油性皮膚不容易生細(xì)紋和皺紋，但卻容易長(zhǎng)痘痘?？吹郊t紅的痘子，心里就憋得慌!夏日汗水分泌旺盛，日曬更是厲害!趕緊在最炎熱的7、8月到來(lái)之前，學(xué)習(xí)如何打贏一場(chǎng)抗痘持久戰(zhàn)!

　　Part1：由內(nèi)而外，抗痘開(kāi)始!

　　其實(shí)要真正治標(biāo)又治本地消除痘痘，需要內(nèi)外共同調(diào)節(jié)和護(hù)理。從體內(nèi)來(lái)說(shuō)，不健康的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣會(huì)在不知不覺(jué)中影響人體內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致痘痘的發(fā)生。另外，最新的科學(xué)研究表明，工作壓力也會(huì)導(dǎo)致成人痘!

　　抗痘對(duì)策：盡量戒辣、戒甜食、喝大量水(每天2000毫升以上)、調(diào)整生物鐘、多攝入蔬菜和膳食纖維、保持心情愉快、進(jìn)行一個(gè)中藥或針灸療程來(lái)調(diào)整體內(nèi)循環(huán)。

　　Part2：抗痘是一場(chǎng)持久戰(zhàn)

　　對(duì)油性皮膚又長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)，在護(hù)膚品及彩妝品的選擇上一定要額外注意，建議不要選擇含油分及酒精的產(chǎn)品。另外，抗痘的成功其實(shí)源于日常肌膚養(yǎng)護(hù)的方方面面，因此每一個(gè)步驟都需要額外用心。

　　抗痘護(hù)膚步序詳解

　　日常護(hù)膚

　　Step1：卸妝&清潔——保養(yǎng)肌膚的第一步

　　Tips：洗臉盡量洗冷水，尤其是過(guò)敏性肌膚及痘痘肌。流動(dòng)的冷水不會(huì)使痘痘或過(guò)敏擴(kuò)展得更嚴(yán)重，還能收緊毛孔，一舉多得。

　　Step2：防過(guò)敏噴霧

　　由于許多抗痘產(chǎn)品中含有較為刺激的成分，如果你的皮膚曾經(jīng)有過(guò)過(guò)敏經(jīng)歷，那建議這一步千萬(wàn)不能省去!許多歐系藥妝品牌都有防過(guò)敏效果不錯(cuò)的噴霧，如雅漾、依泉等。

　　Step3：控油收斂化妝水

　　Tips：此類(lèi)化妝水中通常會(huì)添加硅粉末，因?yàn)樗哂泻芎玫奈托ЧＲ虼耸褂么祟?lèi)化妝水時(shí)，一定要先將水與粉末充分搖勻，再用化妝棉稍加用力地擦拭在臉上，充分發(fā)揮其控油收斂功效。

　　Step4：美白保濕精華

　　保濕永遠(yuǎn)是放在首位的護(hù)膚議題!而對(duì)于痘痘肌的人來(lái)說(shuō)，對(duì)付討厭的痘印一樣是護(hù)膚的重點(diǎn)。如今市面上可以尋覓到美白+保濕雙重效果的精華產(chǎn)品，恰好滿(mǎn)足了痘痘肌的需要!

　　產(chǎn)品推薦：

　　FORBELOVEDONE寵愛(ài)之名極致保濕玻尿酸精華液(亮肌配方)RMB550/30ml

　　Step5：保濕滋潤(rùn)

　　建議油性肌膚的人選擇無(wú)油的凝膠狀補(bǔ)水產(chǎn)品。

　　產(chǎn)品推薦：

　　CLINIQUE倩碧深層水嫩保濕潤(rùn)膚霜RMB450/50ml

　　Step6：防曬隔離

　　紫外線(xiàn)會(huì)加重痘痘的炎癥，而且許多痘疤、痘印殘留也是因?yàn)榉罆駴](méi)做好，導(dǎo)致黑色素在炎癥處積累。因此，防曬隔離在抗痘戰(zhàn)役中是最為關(guān)鍵的步驟之一!夏日里，建議選用防曬指數(shù)在SPF20以上且質(zhì)地輕薄的水性防曬劑。

　　周期性護(hù)膚：

　　磨砂膏(去角質(zhì)霜)：油性肌膚的人一定要注意定期去角質(zhì)。由于出油現(xiàn)象嚴(yán)重，毛孔很容易被堵塞，從而引發(fā)痘痘。因此每周去角質(zhì)2至3次，能深層清潔肌膚，去除老化角質(zhì)，預(yù)防痘痘的發(fā)生。

　　面膜：建議在去完角質(zhì)后進(jìn)行面膜護(hù)理。因?yàn)榇藭r(shí)的肌膚處于最佳吸收狀態(tài)，可以將面膜的功效最大化。對(duì)于油性痘痘肌的人來(lái)說(shuō)，至少需要每周做1次補(bǔ)水面膜、1次祛痘面膜和1次美白面膜。

　　EXTRA_彩妝注意事項(xiàng)：

　　1.底妝前一定要做好防曬隔離工作;

　　2.最近大熱的礦物彩妝比較適合油性肌膚的女孩，其天然的粉質(zhì)不會(huì)給肌膚造成額外負(fù)擔(dān)且不易堵塞毛孔;

　　3.即使只使用了隔離霜或防曬霜，也需要用卸妝油進(jìn)行卸妝，然后用潔面產(chǎn)品完成清潔工作;

　　4.如果臉上有痘痘處于發(fā)炎狀態(tài)，請(qǐng)盡量避免化妝。

　　對(duì)付痘痘絕對(duì)不是三五天就能解決的問(wèn)題，切忌急躁。堅(jiān)持做好每天的護(hù)膚工序，選擇效果良好的口碑產(chǎn)品，保持健康的生活習(xí)慣和愉快的心情，相信最終能贏得抗痘戰(zhàn)役的勝利!