游泳是夏季里常見的運(yùn)動(dòng)。具有增強(qiáng)心肌功能，增強(qiáng)抵抗力，減肥，健美形體，加強(qiáng)肺部功能，護(hù)膚等好處。炎炎夏日在清涼的泳池里游上幾圈也不失為一件樂事。但是牛皮癬患者是否適合游泳，游泳對于牛皮癬患者來說是否有促進(jìn)康復(fù)的作用？下面來了解一下吧。

　　夏天游泳會(huì)牛皮癬患者有好處

　　牛皮癬屬于慢性疾病，表現(xiàn)為局部皮膚呈鱗狀并增厚，一般發(fā)生在四肢、軀干或頭皮。孩子一般在10歲以上易患此病。皮疹一般不癢，但是令人不適，孩子可能對皮膚的外觀很煩惱。牛皮癬的嚴(yán)重程度具有波動(dòng)性，在生病期間或是情緒緊張時(shí)，如面臨考試等，表現(xiàn)得嚴(yán)重一些。它屬于多基因遺傳的疾病，可由多種激發(fā)因素，如創(chuàng)傷、感染、藥物等都可能在易感個(gè)體中誘發(fā)該病。典型的皮膚表現(xiàn)是境界清楚的具有銀白色鱗屑的紅色斑塊。輕者可表現(xiàn)為幾個(gè)銀幣大小的肘膝部位斑塊，重者也可以全身皮膚受累。其病生理機(jī)制主要為表皮增生分化的異常和免疫系統(tǒng)的激活。

　　牛皮癬癥狀患者是可以游泳的，但是最好不要去露天的游泳池游泳，因?yàn)槟菢犹枙?huì)直接曬到自己的皮膚上，如果皮膚受損的話，就會(huì)加重牛皮癬癥狀，所以這點(diǎn)牛皮癬患者一定要注意了，最好去室內(nèi)的，再者要做好防曬的工作，可以擦一點(diǎn)防曬霜等。

　　從另一方面講游泳對牛皮癬患者來說還是挺有好處的，游泳鍛煉既可陶冶情操、磨煉意志，培養(yǎng)人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起戰(zhàn)勝疾病的信心，克服對疾病畏懼煩惱的消極心理，因而十分有利于牛皮癬患者健康和疾病的恢復(fù)。

　　牛皮癬患者如何護(hù)理

　　牛皮癬患者護(hù)理要注意以下幾點(diǎn)，平時(shí)做好這些護(hù)理工作，會(huì)有助于牛皮癬的康復(fù)。

　　1、睡覺時(shí)不要將手機(jī)開機(jī)放在枕頭旁。因?yàn)槭謾C(jī)中的輻射會(huì)對人體產(chǎn)生強(qiáng)烈的傷害。失眠的牛皮癬病人別忘了睡前用溫水泡腳，可以促進(jìn)心腎相交。心腎相交意味著水火相濟(jì)，對陰陽相合有促進(jìn)作用，陰陽合抱，睡眠當(dāng)然達(dá)到好境界。

　　2、牛皮癬患者要洗熱水澡。熱水澡可以緩解壓力，很好的放松身體。牛皮癬患者由于家庭、工作等方面的原因，往往深夜睡不著，很容易導(dǎo)致失眠，時(shí)間長了，會(huì)對患者的身體造成危害。

　　3、牛皮癬患者不要帶手表。因手表特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。

　　4、牛皮癬患者子午覺不可少。子、午”時(shí)候是人體經(jīng)氣“合陰”及“合陽”的時(shí)候，有利于養(yǎng)陰及養(yǎng)陽。晚上11點(diǎn)以前入睡，效果好。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候休息，能養(yǎng)陰，睡眠效果好，可以起到事半功倍的作用。

　　溫馨提示：牛皮癬患者通過游泳鍛煉，可增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，改善血液循環(huán)，提高對營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，從而能增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)對疾病的抵抗力，并獲得良好的治療效果，所以說有些牛皮癬患者因?yàn)樽员?，不敢走進(jìn)游泳池也不對的，我們應(yīng)該勇于挑戰(zhàn)自己，何況游泳對自己來說也是一件很好的事情。通過上述介紹，大家應(yīng)該已經(jīng)知道了牛皮癬患者護(hù)理要怎樣做，希望對大家能有所幫助。治療牛皮癬要選擇正規(guī)的專業(yè)的皮膚病醫(yī)院，以免引起疾病被耽誤治療，引發(fā)更嚴(yán)重的后果。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）