有新聞報道說,濟(jì)南街頭“啃臉男”街頭就想啃女子的臉,多可怕!可是,你知道嗎?并不是只有“啃臉男”會“啃臉”,還有很多東西會“啃”你的臉,而你卻渾然不覺。例如,下文中的兩個壞習(xí)慣——
不管不顧電腦輻射
無論是學(xué)生還是上班族,每天對著電腦的時間都是越來越長,每天最長能達(dá)12個小時,在這期間,我們都時刻接受電腦輻射的洗禮。屏幕輻射產(chǎn)生靜電,使得在電腦周圍空間里的灰塵,在靜電的作用下相互吸附,形成較大的粉塵顆粒,落在臉部皮膚上,吸收表皮水分造成角質(zhì)細(xì)胞保水功能下降。同時帶有靜電的粉塵對毛囊口和汗腺口的皮膚組織產(chǎn)生刺激,令角質(zhì)體增生,容易導(dǎo)致斑點與皺紋。
對策:
清潔電腦屏幕
開機前用濕絨布清潔電腦屏幕,減少屏幕的灰塵。同時在使用電腦的時候,盡量和電腦保持一定的距離,在可操控的范圍內(nèi),能遠(yuǎn)則遠(yuǎn),盡量降低灰塵落在臉上的可能性
保濕+隔離
每天都要注意皮膚的保濕,有助于收縮毛孔,多喝水,加快身體新陳代謝,加快皮膚排毒。同時要使用隔離霜,讓肌膚就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜。另外,用點具有透氣功能的清爽粉底,也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。
清潔
每天下班或是在臨睡前,徹底清潔臉部。溫水加上潔面液徹底清洗面龐,可以舒緩臉部神經(jīng),又可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。涂上溫和的護(hù)膚品,可有效減少傷害,潤膚養(yǎng)顏。
多喝綠茶果汁
綠茶和新鮮的果汁是天然的“人體清潔劑”。這是因為綠茶中所含的茶多酚具有很強的抗氧化作用,且綠茶中還含有較多的脂多糖,它可以改善機體的造血功能,增強機體的非特異性免疫力,從而有效的阻止放射性物質(zhì)侵入人體。而新鮮的果汁,具清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物的效果。
不及時遠(yuǎn)離強紫外線
紫外線不但可以滲透皮膚到表皮,甚至于可達(dá)到真皮,影響皮膚細(xì)胞的生長,當(dāng)皮膚受到紫外線照射時,這些細(xì)胞就會分泌黑色素送到皮膚表面,吸收紫外線。久而久之,皮膚表面的黑色素不斷增加,皮膚就自然變黑了。正常的皮膚,黑色素會隨著皮膚的新陳代謝向角質(zhì)層移動,最后變成污垢脫離皮膚。但是如果經(jīng)常受到紫外線的刺激,皮膚為了抵御不停地制造黑色素。照射過度紫外線,也會引起皮膚提早老化的現(xiàn)象,此乃皮膚組織、結(jié)構(gòu)上受到大傷害,而影響了皮膚彈性,皮膚一旦失去彈性就無法復(fù)原。所以紫外線照射不僅可以使得皮膚變黑,還會使得肌膚衰老,產(chǎn)生皺紋。
對策:
防曬是關(guān)鍵
選擇適合的防曬霜,選一般夏天的早晚、陰雨天,SPF指數(shù)低于8的產(chǎn)品即可;中等強度陽光照射下,指數(shù)達(dá)8至15較好;在強烈陽光直射下,指數(shù)應(yīng)大于15。除了SPF指數(shù),還要注重能阻擋肌膚曬黑的PA,一般選擇PA++就可以。
穿戴合理
外出時穿著可以防御紫外線的衣物,最好穿著淺色的棉、麻質(zhì)地服裝。不管是何種質(zhì)地,只要紗織細(xì)密,達(dá)到一定厚度,就可以遮擋紫外線。選擇寬沿帽,除了可以保護(hù)臉部,還可一并將耳朵和后面的脖子部位遮蔽。給自己選擇一款具有能防紫外線功能的墨鏡。
正確使用防曬霜
出門前十分鐘涂抹防曬霜,并達(dá)到每平方厘米2毫克的涂抹量,效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚;如果是干性皮膚,適當(dāng)抹一點潤膚液。涂防曬霜時,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。在陽光猛、暴曬時間長的日子里,每兩個小時補擦一次防曬霜。即使做好了防曬措施,但如果陽光很強烈,夜里最好還要使用曬后護(hù)理品。
正午時分別外出
正午的時候,請遠(yuǎn)遠(yuǎn)離開太陽的籠罩,每天早上10點到下午2點,太陽所發(fā)出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小,所以紫外線的強度是一天當(dāng)中最強的。盡量減少在紫外線最強的適合在室外活動。
(實習(xí)編輯:劉睿昌)
用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.3用于治療習(xí)慣性頑固性便秘。
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健客價: ¥8用于心、腦血管疾病、習(xí)慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥12調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥25補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
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健客價: ¥1201.慢性或習(xí)慣性便秘,調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 2.肝性腦?。褐委熀皖A(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
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健客價: ¥11潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
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健客價: ¥39健脾養(yǎng)血,補腎安胎。用于脾腎兩虛所致的先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥31先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥22補腎,固沖,安胎,用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥55先兆流產(chǎn)和習(xí)慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
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