鞏俐的美是公認(rèn)的。她曾經(jīng)被美國(guó)《時(shí)代周刊》譽(yù)為東方美的象征，并預(yù)言她對(duì)西方的傳統(tǒng)審美觀具有征服性的侵入。對(duì)于這樣一個(gè)頗具神秘色彩的人，我們當(dāng)然好奇她如何來(lái)維護(hù)自己的魅力。

　　崇尚自然美

　　護(hù)膚——

　　鞏俐告訴我們，她的生活方式其實(shí)非常簡(jiǎn)單--崇尚自然，因此她的美麗也是渾然天成。

　　由于天性自然，鞏俐一直對(duì)保養(yǎng)皮膚沒(méi)有太多概念，直到皮膚發(fā)出警訊，她才開(kāi)始慢慢關(guān)注起肌膚的保養(yǎng)。鞏俐回憶說(shuō)："拍《菊豆》時(shí)，當(dāng)?shù)貝毫拥奶鞖?，讓我的皮膚越來(lái)越干，連看醫(yī)生都沒(méi)有什么效果，我才驚覺(jué)，原來(lái)皮膚也是需要照顧的。"盡管如此，后來(lái)的鞏俐依然不迷信于各式各樣的保養(yǎng)品。她只是依照朋友的建議和經(jīng)驗(yàn)，試著尋找一些能幫助肌膚鎖緊水分及滋潤(rùn)肌膚的乳液、化妝水等。

　　鞏俐有-條獨(dú)特的肌膚保養(yǎng)理論，那就是睡眠對(duì)于肌膚的作用要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)任何保養(yǎng)品;對(duì)此她解釋說(shuō)："有時(shí)候拍片太累，我回到酒店根本不卸妝，倒頭就睡。雖然大家都說(shuō)，這樣很傷皮膚，但我怕一洗臉，精神又來(lái)了，睡不著，對(duì)身體更不好。多睡覺(jué)是我的習(xí)慣。每拍一部電影，我都夜以繼日地工作，體力消耗很大。我必須利用在家的機(jī)會(huì)好好補(bǔ)一補(bǔ)，而且充足的睡眠也是我保健和美容的秘方。"

　　飲食——

　　鞏俐的身材高挑，身體健康，但要想一直保持這種良好狀態(tài)，后天的努力也是不可或缺的。鞏俐的方法是清淡的飲食加運(yùn)動(dòng)。鞏俐不挑食，因?yàn)樗J(rèn)為每一頓飯都來(lái)之不易，不能浪費(fèi)。因此她也不會(huì)像其他一些明星那樣，接受飲食專(zhuān)家的建議，她有自己的看法和想法。她堅(jiān)持吃清淡的食物，認(rèn)為清淡的食物對(duì)身體負(fù)擔(dān)小，新陳代謝順暢，身體和肌膚都會(huì)呈現(xiàn)良好狀態(tài)。所以，她的食譜上，湯成了"必需品"。鞏俐認(rèn)為，喝湯的好處很多，其營(yíng)養(yǎng)豐富，好消化，營(yíng)養(yǎng)成分易于吸收;喝湯還能增加飽足感，食量自然變小，也就不擔(dān)心吃太多發(fā)胖。鞏俐很喜歡在煮湯時(shí)加入不同的中藥，對(duì)身體產(chǎn)生不同的好處，效果很不錯(cuò)。

　　去過(guò)很多地方、也參加過(guò)許多社會(huì)活動(dòng)的鞏俐，對(duì)葡萄酒很有好感(但在拍戲前決不喝)，"因?yàn)樗鼘?duì)健康和美容都有很好的作用，但要適時(shí)適量，持之以恒才好。葡萄酒和啤酒是女性在社會(huì)應(yīng)酬中較為理想的酒飲料"。

　　運(yùn)動(dòng)——

　　對(duì)于運(yùn)動(dòng)，鞏俐也以自然的態(tài)度面對(duì)。她每天清晨要做150個(gè)仰臥起坐。不拍戲的日子里，她則喜歡跟家人、朋友一起去打網(wǎng)球、羽毛球。鞏俐說(shuō)："這些運(yùn)動(dòng)是全身運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，更能讓我充分出汗，令身體的新陳代謝加快，皮膚里的臟東西都被汗水帶出來(lái)了。"

　　心態(tài)——

　　自古以來(lái)，越是美麗的女人越擔(dān)心容顏老去。鞏俐則不然，她對(duì)于美的認(rèn)知多少也表現(xiàn)出她自然豁達(dá)的人生態(tài)度：對(duì)自己的成功不浮不躁，反而更加冷靜沉著。她曾這樣評(píng)價(jià)自己："我從來(lái)都不覺(jué)得自己很美。就算是旁人稱(chēng)贊我漂亮，我也不會(huì)有什么特別的感覺(jué)。我認(rèn)為中國(guó)的很多女演員都很漂亮。漂亮和美不是一回事，美不僅是外在的好看，還必須加上內(nèi)在的素質(zhì)，必須表現(xiàn)在氣質(zhì)上以及她給別人的感覺(jué)中。在我眼里，真正的美人只有幾位，其中之一就是奧斯卡影后梅爾·斯特里普。"

　　對(duì)于年齡，鞏俐的態(tài)度也同樣自然。她強(qiáng)調(diào)，一個(gè)女人的美絕不僅僅停留在青春之美，只有由自信而迸發(fā)出的感性之美才能得以延續(xù)。她曾不只一次說(shuō)過(guò)自信對(duì)于女人的"功效"。"對(duì)于一個(gè)女人來(lái)說(shuō)，時(shí)間好像過(guò)得很快，但是我覺(jué)得女人的自信很重要，如果你很自信，就不怕變老，也不在乎好看不好看。如果你自信，你會(huì)了解其實(shí)每個(gè)年齡、每個(gè)階段都有比較漂亮、比較美的東西。那種美是不一樣的。我覺(jué)得，自信應(yīng)每時(shí)每刻都在女人心里，無(wú)論什么時(shí)候都要常常想起。女人的年輕和漂亮是會(huì)隨著年齡而消失的，最難能可貴的美麗是經(jīng)由內(nèi)在的自信，自然而然散發(fā)出來(lái)的美麗。因此自信的女人最具吸引力，也是永遠(yuǎn)美麗的女人。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）