相傳，吳越西施潤(rùn)膚的訣竅是中藥沐浴，她將豬苓香、威靈仙、茅霍香、香草、干荷葉、麻黃各兩斤，以及甘草、白茫各半斤，研碎后取3~5兩裝入袋中煎水，每日洗一次，肌膚保持芳香潤(rùn)澤，而且全身窈窕。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來(lái)看，洗澡本身就能促進(jìn)血液循環(huán)。洗澡時(shí)，汗毛孔開放，呼吸加快，加入浴水中的中草藥成分，能通過(guò)開放的皮膚毛孔被吸收;一些揮發(fā)性藥物的分子，則通過(guò)呼吸道吸入，可以達(dá)到健身和治病的目的。

　　依據(jù)中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)表里相通、內(nèi)外循環(huán)的機(jī)理，將相關(guān)的藥物溶于煮沸的水中，采用溫?zé)岱ㄊ顾幬锿高^(guò)皮膚、穴位等直接進(jìn)入經(jīng)絡(luò)、血脈、分布全身，通過(guò)物理效應(yīng)與藥物效應(yīng)，也能發(fā)揮治療和保健作用。

　　不過(guò)，中藥泡澡也有必須注意的事項(xiàng)：

　　1.藥浴時(shí)，對(duì)皮膚有刺激性和腐蝕性的藥物應(yīng)避免使用，具體選藥最好請(qǐng)教專業(yè)的中醫(yī)師，對(duì)體質(zhì)和情況辯證后再進(jìn)行配藥。

　　2.藥浴時(shí)，應(yīng)先測(cè)試水溫，過(guò)冷、過(guò)熱均不適宜。

　　3.兒童、老人和病情較重的患者，藥浴時(shí)，要有人護(hù)理，避免受傷或意外。有急性傳染病、妊娠或婦女月經(jīng)期不應(yīng)藥浴。

　　4.浴室應(yīng)有良好的通風(fēng)條件，沐浴的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，尤其是高血壓和心腦血管病者，以免缺氧昏倒，發(fā)生意外。

　　5.飯前不宜藥浴，以防低血糖休克;剛進(jìn)食后，也不要立即藥浴，應(yīng)在一小時(shí)后進(jìn)行，以免使胃腸道血液量減少，影響食物的消化和吸收。

　　6.藥浴之前，不應(yīng)大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，避免突發(fā)心腦血管意外。沐浴時(shí)，對(duì)患病關(guān)節(jié)的洗浴時(shí)間應(yīng)稍長(zhǎng)一些，多用熱水浸泡。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）