。皮脂腺過于發(fā)達(dá)，皮脂分泌過旺，堵塞毛孔，導(dǎo)致發(fā)炎。如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

　　解決辦法：多吃富含鋅的食物。鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。富含該營養(yǎng)素的食物有瘦肉、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。

　　原因三、消化系統(tǒng)出問題。便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出。此時(shí)，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周圍，也會(huì)出現(xiàn)青春痘。

　　解決辦法：先治好消化系統(tǒng)的基礎(chǔ)病，比如胃寒、肺經(jīng)蘊(yùn)熱、脾胃濕熱等。

　　原因四、清潔不到位。很多人在清潔面部肌膚時(shí)，只注意到T區(qū)的位置，而忽視了下巴，其實(shí)下巴也會(huì)分泌油脂，而這些油脂要是沒有及時(shí)清理，就會(huì)導(dǎo)致堵塞毛孔，從而誘發(fā)痘痘的生成。

　　應(yīng)對措施：做好每天早晚兩次的潔面工作，其次除了選用合適的潔面產(chǎn)品之外，還要做到潔面全面。

　　下巴長痘痘的原因除了以上這些，還有比如，季節(jié)變化、作息不規(guī)律、工作壓力大、藥物刺激等。如果粉刺過多，或者已經(jīng)膿腫、發(fā)炎，這時(shí)候就很有必要看皮膚科醫(yī)生，對癥用藥治療。

　　中醫(yī)專家建議：因五臟六腑功能異常導(dǎo)致痘痘，可用內(nèi)服中藥調(diào)理治療。