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夜貓族最?lèi)?ài)美容養(yǎng)顏粥

2015-08-07 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:燕窩3克,冰糖適量。將燕窩和冰糖同煮,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。燕窩有潤(rùn)澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。

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  誰(shuí)都知道熬夜對(duì)女人容顏的殺傷力,但是很多時(shí)候,mm們熬夜也是迫不得已。朋友聚會(huì)、應(yīng)酬客人、工作沒(méi)做完……

  小編在這里推薦4款美容養(yǎng)顏粥,熬夜之后喝一碗,保你一覺(jué)醒來(lái)容光煥發(fā)。

  1.燕窩冰糖粥

  原料:燕窩3克,冰糖適量。

  做法:將燕窩和冰糖同煮,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果更好。

  功效:燕窩有潤(rùn)澤皮膚、補(bǔ)血養(yǎng)顏之功。

  2.百合紅棗銀杏粥

  原料:百合50克,紅棗10枚,白果50克,牛肉300克,生姜兩片,鹽少許。

  功效:有補(bǔ)血養(yǎng)陰、滋潤(rùn)養(yǎng)顏、潤(rùn)肺益氣、止喘、澀精的功效。

  3.黃芪紅糖

  原料:黃芪30克,粳米100克,紅糖30克,陳皮6克。

  功效:此粥有益氣養(yǎng)顏的功效,適用于氣血虛弱所致顏面蒼白無(wú)華者。

  4.美容粥

  原料:白米100克、雞湯1200毫升、川芎3克、當(dāng)歸10克、黃芪5克、紅花2克。

  功效:一日1-2次,趁溫?zé)釙r(shí)服用,對(duì)增加女性面部皮膚滋潤(rùn)、細(xì)嫩以及對(duì)預(yù)防和治療影響容貌美的疾病都有好處。

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