炎熱的夏季已經(jīng)到來(lái)了，煩人的腳氣也就跟著夏季而來(lái)了。眾所周知，腳氣是一種危害性及其嚴(yán)重的傳染疾病，嚴(yán)重危害了患者的身心健康。當(dāng)然，夏季也是腳氣的高發(fā)季節(jié)，所以希望大家積極防治。那么如何預(yù)防夏季腳氣帶來(lái)的煩惱，又該如何提前預(yù)防腳氣呢？

　　癬病的發(fā)生主要是由于皮膚癬菌侵犯指趾、趾間、掌跖部而導(dǎo)致的一種感染性的皮膚病，可發(fā)生在身體各處，常見(jiàn)的有手癬、足癬、體癬、股癬等。足癬是由于真菌感染而導(dǎo)致的，具有較強(qiáng)的傳染性。

　　盛夏季節(jié)，特別是梅雨季節(jié)，空氣濕度大，適應(yīng)真菌的生長(zhǎng)，喜歡長(zhǎng)期穿球鞋的人可以在球鞋內(nèi)噴灑抗真菌藥的水劑或者粉劑，比如特比奈芬水劑、咪康唑散劑，可以有效地預(yù)防真菌生長(zhǎng)。真菌怕高溫，建議勤換鞋襪，經(jīng)常暴曬，保持干燥。鞋子最好交替穿，襪子要用開(kāi)水燙，內(nèi)褲、內(nèi)衣用開(kāi)水消毒。

　　一、改變不良習(xí)慣

　　夏季一定要改變不良的習(xí)慣，但是還是有許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來(lái)不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長(zhǎng)的理想棲。

　　二、保持干燥清潔

　　悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因?yàn)榇鲂?，在雨水中浸泡后沒(méi)有及時(shí)清洗和擦干雙腳，而導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。因?yàn)樽悴砍睗?，足?a target="_blank" href="http://www.hbyuguan.com/jf/664101.html" name="InnerLinkKeyWord">新陳代謝增加，令腳氣肆虐。為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對(duì)襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進(jìn)行徹底消毒。洗滌時(shí)要與其他人分開(kāi)，且使用消毒水，洗完要用開(kāi)水煮沸10分鐘后再進(jìn)行晾曬。

　　三、透氣的鞋和棉襪

　　因?yàn)槠じ镱悰鲂笟庑圆缓?，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會(huì)因?yàn)槌龊梗睗穸躺婢?。而一些化纖類絲襪，因?yàn)閻灇獠煌L(fēng)，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會(huì)在腳趾間反復(fù)出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴(yán)重還會(huì)出現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛。

　　四、開(kāi)水煮襪子

　　許多旅游回來(lái)的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅?，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時(shí)要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時(shí)注意在陽(yáng)光下晾曬和清潔消毒。

　　五、質(zhì)量好的指甲油

　　醫(yī)生經(jīng)常接診到因?yàn)橥磕淤|(zhì)指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。由于劣質(zhì)指甲油會(huì)損傷甲板，如果已經(jīng)被真菌感染腳氣就可能因?yàn)樽屪惆_真菌有機(jī)可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會(huì)引起甲癬，也就是灰指甲。

　　六、注意個(gè)人衛(wèi)生

　　自己的洗浴物品以及被褥不要與人共用，以免交叉感染。洗浴后要把腳趾縫中水跡擦干，以免真菌生長(zhǎng)。在家中盡量不要光著腳走在地板上，以免藏匿真菌的皮屑脫落而傳染他人。家庭中有人得足癬，不能僅一人治療，要共同進(jìn)行預(yù)防性治療。

　　七、一旦患上足癬要科學(xué)用藥

　　許多病人用藥不正規(guī)，隨便在藥店里買藥，還有的用藥時(shí)間不充分。導(dǎo)致癬病反復(fù)來(lái)襲。一般來(lái)講對(duì)癬病的正規(guī)治療要求外用藥在4周以上，嚴(yán)重的要配合口服藥，對(duì)于三種類型的足癬，一般用藥不同，對(duì)于糜爛型使用水劑，對(duì)于水皰型使用霜?jiǎng)瑢?duì)于角化型則使用膏劑。切勿因癥狀改善就隨便停藥，導(dǎo)致病情反復(fù)加重。

　　溫馨提示：患者可以加醋泡腳，每天用醋水（食醋以一倍水稀釋）泡腳20分鐘，還可以用大蒜汁涂擦患處或用生半夏加醋浸泡一周后涂擦患處。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）