冬季洗澡過頻易得干燥性皮炎

2015-08-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：皮炎患者除用藥物治療外，應(yīng)適當(dāng)減少沐浴次數(shù)，一周最好不超過2次。習(xí)慣了每天都洗澡的人，沒必要每次都用沐浴露，簡(jiǎn)單沖洗一下即可。

　　治療勿擅自長(zhǎng)時(shí)間使用激素軟膏

　　一但患上皮炎，輕者內(nèi)服抗組胺藥物、維生素AD和維生素E，外用潤(rùn)膚止癢藥膏可以緩解癥狀。專家強(qiáng)調(diào)，嚴(yán)重者應(yīng)去醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不要擅自長(zhǎng)時(shí)間使用激素軟膏，以免帶來(lái)許多不良反應(yīng)。銀屑病(牛皮癬)、魚鱗病、皮膚淀粉樣病變等皮膚病患者冬季發(fā)疹的部位與冬季皮炎有相似之處，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診以防舊病復(fù)發(fā)。

　　皮炎患者除用藥物治療外，應(yīng)適當(dāng)減少沐浴次數(shù)，一周最好不超過2次。習(xí)慣了每天都洗澡的人，沒必要每次都用沐浴露，簡(jiǎn)單沖洗一下即可。洗澡后最好在皮膚特別干燥處涂抹一些含油脂的護(hù)膚品，如維E霜等。如出現(xiàn)不明原因瘙癢，排除皮膚病患病可能，且在使用潤(rùn)膚措施一段時(shí)間仍然無(wú)效者，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科檢查和治療。

　　如何預(yù)防冬季皮炎，幫助肌膚健康過冬？

　　1.預(yù)防不宜用堿性太強(qiáng)的沐浴液。鑒于洗浴刺激是引發(fā)冬季皮炎的風(fēng)險(xiǎn)因素之一，專家表示，冬季應(yīng)該減少洗浴次數(shù)，正常情況下冬天洗浴每周1-2次即可。此外，洗浴時(shí)水溫不宜過燙，以不超過45℃為宜。冬季洗浴時(shí)，不宜用堿性太強(qiáng)的洗滌沐浴品，如果實(shí)在改不了每天洗澡的習(xí)慣，每次洗浴后擦干皮膚可適當(dāng)外涂一些保濕潤(rùn)膚露，以應(yīng)對(duì)干燥天氣給肌膚帶來(lái)的健康挑戰(zhàn)。

　　2.多食動(dòng)物肝臟可潤(rùn)膚。在飲食方面，建議多食動(dòng)物肝臟、禽蛋、魚肝油等富含維生素A食物和芝麻、花生、黃豆、黑豆等富含亞油酸食物，因?yàn)檫@兩類食物最能滋潤(rùn)肌膚。其次，要多喝水，多吃胡蘿卜、南瓜、新鮮蔬菜和水果等，以緩解肌膚缺水癥狀。此外，還要忌食海鮮、牛肉、羊肉、酒類、辣椒、濃茶、咖啡等刺激性食物。

　　3.貼身衣物要勤洗勤換。在日常起居方面，專家強(qiáng)調(diào)除了要減少洗浴次數(shù)，還要保持室內(nèi)通風(fēng)清爽，貼身內(nèi)衣要寬松柔軟，勤洗勤換，以純棉質(zhì)地最佳，因?yàn)榛w織物易致皮膚過敏。